Szindróma az elvesztett lehetőségek egyaránt megszűnik sajnálom a múlt, a Marie Claire
Mindannyiunknak hátrahagyott egy csomó nem realizált tervek: nincs idő, túl későn, válasszon valami mást, de a bűntudat kínozza tovább bennünket. Arra gondoltunk arra, hogyan lehet megállítani érzés sajnálom a múlt és kezdeni csak előre.
Sajnos, a szerencsétlen, sokszor vesz el túl sok a mi életerő, hogy tudtunk sikeresen fordítható valami mást. Eközben szakértők már kiderült - minden alkalommal sajnáljuk a múlt, mi lassítja a mozgását előre, ami nyilvánvalóan nem megy a mi javunkra, és itt az ideje, hogy ne nézz vissza.
Semmi sem lehetetlen
Az első és talán a legfontosabb szabály - felismerni, hogy talán nem csak, hanem enni, és ami a legfontosabb -, hogy nagyobb valószínűséggel korlátlan számú, az a tény, hogy az élet kínál nekik, hogy nekünk végtelenül, míg a nekünk csak akkor van szükség, hogy a helyes döntést. Hogyan lehet megkülönböztetni a jót a rossztól döntés? Elég egyszerű. A „jobb” pszichológusok használják, amikor a saját vágyai és érdekeit, mert a tökéletes egészségi állapot mindig is kiemelt fontosságú. Ez azt jelenti, útvonal választásával és döntéseket hoz, akkor vagy sértik az igényeiknek, vagy éppen ellenkezőleg, inkább őket, ami azt jelenti, hogy a második esetben nem sajnált kb. Azonban sokan hozták fel, oly módon, hogy szinte mindig kénytelen választani, hogy ne magukat. De ez nem egy katasztrófa.
Próbálja meggyőzni magad, hogy a ki a lehetőséget - nem elítélni magát az örök kínzás. Ez csak egy eset, amely figyelmen kívül hagyta itt és most, és holnap valószínűleg podvernotsya teljesen más, és senki sem mondta, hogy meg kell rosszabb, mint az utolsó. Tehát az egyik lehetőség, hogy mindig az a másik lehetőség - ez a legfontosabb dolog, amit meg kell érteni. Sőt, van egy csomó, és bármikor van, hogy a választás -, hogy melyiket használja. Ezért az elutasítás egyik másik javára - ez csak természetes, mint ez elkerülhetetlen.
Kezelés gondolkodás - kezelni a választás
Gyakran előfordul, hogy a fő probléma az, hogy nem vagyunk képesek kezelni a figyelmet, és a gondolkodás. Bár sajnáljuk a múlt, a jelen podvorachivaetsja rengeteg vidám alkalmak, amelyek figyelmen kívül hagyjuk, mert túl szenvedélyes a múltban, így már megszűnt, ami azt jelenti tudtunk bejutni egy igazi ördögi kör, amelyből menekülni nagyon nehéz lesz. A tanács egyszerű: figyelni az igazi, nézz körül. Talán itt és most mi történik, mit álmodhat, mert ha megváltoztatni a múltat, nem vagyunk képesek, akkor a mai nap teljesen és teljesen hatalmunkban.
Egy pillantás a jelen
Ne nézd, hogy a múltban, elvégre egy időgépet még nem találták fel, úgy, hogy maga az idő most ébren és világosan megfogalmazzák célokat és feladatokat. Úgy tűnik - Tervezés rossz asszisztens a harcot a múltban, de valójában - így egy listát a tervei a jövőre nézve is képes legyőzni még a legnehezebb idő, hogy megérdemli, csak mindenféle sajnálja. És ha még nem tette volna meg, akkor a válasz a kérdésre - ha azt akarjuk, hogy élni és cselekedni a jelen, ha félsz tőle? Nehéz, nem, dönteni valamit itt és most, és cselekedni? Sokkal könnyebben lelkesen nézd meg a képeket a múlt, hogy a hitben, hogy most biztosan nem jó fog történni.
Mielőtt a választás, hogy határozza meg egyértelműen a motiváció: az, amit csinál, az egyik vagy a másik dolog. Koncentrálj a rendelkezésre álló anyag: vegye figyelembe lehető melletted. Vegyünk egy kiegyensúlyozott és megalapozott döntést, és akkor csak nem kell sajnálni semmit a jövőben. Most van egy egyedülálló lehetőség, hogy a választás - milyen funkciók hiányozni, és mit kell használni.
Amellett, hogy a tipp, amit kell menni, és a hatékony gyakorlat - még samoubezhdenie végez jelentős szerepet az életünkben. Próbálja meg megváltoztatni a gondolkodásmódot tudatosan. Például, akkor menj a tükörhöz, hogy egy közeli pillantást a tükörképére, és azt mondják: „Én befejezte sajnálom, hogy nem most, és elkezdenek örvendeznek az a tény, hogy már most, az én jelen!”.
Az érthetőség kedvéért, ha rossz döntést nem hagy békén, akkor lehet, hogy egy listát előnye és haszna, hogy kapott, hogy egy „rossz” választás. Meglepő módon ez gyakran a legszebb esemény az életünkben történik, mert az úgynevezett hibákat.
Azonban, ha foglalkozik a szellemek a múltban, ez nem lehetséges, próbálja meg használni a legelterjedtebb gyakorlat - gyakorolja a fáradtság, a test ismert, hogy mentes a felesleges gondolatok.
Photo Forrás: Getty iamges
19 módon, hogy jól érezzük magunkat
Barátság extrákkal: 7 szabályait tökéletes kapcsolat kötelezettség nélkül
Hogyan lehet megoldani a sorsa jelek
Kings Fitness: Top 15 sportok legtöbb állam- korunk
A két fél: a legsikeresebb testvérek a divatvilág
Converse, mint a vászon kreativitás: az útmutató a legjobb színezékeket kultusz cipő
