Folk jogorvoslatok hőhullámok a menopauza

Menopauza természetes állapota a női test, belép a felnőttkort. Hormonális változások történnek a néhány esetben, de legtöbbször az összes menopauza tüneteit, különösen a hőhullámok, annyira bosszantó, hogy az asszonyt, hogy kénytelen keresni a módját, hogy enyhítse vagy megszüntesse.

Gyógyszerek, amelyek által ajánlott orvosok, tartalmaz hormonokat, hogy van egy hosszú listát a ellenjavallatok, így hőhullámok a menopauza kezelésére emberek jogorvoslatok a legoptimálisabb és ártalmatlan.

Alapvető megoldások árapály.

Között tapasztalt orvosok azon a véleményen vannak, hogy a hormonális készítmények nem kívánatos használni a menopauza, mert nem kell, hogy megzavarják a szervezet természetes alkalmazkodási folyamatot. De elég gyakran beteg panaszkodik hőhullámok, megakadályozva a munka, és sérti a normális alvás, valamint más menopauza tüneteit: izzadás, fejfájás és a tachycardia indokolatlan.

Még erős árapály a menopauza kezelésére hormonok nélkül szintetizált egy gyógyszergyártás, lehetőleg a gyógynövény fogadó különleges élelmiszerek tartalmazó fitoösztrogének és a homeopátia - a leghatékonyabb módszer.

Népi jogorvoslati használt hő eltávolítására, tesztelt évtizedek óta, és segít, ha helyesen használják.

fitoterápia

Gyógynövények menopauza, amikor a dagály használni hosszú ideig. Fitoterápia - az egyik legkorábbi módszerek, amely hatékony terápiás hatást, ha megfelelően használják. Gyógyteák, gyógyteák és leve friss növény tartalmaz számos biológiailag aktív anyagok, amelyek képesek megfiatalítani a testet, folyamatok szabályozására zajló női reproduktív rendszer.

Oregano - annak az infúziót a normalizálás alvás, érzelmi egyensúly visszatér, és számának csökkentése hőhullámok. Úgy véljük, a női gyógynövény, amely stimulálja a méhet és a bél összehúzódások, helyreállítja a normál anyagcsere. Igyál teát oregano kell naponta háromszor, teljesen helyettesíti a tea vagy kávé.
Hypericum - tartalmaz nagy mennyiségű anyagok, amelyek elősegítik a vaszkuláris fal hematopoiezis stimulálására. Jótékony hatással van az emésztőszervek, növeli a váladék az epe. Hypericum ajánlott menopauza alatti erős erősítő szer, amely segít stabilizálni az állapotát a vegetatív idegrendszer, és a szervezet válasza a hormonális változások kevésbé turbulens. Vegye orbáncfű tinktúra naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.
A főzet a zsálya a menopauza és a hőhullámok, mint a nők vette az orosz falvak a múltban, és megteszi a jelen. Ez a növény tekinthető a legjobb módja, hogy normalizálják a feltétele a test különböző hormonális egyensúlyhiány terén a nők. Broth Salvia tartalmaz linolsavat és a flavonoidok, anti-aging organizmus.
Hawthorn, vagy inkább, annak száraz gyümölcs, is használják, hogy megszüntesse a menopauza tüneteit. Ez különösen hatékony, ha a növény árapály és gyakori szívdobogás. Főzött forró vízzel, és ragaszkodnak gyümölcsöt, majd naponta kétszer, mint a tea.

Amellett, hogy a gyógynövények, amelyeket kizárólag az egyes, az orvosok azt tanácsolják, hogy a gyűjtemény a gyógynövények, kiegészítő gyógyító befolyásolják egymást.

A gyűjtemény, amely levelek szeder, galagonya virágok, Marsh gyopár, motherwort és Woodruff, hozott egyenlő arányban, majd visszaállítani az elvesztett higgadtságot és a vidámság még súlyos menopauza. Számított tíz napon belül a levest, ő sokkal jobban érzi magát.
Gyógy tea szeder levél, kakukkfű és a citromfű, amely főzött egyenlő arányban, akkor inni naponta többször. Ez a díj jótékony hatással van az idegrendszerre, kiküszöböli a hőhullámokat és normalizálja alvás után az első felvétel napján.

népi jogorvoslati

Folk jogorvoslati menopauzában a hőhullámok használják nem csak, hogy megszüntesse ezt a tünetet, hanem javítja az általános állapota az idegrendszer.

Rowan tinktúra - egy ősi orvosság kezelésére alkalmazott hőhullámok. Egy pohár friss hegyi kőris öntsünk egy pohár vodkát, és ragaszkodnak egy hónap hűteni. Vegyünk egy teáskanál az éjszaka.
Friss mézet kevert friss répa juice egyenlő arányban. Hűtőben tároljuk, hogy egy evőkanál naponta háromszor, étkezés után. Ez a legjobb módja annak, hogy enyhíti a menopauza tüneteit, javíthatja az endokrin rendszer.
Pollen, amely a használt hatásos biológiailag aktív hatóanyag alkalmazott megfialodáshoz, a visszatérő reprodukciós növekedési természetes ösztrogén szint.
Tinktúra shiitake gomba csökkentésére használják a menopauza tüneteit. A fő hatóanyag a gomba fungoestrogen, amely a készítmény hasonló a ösztrogén a szervezet által termelt nő. Hogy előkészítse a tinktúra, hogy öt gramm szárított gomba, öntsünk egy pohár vodkát, és ragaszkodnak két héttel a hűtőben. Vegyünk egy evőkanál három köntöst naponta. Azok számára, akik nem tudnak alkoholt, tudod készíteni az infúzió az olajtól.
Infúzió komlótobozra vodka - egy másik hatékony eszköz, hogy megszüntesse az árapály. Húsz gramm komlótobozokat öntsünk egy pohár vodkát, és ragaszkodnak a héten. Vegyünk öt csepp feloldjuk egy kanál vízben, naponta kétszer.

homeopátiás szerek

Homeopátia -, hogy meg kell tennie, ha a menopauza tüneteit még kifejezettebb. Az előnye, homeopátiás kezelés annak ártalmatlanságát és teljes hiánya mellékhatások. Csak kis adagban gyógyszereket használnak a homeopátia.

Eladó vannak kész formák komplex homeopátiás készítmények, tabletták vagy cseppek, és meg is lehet vásárolni monopreparations speciális homeopátiás gyógyszertárakban. Ahhoz, hogy válasszon ki egy ügynök lesz szüksége orvosi segítségre, de a hatásuk sokkal magasabb.

Tehát hogyan lehet csökkenteni hőhullámok lehetséges bizonyos élelmiszerek, a nők meg kell tennie az élelmiszer a menopauza:

Az orvosok, hogy módosítsa a táplálkozási gyakorlat nem csak a termékek bevezetése a diéta fitoösztrogének. Kívánatos, hogy megszüntesse a használatát bármilyen stimuláló ételek, mint a kávé és az alkohol, az erős fekete tea.

Mivel enyhíti a menopauza tüneteit is csak eltávolítja kiváltó tényezőket, kívánatos, hogy teljesen eltávolítani ebben az időszakban, az emésztőrendszert. Működésének javítása, a máj és megszüntetése túlzott terhelés lehet elérni törlésével napi menüt:

A legtöbb diéta legyen leveles és a szezonális zöldség, bogyós gyümölcsök és gyümölcsök. Főtt húst és zsíros tengeri halak ad erőt és tejtermékek javítja az emésztést. Szükséges, hogy csökkentse a kalóriabevitel.

ajánlások

Sok nőnél kellemetlen tünetek a menopauza, nem tudom, hogyan megy át ezt az állapotot, úgy érzi, haszontalan, az idős.

Ez - a hatása az érzelmi állapot az ösztrogén hiány, és ez lehet küzdeni minden lehetséges eszközzel.

Amellett, hogy a gyógynövényeket és a táplálkozás, az árapály lehet kezelni egyszerű módszerekkel alapuló fiziológiai reakciók a szervezet.

Ezek a technikák segítenek ártalmatlan észrevétlenül át az átmeneti időszakban:

Hűvös szobában csökkenti a gyakoriságát a hőhullámok.
Dagály, szükséges, hogy néhány korty jeges vízzel.
Kontraszt lábfürdő lefekvés előtt segít tölteni az éjszakát normális.
Légzési gyakorlatok nagyon hatékonyak a menopauza.
Hideg zuhany reggel futás segít megbirkózni az árapály.
Szopás kekszet vagy egy darab szárított gyümölcs gyakoriságát csökkenti hőhullámok.
Egy jó éjszakai alvás szükséges, hogy ágyba előtt 11:00, mint az árapály gyakran bosszantó három óra után reggel.
Mozgást, sportoljon, elkezd tanulni rekeszizom-légzés.

Menopauza is előfordulhat nem csak ötven év alatt több mint húsz százaléka nő tapasztal az első tünetek után negyven. Sok nő fogott ki őr, de a tanácsát illetékes orvos segít megbirkózni a szorongás és a pánik hangulat.

Öngyógyítás hőhullámok és egyéb tünetek a hormonális változások csökkenthetik azok gyakoriságát és helyreállítani az ösztrogén szint. A szakvélemények szerint a vér érett betegek, akik hormonpótló terápiában az ösztrogén szintje átlagosan azonos 500. Hasonlóképpen, az azonos mennyiségű ösztrogén lehet elérni három hónapon belül kérelmet a homeopátiás gyógyszerek kezelésére és a népi orvoslás. Ez azt jelenti, hogy lehet elérni a rendes menopauza, anélkül, hogy a szintetikus hormonok.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő