Gyakorlatok kezelésére torokfájás és szalagok, orrfolyás, arcüreggyulladás arcüreggyulladás kezelt
Miért nem kezdjük a torokfájás, akkor nem kell magyarázni senkinek. Amint látjuk az első jelei, így azonnal futni Laura egy segélykiáltás. Következő evett gyógyszertár keresve gyógyszerek. Bár lehetséges, hogy nem, és sokkal könnyebb.
Csak a vonat a torok és a szalagok, és minden vissza fog térni a normális azonnal.
Lion Pose torokfájás
Vegyük a hajlított lábbal. Heel tegye szét az ujjait, hogy összeértek, a távolság a térd 1-2 csülök. Kiegyenesedik a hát, a kezét az ölében. És kérje, hogy valahol a háztartásban. Nem tudják elrejteni a nevetés, és el fogja veszíteni a lehetőséget, hogy gyakorolja-e.
Készíts egy nyugodt kilégzés, szorította az összes levegőt magából, miközben feszült a nyak, a torok, a kezek. Nyisd ki a szemed széles, kilóg a nyelve, amennyire csak lehetséges, és megpróbálta rávenni az álláig. Ülj ebben a helyzetben 6-10 másodpercig. Figyelembe a kezdeti helyzetbe. Lazuljon el.
Miután néhány lélegzetvétel / align levegőt kilégzést. Próbálkozzon újra megismételni aktív szakasza a gyakorlat. Ismételjük 6-10 alkalommal. Minél több ilyen megközelítés lesz a nap, annál jobb a hatás. Annyit kell tennie, kétóránként. Miután az első két alkalommal, egyfajta megkönnyebbülés torokfájás.
Chant a szalagok.
- Először, kezdődik a mérleg: Re Mi Fa-só B-A - B, amíg az A D E F G fel. Miután trigolose "a".
- Azt is morgott, hogy érezhető volt rezgések a fejét.
- Még valóban erőteljes levegőt orrát. A vállak nem emelkedik fel, a bordák bővíteni. Szünet 3 sec. Szünet maradjon a fejedben. Miután a kilégzés a szájon keresztül, mintha elfújta a gyertyát. Kilégzés simán és lassan. Egy lélegzet-ra emelhető 55 másodperc. Ismételjük meg 30 alkalommal.
- Nedvesítsük egy kis korty brandy torok és kezdjük, hogy felmelegedjen. Tartsa egészséges torok és szalagok gyógyszeres kezelés nélkül!