Mogyoróolaj (mogyoró) összetétele, tulajdonságai
Olaj mogyoró vagy mogyoró. Úgy volt, hogy szert népszerűségre csak a 70-es a XX században, de az íze és gyógyhatása hamar nagyra értékelik a fogyasztók számára.
Hasznos fehérje az olaj, mint a hús ömlesztve, de a emészthetősége a fehérje sokkal könnyebb. Vitaminok és ásványi anyagok túl sok - több, mint sok régóta ismert és fogyasztott növényi olajok.
Telített zsír a mogyoró olaj nagyon kicsi, és ezért szinte teljesen felszívódik a szervezetben, 100%; ha rendszeresen eszik, akkor az esélyek a szívbetegségek és a véredények csökkent több mint a fele.
Táplálkozási és kozmetikusok hívják mogyoróolaj forrása a szépség, az egészség és a jó hangulat.
Persze, ez olaj, és egy nagyon kellemes íze: édes és lágy, finom aromájú mogyoró.
Összetétel mogyoróolaj (mogyoró)
Között vitaminok - E, és a B csoport; ott szinte az összes esszenciális aminosav; ásványi összetétele - nátrium, cink, kobalt, vas, magnézium, foszfor, kalcium.
Energia érték mogyoróolaj (mogyoró)
Szigorú vegetáriánusok, akik nem fogyasztanak húst, mogyoróolaj egy komplett fehérjeforrás. és szénhidrátok is olyan kicsi, hogy biztonságosan használhatók még azok számára is, akik hajlamosak a felesleges súlygyarapodás, valamint a cukorbetegek számára. Energia érték, mind az anyát, és a kapott olaj elég magas, ezért kell használni a súlyos fizikai stressz, erőtlenség, kimerültség és a helyreállító orvosság növekvő állóképesség és javítása adaptációs képesség a szervezet.
A kivonatot mogyoró Nemrég fedezték fel, olyan anyagok, amelyek rákellenes tulajdonságait.
A tulajdonságait mogyoróolaj (mogyoró)
Mogyoróolaj gyulladáscsökkentő és regeneráló, és így sebgyógyulási tulajdonságai. lehet használni a különböző betegségek kezelésére és kozmetológiai.
Vérzéscsillapító és tonizáló tulajdonságai Az olaj is használják a népi és a hivatalos orvoslás. Ezt fel lehet használni, hogy javítsa a bél, máj, kiüríteni a szervezetben, és még a paraziták - például, bizonyos típusú férgek.
Mivel a magas a többszörösen telítetlen zsírsavak, mogyoróolaj sikeresen alkalmazhatjuk az kezelésére és megelőzésére számos szív- és érrendszeri betegségek, valamint megakadályozza az atherosclerosis. Nátrium, kálium és a kalcium, részét képezik a mogyoróolaj, a normális vérnyomás megtartását, és segít, hogy erősítse a csont.
Mogyoróolaj is hasznos fenntartásában látásélesség és csökkenti a roham az agy epilepszia; sportolók, a serdülők és az idősek, meg kell pótolni egy csomó gyors fogyasztható anyagok szervezetbe: aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok.
Olaj mogyoró (mogyoró) a kozmetika
A kozmetikumok és a szakemberek (bőrgyógyászok, kozmetikusok) is szeretném használni mogyoróolaj. akár tiszta formában, vagy, mint a bázis olaj kozmetikai készítmények és keverékek a természetes aromás olajokat.
A kozmetikai késztermékek csak nyerni, ha adunk az olaj a mogyoró. bevezetésre kerül a maszk, krémek, samponok, balzsamok, stb
Különösen hatékony mogyoróolaj problémás gondozásában zsíros bőr és összekeverjük. tisztítja és összehúzza a pórusokat. kiküszöböli akne. kúrák kelések és tályogok.
Ezt alkalmazzák a bőrápoló a szem körül, a rosacea kezelésére - seprűvénák és a „lánckerekek” a bőrön.
Amennyiben bármilyen okból agresszív környezeti hatások megszűnnek a mogyoróolaj. a napfény által okozott, a szél, fagy bőrpír, irritáció, hámlás - ezekben az esetekben is nagyon hatékonyan működik anélkül, hogy bármilyen mellékhatást.
Mivel fiatalító és tónusos komponens mogyoróolaj használni az otthoni krémek és maszkok. ez kisimítja a meglévő ráncokat, és megakadályozza a megjelenése újakat.
Rendszeres használata mogyoróolaj, mint a bőr masszázs az egész test válik egészséges megjelenését, csökkenti a narancsbőr megjelenését; haj erősebb lesz, és már nem esik ki. ha rendszeresen, hogy maszk haj mogyoróolaj a fejbőrön.
