Miért van minden alkalommal, hogy akarunk valamit, és hogyan kell irányítani
Vágyak gyorsan változnak, de hogyan reagálunk rájuk, attól függ, hogy milyen életmód is vezethet, hogy boldogok vagyunk, vagy boldogtalan.
Igyekszünk, hogy boldogabb
Desire lép fel, és támadnak, de úgy viselkedik, mint ha van egy véges listát azokról a dolgokról, amit megszerzett majd gondoskodik a teljes boldogság és a béke. Csak akkor, ha elkezdik felírni az összes dolgot, amit akar, nem fogja egy listát, hogy mi teszi boldoggá. Nem valószínű, hogy a belső jólét annyira függ az új modult, vagy autóval.
Még ha rögzítjük a vágyak során merülnek fel egy nap, világossá válik, hogy ezek egyszerűen evolúciós funkciója (biztonság! Diversity! Zsír és édes! Nem! Prestige! Minden egyszerre!), Nem az út a boldogsághoz és a jólét.
Célunk, hogy a stressz
Általában úgy vélik, a vágyak, mint valami kellemes, mert az álom birtokló néhány dolog, szép. Azonban hallgat az érzéseidet, akkor észrevehetjük, hogy maga a vágy társul a stressz. És egy kísérletet, hogy távolítsa el ezt a feszültséget veszünk ezt vagy azt a dolgot, pénzadománnyal, az egészségügy, és néha az önbecsülés.
Ahhoz, hogy megértsük, hogy mennyi fájdalmat is okozhat a vágy, elképzelni, milyen a szülők megígérte, hogy vesz egy gyermeket egy fagylaltot, majd meggondolták magukat. A gyermek kapott semmit, és semmit sem veszített, de maga a vágy lehetősége nélkül találkozó stresszt okoz.
Miután meggyőzni magunkat, hogy akarunk valamit, a fájdalom még órákig eltarthat, és a napokban, és ez már nem a kívánt objektumot, és kiemelik, hogy nem tudjuk eltávolítani.
Ismerje meg, hogy észre, hogy a vágy, hogy gyorsan át
Azt gondolhatnánk, hogy álmodunk egy nagy drága dolog, mert megfelel a legmélyebb igényeket és célokat, de valójában ez csak az agy újra kiált: „Igen! Ez az! Szeretném ezt! "
Lehetőleg ne felejtsük el, hogy a támadások során a vágy, és akkor elkerülhető a felesleges kiadásokat. Amint azt veszi észre, hogy valami, amit akar, nem indul el a velük folytatott tárgyalásokat, próbálják bizonyítani, hogy hogyan kell ezt a dolgot. Mondd magadnak: „Szóval, van egy vágy, hogy 10-es számú 223 235. Ez azonban nem tartott sokáig, de amíg ott van, én nem hagyta magát meggyőzni.”
„Én lesz boldogabb.” Ez csak egy a sok kognitív torzulások
Iratkozzon fel hírlevelünkre által Layfhakera
Szerezd meg a legjobb cikkek email
A gombra kattintva Ön hozzájárul feldolgozása során a személyes adatokat.
