Inni vagy nem inni a vizet, mint a víz befolyásolja az emésztést naplók
Ivóvíz étkezés közben (vagy közvetlenül utána) - CAN.
Ez a víz nem mossa el és ne felenged. Az a tény, hogy a gyomor - ez az egész nem csak a bőr far, ahol mindent esik összekeverjük, majd a keveréket folyik.
Minden, az enyhén szólva, egy kicsit bonyolultabb. Meg hosszirányú redők a gyomorban. A hosszirányú redők a kisebb görbület a gyomor víz gyorsan lefolyik a kapuõr 12 nyombélfekély, és gyorsan elhagyja a gyomrot. A víz gyakorlatilag nem elegyedik a gyomornedv. Ezért nem számít, ha iszik - étkezés közben, étkezés előtt vagy étkezés után.
Mindenesetre, a víz folyik a gyomorban, majd 12-duodenum, még csak nem is mennyit valami komoly vékony ki semmilyen gyomornedv vagy hasnyál vagy epe-bél gyümölcslé. Összes beszélni hígítás gyomorsav és vizet nyerészkedés teljesen megalapozatlan.
Valóban, ha a víz a legkisebb mértékben zavarják az emésztést, bármilyen leves okozna helyrehozhatatlan kárt a szervezetben ... De évek óta az emberek esznek levest, és mindegyikük a normális emésztést. Sőt, mindannyian tudjuk, hogy minden nap, „szükség van enni híg.” És keresni gyomorhurut leggyakrabban ez hiányzik a folyékony élelmiszer. Tehát az első következtetés: lehet inni étkezés előtt, alatt és után étkezés. Ez nem tesz az emésztést.
De ... Mégis, van egy nagy DE ... Kezdjük történetében.
A gyakorlatban a szovjet radiológusok (prof. VD Lindenbraten, 1969) volt egy ilyen eset. Meg kellett szerezni bárium zabkása a gyomorban a szükséges időt a kutatás retgenologicheskogo. De kiderült, hogy ha a kása, így előmelegítés nélkül (közvetlenül a hűtőszekrényből), majd gabona elhagyja a gyomrot gyorsabb, mint a radiológusok volt ideje alkalmazkodni az akkori (1969), és nem mint egy tökéletes eszköz.
Ie kézhezvételét követően hideg víz, az étel csak kiadja a gyomorból.
Ez egyrészt egy közvetlen út az elhízáshoz, mivel lehetetlen, hogy elég ez az élelmiszer és az éhségérzetet jön nagyon gyorsan.
Ezért a figyelem. ha iszik minden hideg ital étkezés után, a fehérje része az élelmiszer nem lesz teljesen feldolgozni a gyomorban, a fehérjék emésztése aminosavakat. Bolus gyorsan elhagyja a gyomrot és a teljes protein-összetevő egyszerűen rothadás a bélben (a nyersfehérje hőmérsékleten 36,6 fok meglehetősen gyorsan kezd rothadás).
Ön nem csak pazarolja a pénzt az élelmiszer, de ahelyett, hogy jó lesz kár formájában gyulladásos bélbetegségek (colitis, enteritis) és dysbiosis.
Úgy gondolom, hogy ez alapján a megfigyelés, és nem volt nagyon hozzáértő mítosz - hogy ne igyon vizet étkezés után 2 órán át. A tény az, hogy mielőtt a víz nem melegszik a falvakban, és ittak, mi az. És gyakrabban (különösen télen) ivóvíz a falvak jég.
Ezért ebben a helyzetben a tilalmat, hogy igyon vizet étkezés után, és volt értelme a wellness. Most, amikor iszunk inkább melegített víz - tea, kávé, gyümölcs, stb - a tilalom nincs értelme van.
Így az a következtetés, a második: ne igyon hideg italok előtt vagy étkezés után. Minden folyadékot nem lehet szobahőmérséklet alatti hőmérsékleten. Ugyanez vonatkozik a vételi jégkrém: nem eszik fagylaltot, étkezés után, a hatás ugyanaz - a bolus gyorsan elhagyta a gyomrot és a protein-összetevő emésztetlenül marad. Infa venni a cache, talált on demand „víz étkezés után” egy kereső googly. INFA ellentmondásos, de az átfogó fejlesztési ....