Mint hasznos alma
Milyen előnyei vannak az alma? Mi az almát a dolgok, hogy nincs más gyümölcsöt? Ezek az egyensúlyt, ami nem elég citrus és egzotikus gyümölcsök. A harmonikus keveréke a vitaminok és ásványi anyagok, az optimális mennyiségű cukor és gyümölcs savakkal azt sugallja, hogy az előnyök az alma nagy, és nem hiába tartják a leghasznosabb termékeket.
Ahogy az angol mondja, az, aki eszik egy almát egy nap, takarít meg orvos látogatások. Mint kiderült a közelmúltban, hogy igazuk van, még jobban, mint azt várni lehetett volna.
Az alma jót tesz az egészségnek
Tizenöt tanulmányok arra a következtetésre jutott, hogy az emberek napi használata alma, sokkal kevésbé hajlamos a rák.
Durva növényi rostok. amely tartalmazza a bőr alma csökkentheti a rák kockázatát betegségek a bél.
A cellulóz az alma is tartalmaznak szál, de ezek hatása a rákos sejtek valamivel alacsonyabb.
Női Site „BezDivana” már beszélt arról, hogy mi egy eper hasznos és mi a használata sárgabarack. Most megtudhatod, mit hasznos almát.
Alma erősíti az immunrendszert, nagy előnye az alma és a szív- és érrendszerre. Az anyag, amely tartalmazza az alma (flavonoid kvercetin), használt kezelésére és megelőzésére szívbetegségek. Ha magas a koleszterin, az alma segít csökkenteni a szintjét, mert bennük pektin - olyan anyag, amely képes megtisztítani a hajókat.
Általában a pektin - egy egyedülálló anyag, akkor használják még a betegségek kezelésére által kiváltott megnövekedett sugárzás. Alma javítja az emésztést, és képesek semlegesíteni rákkeltő.
Az előnyök almát emésztés olyan nagy, hogy a gyümölcs éhgyomorra enni naponta módon megszabadulni a sok emésztési problémák.
Használd az alma keringési rendszer áll az a tény, hogy segítenek majd csökkentett nyomáson. Alma segítenek vas felszívódását, így szükséges a számunkra. Ők - a legerősebb természetes vértisztító. Nagy használata alma és a nyirokrendszert.
alma Előnyök Szépség és számok
Ki ne hallott volna a kezelése manapság? Melyik termék táplálkozási kínálnak nekünk? Ez így van, az alma. A legjobb eredmény érdekében használja nem az egész gyümölcsöt és frissen tört alma. Mivel az alacsony kalóriatartalmú ételek, alma használják számos étrend, így előnyeit alma alakú nyilvánvaló.
Nagyon hasznos ez a szám a teljes bármely étkezés almát. Tehát nem csak a székrekedés megelőzésében, hanem menteni a fogzománcot.
Kalóriatartalma egy közepes méretű alma mintegy 47 kalóriát tartalmaz.
Használata alma a főzés és az orvostudomány
Természetesen az előnyök az alma a legkifejezettebb, ha használja őket nyersen, de sült alma már régóta használják nem csak a főzés, hanem az orvostudományban. Tehát adtak át mellhártyagyulladás. A sült alma készített kenőcsöt a szoptató anyáknak.
Kezelésére repedt mellbimbója sült almával összekeverjük a zsír és az alkalmazott felgyorsítja a gyógyulást. Broth a almahéj kezelésére használt száraz köhögés. Házi lekvár. almaszósszal és különféle italokat - mindezt lehet almából.
