Chakra Yoga Alena Mordovin Manipur
Ha gyakran veszekedés másokkal a kis dolgokat, talán ez lehet egyenlőtlenség Manipur csakra. Megmutatom a gyakorlatokat, így erősíteni hatalmát és ezzel megállítani a konfliktust.
Chakra Yoga helyreállítja az egyensúlyt a test energia csatornák és energia központok - csakrák. Munka az energia az egyes csakra segít felébreszteni bizonyos személyes tulajdonságok és megszabadulni a különböző pszichológiai problémák. Ha szeretné megtudni, hogyan teremthettek az energia az első két központ - Muladhara csakra és Svadhisthana Chakra - és hogyan kell vele dolgozni, én írta blogjában. Ezúttal elsősorban a harmadik energia központ - a Manipur csakra.
A neve a szanszkrit azt jelenti, „város a drágakövek”. Található Manipura csakra a köldök és a napfonat. Elemében - tűz, szin - sárga, állat - kecske, juh, szimbólum - egy kört tíz szirmok a lótusz, amelyben a háromszög. Mantra - a hang a „keretek” a helyes kiejtés javítja az emésztést. Ezen túlmenően, ez a csakra kapcsolódik a látás szerve.
energia megnyilvánulása Manipur csakra különösen nagy hatással van az emberek között, a 14 és 21 év. Hozzájárul a személyiség fejlődését, hogy ösztönözze, hogy elérjék a társadalomban. Bizonyos esetekben - a hatalomvágy és az elismerés, még ha képes kárt okoz a család és a barátok. Manipur csakra felelős az akaratereje, tevékenységre, önbizalom, önbecsülés.
Amikor az energia a harmadik csakra nincs egyensúlyban, a személy úgy érzi, olyan erősen, hogy szükség van önmegerősítő, hogy ez vezet a folyamatos kis energia konfliktusok körülötte. Az a tény, hogy semmilyen esetben nem az eredeti forrása minden energia, és az energia az oka minden eseményt. Gyenge kifejezése Manipura vezet képtelen kiállni magukért, tehetetlenség érzése, alacsony önértékelés.
Ha valaki képes koncentrálni az úton, hogy a cél a megfelelő időben pihenni, élvezni az eredményeket, ez azt jelzi, állapota stabil, a harmadik csakra. Segít a konfliktusok megoldása, megfogalmazzák a véleményüket, megvédjék helyzet olyan kérdéseket, vagy például, hogy át vizsgák.
Azt javaslom, hogy egy speciális, ászanákat. Én már leírtam a blogomban, és egyszerű meditációs gyakorlatok, hogy segítsen egyensúlyt az energia Manipura csakra. A fizikai szinten, a meditáció, amelynek középpontjában a köldök területén segít megszabadulni bélbetegségek. Továbbá, a gyakorlat segít abban, hogy egy személy megszűnik gondolja önző, és elkezdi tölteni intelligensebben kényszeríti. Ezen kívül megállapította, pragmatizmus rejlő vezetők és szervezők.
Meditációs gyakorlat leküzdeni a negatív tulajdonságok
Képzeljük el, hogy nézed az oldalán maga ült a tűz. Dobd a tűzbe minden negatív gondolatok és érzések, bemutatva azokat formájában darab fa. Vessen egy pillantást erre a műveletre, ha kívülről. Fadarabok felgyújtását lassan, és úgy érzi, az elégedettség, megkönnyebbülés és szabadulás.
Meditáció, erősíti az energia Manipura csakra
Képzeljünk el egy fénysugár a fehér fény, hogy esik a gerinc mentén a bázis, majd emelkedik, tartsa meg a napfonat. Elképzelni, mint fehér fény sárgára vált. Legyen tisztában a saját magad, mint egy független személy, szabad a megnyilvánulása az akarat. Érezze a tisztaságot az erők, tisztában legyen értékek és hiedelmek. Úgy érzi, teljesen független és kiadja ezt az érzést.