Hagyományos receptek mogyoróolaj (mogyoró)
A legegyszerűbb módja, hogy használja az olaj -, hogy azt az ujjak (felveheti más olajokkal, az alap- és illóolajok bizonyos arányban.) És a könnyű masszírozó mozdulatok dörzsölje be a bőrbe a test.
Talpmasszázs kell keverni a mogyoró olaj (4 rész), szezám (2 rész), orbáncfű és körömvirág (1 rész). Vegye 1,5-2 evőkanál készített keveréket, és adjunk nekik a levendulaolaj és teacserje (5 csepp). Alkalmazza a keveréket a lábak és masszírozni, amíg teljesen felszívódik.
Javítani arcszín, akkor az alábbi alkalmazást: 1 teáskanál olaj mogyoró adjunk hozzá egy pár csepp ciprus olaj. narancs vagy enni. Az elegyet cseppenként visszük fel az ujjak és a fény, masszírozni a bőrbe dörzsölni.
Mivel akne lehetséges, hogy megbirkózzon a különböző kombinációja olajok: mogyoró olaj (1 evőkanálnyi) hozzáadása eukaliptuszolaj (5 csepp), zsálya (3 csepp) és ciprus (2 csepp). Napi ezek keveréke olajok alkalmazzuk a tiszta bőrre.
Távolítsuk rosacea probléma segít alkalmazás mogyoróolaj (1 tk) és citrom illóolaj. ciprus vagy citromlé (3-5 csepp). Ebben a keverékben meg kell nedvesíteni a ruhával és alkalmazása olyan helyekre egy vaszkuláris mintázat. Az eredmény csak akkor érhető el, ha kellően hosszú távú használatra.
A normál bőr, akkor lehet, hogy egy maszkot az arc mogyoróolaj (1 evőkanálnyi), dió (1 tk), erős fekete tea (1 evőkanál) őrölt búza és magvak (1,5 evőkanál ) .. Az összes komponenst alaposan összekeverjük, és alkalmazza az arcon 20-30 percig. Mossa le meleg vízzel. Maszkkészítési heti 2-3 alkalommal, amíg a bőr több friss és ruganyos. Ezek után, akkor meg tudja csinálni hetente egyszer - annak érdekében, hogy fenntartsák az elért eredményeket.
Csak azért, hogy törölje a bőrt. elég ahhoz, hogy nedvesítse a tampont meleg vízben, majd csavarja ki, és hozott néhány csepp mogyoróolaj - tisztán vagy más olajokkal keverve, és óvatosan törölje az arc.
Ahhoz, hogy erősíti a hajat. kell alkalmazni a gyökerekhez keveréke mogyoróolaj tojássárgájával 1: 1. Ehhez előtt hajmosás. tartsa 15 percig, majd mossa meg a haját enyhe samponnal.
mogyoróolaj nem nevezhető olcsó, de az árát kompenzálja az íze és hasznosságát. Ahhoz, hogy az íze adottságok megmaradnak, amíg csak lehet, hogy jobb, hogy tárolja a hűtőben - egyébként is avasodik. Ez nagyon hasznos, hogy adjunk olaj mogyoró reggeli: a zabkása, joghurt vagy túró.
Olaj mogyoró (filbert) a főzés
A főzés, ez olajat használnak szószok, öntetek, sütőipari termékek, a hús- és a hal - ez ad nekik az eredeti diós íze, de lassan kell hozzáadni, mert különben az íze lesz túl fényes.
A halat kell csak finoman meghintve mogyoró vajat csak a tálalás előtt ha hozzáadjuk a mogyoró olajat burgonyapürével vagy tészta, az új ízt fogja lepni, és az otthoni és a vendégek értékelni fogja.
Akkor keverjük össze a mogyoró olajat más olajokkal - mogyoró vagy dió - puhítja a gazdag ízű. A sütéshez, ez az olaj nem alkalmas - ez legalacsonyabb pont vörösfüstös, és köti azt hőkezelésnek általában nem lehet.
A legjobb, ha hozzá ezt az olajat saláták.
Egyszerű és ugyanakkor pikáns recept - saláta sajttal és a szőlő. Meg kell csíkokra vágjuk 300 gramm sajt, szőlő (200g), hogy eltávolítsuk a csont, dióbél (70 g) megőrölünk, finomra vágott hagymát és petrezselyem (100 g).
Keverjük az összes összetevőt, és öntsük át a mártást: egy turmixgépben felvert mogyoróvaj és borecet (3 evőkanál) reszelt szerecsendió és a fekete bors ízlés szerint. Sok recept azt javasolta, hogy sózzuk, de jobb, ha nem nélküle.
