Pehely fitness 14 nap

Sőt, fitness pehely 14 napon belül - a védjegye a száraz reggeli azok számára, akik meg akarják tartani a szám alakja. Ezeket a pelyheket a vállalat által végzett „Nestlé”. De néhány évvel ezelőtt, nyilvánvalóan azért, hogy hatékonyabban támogassák a saját termék „a Nestlé” tett közzé egy két hetes diéta, amelynek alapja az azonos nevű gabona. Két hétig várható, hogy csökkenteni fogja a súlya körülbelül 5 kg, és el fogja veszíteni 2,5 cm derék és a csípő. A termék csak azok számára, akik nem rendelkeznek semmilyen probléma a szám. Jelentős súlyt ilyen rövid idő alatt, hogy ne veszítse, hanem, hogy megszerezzék a szokás az egészséges reggeli gabonapehely ezekkel, akkor is képes.

A kompozíció és az ár a gabona fitness 14 nap

Talán a legnagyobb akadályt az ezekkel kapcsolatos pelyhek nem az lesz az összetétele, hanem a magas árat. Pay per 230 g gabonapelyhet körülbelül 3, 2 cu drága, még a szabványok a nyugati országok azt mondják rólunk. Hagyományos kukorica vagy teljes kiőrlésű reggeli gabonapelyhek nem olyanok, mint az olcsóbb. A klasszikus zabpehely kerül 1 USD 2 kg. Milyen előnyei vannak a „Fitness” pehely?

Az egyetlen jelentős előnyt zabpehely, amihez hozzá vannak szokva a gyermekkortól - gyors elkészítését és ízét. Ahhoz, hogy tejet tétel pelyheket kell másodpercben. A „jobb” kása kell főzni, legalább 20 percig. Ismeretes, hogy a fast food eredendően termékek félkész termékek és egy meglehetősen magas GI, hogy enyhén telített. Mit szólnál gabona?

Ha - az „ortodox” egészséges élelmiszerek, és alapvetően nem eszik élelmiszerek hozzáadott -hlopya „Nestle Fitness” Sugar nem neked. Végtére is, az összetételükben azt a leggyakoribb cukrot, hogy ő ad egy kellemes ízű reggelit. A másik dolog a cukor a „Fitness” kisebb, mint a klasszikus pelyhek és csillagocskák kínálnak reggelit a gyerekeknek. GI terméket - körülbelül 70, amely magasabb, mint az egyszerű gabonafélék. A fő gabonapelyhek összetételben - a búza. Plusz az a tény, hogy ez a termék nem tartalmaz kukoricát, kukoricaszirup, majd felszívódása lassabb, mint a klasszikus reggelit.

Pehely fitness és diéta 14 napig velük

Van egy speciális étrend a gabonafélék. Ez egy álom egy lány, aki nem eszik otthon, és nem készít, és ebben az értelemben hasznos lehet a fogyás. Hangos eredményez fogyás és címkézés „kos jóváhagyott” csak azt jelenti, hogy egy diéta gabona segít a fogyásban csak azoknak, akik valódi súlya, a BMI nagyobb, mint 30.

A két hetes diéta gabona

Reggeli: 8-9 Art. l. gabona, öntsük a lefölözött tejet, adjunk hozzá 1-2 gyümölcsöt. Ihat teát vagy kávét.

A második reggeli: 2 gyümölcs, joghurt, alacsony zsírtartalmú joghurt vagy túró, kávé vagy tea.

Ebéd: saláta, egy részét hús vagy hal, lehet leves nélkül tészta vagy leves, tea vagy kávé.

Uzsonna: 1-2 gyümölcs, joghurt, túró, vagy joghurttal, 2,5% zsírt, egy szelet kukorica kenyér, tea vagy kávé.

Vacsora: a reggeli, csak nem eszik gyümölcsöt, de lehet inni egy pohár kefir lefekvés előtt.

Különösen Your-Diet.ru - fitness edző Elena Selivanova

Nem olyan drágák, csomag ára 91 rubel. és az állomány vettem egy mágnes 75 rubel. 1 csomag tart 3 dnya.Ya két hétig. - 5 kg, has és a combok is eltűnt. Ettem is. Reggel éhgyomorra egy pohár vizet. Ezután pehely tejjel. 10 ettem egy almát. Aztán ebéd. Leves, hal, hús, káposzta, sajt, zöldség, káposzta, gomba. Ha minden főtt vagy tuschenoe. Este ismét pehely. A nap folyamán, tea, kávé és víz nélkül sahara.Nu többet ivott. Nagyon tetszett. Nincs feszültség. És nem akarod édes.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő