Harm és előnyeit paradicsom, amelyekre a szervezetet a vitaminok, mint hasznos a nők egészségét,
Hosszú ideig ez a növény tekinthető mérgező és rendkívül káros az egészségre, ezért csak a dísznövényként termesztett díszítésére virágágyások és kültéri pavilonok. Ugyanakkor további találgatások mérgező gyümölcs a növény már eloszlott, és a paradicsom váltak összetevőként sok étel a különböző országokban. Jelenleg a tudósok több országban aktívan vizsgálja, mint hasznos paradicsomot, és hogy az egészségügyi ártalmakat a zöldség is lehetséges. A kutatók egyetértenek abban, hogy meg kell fogyasztani csak bizonyos mennyiségben.
Kémiai összetétel és kalóriatartalma
Harm és előnyeit a paradicsom a férfiak és a nők által okozott kémiai vegyületek, amelyek jelen vannak ezek a zöldségek. Paradicsom ésszerűen komplex kémiai összetételét, amely érdemel részletes venni. Kevesen tudják, mi vitaminok a paradicsomban található. A paradicsom viszonylag alacsony energiatartalom, mindössze 18 kcal 100 g termék, ami a zöldség különösen értékes azok számára, akik szeretnék fenntartani az egészséges életmód és tartani a tested tökéletes alakját.
A paradicsom elég nagy mennyiségben tartalmazza a tápanyagok:
- növényi proteinek;
- komplex szénhidrátok;
- egyszeresen telítetlen zsírok;
- telített zsírok;
- szacharóz;
- nátrium;
- növényi rostok;
- kálium.
Ma már megállapítható, hogy a paradicsom nem tartalmaznak koleszterint, ami miatt ez a termék rendkívül hasznos szenvedők érelmeszesedés az erek, ami annak a következménye, kialakulását koleszterin plakkok a falakon artériák és vénák. Sok csoda, amit a vitamin a paradicsomban található. Tény, hogy ez a zöldség az igazi tárháza tápanyagokat.
Lásd még: A különböző rózsaszín fajta paradicsom
Milyen vitaminokat tartalmazza a paradicsom? Megerősítést nyert, hogy a paradicsom tartalmaz jelentős mennyiségű vitaminok A, B, C, D, E, K, PP. Ezen túlmenően, a paradicsom pépet tartalmaz sok ásványi anyagok, többek között:
Paradicsom és tartalmaz egy egyedi természetes antioxidáns vegyület, a likopin, amely védi a DNS különböző humán sejt transzformálása, ezáltal csökkentve a rák kialakulásának kockázatát. A paradicsomot is más természetes antioxidánsok, beleértve a lutein, a béta-karotin és az alfa-karotin.
Hasznos tulajdonságai a friss paradicsom
Előny az emberi egészségre most eléggé jól ismertek. Viszonylag nemrég azt találták, hogy a benne lévő anyag a paradicsom pépet és magvak, pozitív hatással van a véredények falán, vékony a vérben, és megakadályozzák a trombusok képződését. Ezen túlmenően, egyes kutatók azt állítják, hogy a rendszeres fogyasztása paradicsom csökkenti a prosztata a férfiak.
Friss paradicsom hasznos a gyomor-bél traktusban. Azt észrevettem, hogy a fogyasztás a paradicsom az emberek a gyomorhurut alacsony savtartalom, fekélyek, csökkenti a fejlesztési és a normalizálás a gyomor. Hasznos tulajdonságai a zöld paradicsom nem lehet alábecsülni kezelésében különböző diszpepsziás tünetek. Fogyasztás az ilyen fajták csökkentheti a tüneteket, puffadás, széklet normalizálása és megszünteti a székrekedést.
Az előnyök paradicsom figyelhető meg a külső használatra. Alkalmazása paradicsompürét sekély vágások, horzsolások és zúzódások régiók elősegíti a gyorsabb gyógyulást. A pépet a paradicsom olyan anyagokat tartalmaz, amelyek antibakteriális és vírusellenes hatása van, így a paradicsomot növeli az immunitást.
Fontos, hogy tartozik a paradicsom az étrendben, akik esznek sok húst. A benne lévő anyagokra paradicsom, hozzájárulnak a toxikus anyagok eltávolítását, hogy jelen vannak a hús, és javítja a májfunkciót és a vese. Aktiválása e szervek megkönnyíti a gyors tisztítását a vér és eltávolítása sok káros vegyületek a szervezetből.
Míg a paradicsom friss formában nagyon jó az emberi egészségre, mégis ez a zöldség és néhány ellenjavallat, így nem minden ember lehet enni ezeket a zöldségeket, félelem nélkül kárt az egészségüket.
Károsíthatja a használatát a friss paradicsom
Egyesek úgy vélik, hogy a paradicsom zöldség meglehetősen káros. Paradicsom mérgezés nem ritkák. Ennek az az oka a helytelen alkalmazása műtrágyák egyre őket. A gyümölcsök paradicsom lehet időtartamra érési felhalmozódnak nitrátok. Ha rossz a műtrágyák, a zöldségeken gyűlhet kritikus mennyiségű káros vegyületek lehetnek az emberi szervezetre a legtöbb káros hatás.
Ez a növényi bizonyos ellenjavallata az emberek, akik valamilyen formában a betegség. Jelenleg egy vitás kérdés, hogy a paradicsom hasznos, akik szenvednek emésztőszervi betegségek. Jelenlétében gastritis gyomor savasságát és fekélyek szerves savak tartalmazza a paradicsom, mert súlyos károkat okozhat az emberi szervezetben. Ezért, mielőtt ez a zöldség az élelmiszer szenvedők bizonyos betegségek a gyomor-bélrendszer, mindenképpen forduljon orvoshoz a témában, hogy azok ellenjavallata paradicsom.
A kárt tudnak kifejezhető súlyos allergiás reakciók. Komplex kémiai összetétele paradicsom pépet hajlamosít a megjelenése hangsúlyos allergiás reakciókat emberek megnövekedett szintjével túlérzékenységet.
Lásd még: csavarja a levelek paradicsom, üvegházban: miért történik, és mit kell tenni
A paradicsom van egy hatalmas mennyiségű oxálsav. Ez a sav veszélyes, mert bizonyos körülmények kialakulásához vezet kalcium-oxalát vesekő, amelyek kiküszöbölése csak akkor kerül végrehajtásra, amikor a sebészeti beavatkozás. Oxálsav jelen paradicsom, gyakran az oka a romló az állam szenvedő emberek betegségek, a húgyhólyag, a vesék és izomrendszer.
Az ilyen betegség, köszvény, ami annak a következménye, anyagcsere-betegségek, paradicsom fogyasztása képes kiváltani a súlyosbodását.
Kár, hogy a paradicsom jelenlétét igazolta, epekövesség. Paradicsom van choleretic hatása, ami járhat előlegek álló kövek és elzáródása a vezetékeket.
Hasznos és káros tulajdonságait feldolgozott paradicsom
Hasznosság paradicsom típusától függ a feldolgozás. Például, konzerv paradicsom aligha tulajdonítható az egészséges ételeket, mert a kezelés után az tartalmaznak nagy mennyiségű sót, felszívódik a növényi szövetekben a pác. Hőkezelés is vezet eltűnését a legtöbb tápanyag, amelyek megtalálhatók a friss zöldségek. Ugyanakkor, inaktiválódik a hőkezelés során, és számos káros anyagok, például oxálsav, és nitrátok, amely kerülhet a növényi során érése.
Az egyik legjobb módszer a feldolgozás paradicsom fagyasztva tartják. Ha megfelelően befagyasztott vitaminok paradicsom megtartott közel 100%. Azonban, ahogy a gyakorlat azt mutatja, fagyasztott paradicsom széles körben használják előállítására pörköltek, levesek és más élelmiszerek, amelyek megkövetelik a hőkezelés, így a jótékony tulajdonságait a zöldség lehet még ebben az esetben, hogy nagy mértékben elvész. Nyers paradicsom, haszon és a kár, amely a vizsgálat tárgyától sok éven át, még tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű tápanyagot.