Az oldal a nők és a nők
Egy igazi férfi, étel, vagy hogyan kell etetni egy ember?
Ability ízletes takarmány egy ember mindig az ár a nők számára - és a férfiak. Különösen kritikus az a képesség, hogy táplálja, amikor egy férfi úgy dönt -, és feleségül, vagy nem? Egy pár ismerős férfi tett a választás mellett a „házas”, amikor gondoskodó nő keze előttük rendezgette házi savanyúság.
Tény, hogy a takarmány az ember finom - ez egyszerű! Ma, a női oldalon sympaty.net megmondja, mit kell etetni egy férfi
Egy igazi férfi étkezés
Nézzük kibontásához komponensekre
Nem, nem az, de valami ilyesmi: hús! Hús - férfi kedvenc számú. Ha tudod, hogyan kell főzni jó hús, az azt jelenti, hogy az emberek szemében az, amit csinál, de állni
Miért akar egy ember hús? És aztán mi hús fehérjék szintéziséhez szükséges a férfi hormonok. Hús és baromfi - ez az ételt. A fehérje a tejtermékek, halak és növények egyszerűen nem ad neki sok energiát.
Mint látható, a keményítő ténylegesen önálló gallér
Men - lények ellentétben a nők. Ha nem vagyunk arra, hogy az étrend alacsonyabb kalória, akkor - éppen ellenkezőleg.
Bármely az ember 20% több izomtömeget. mint a nők, ezért ők fordít több energiát. és erre szükségük van, hogy ki!
Ember szereti, ha egy lemezt szó megtörve az élelmiszer. Az ok és az a tény, hogy az ember nagyon éhes (és általában férfi megeszi, ha éhes) és a szeretet kalóriát.
„A ház - egy teljes pohár. Szeretném látni a teljes lemezt! „- ez a mottója a tipikus férfi.
Általában a férfiak részleges édes és hajlandó befejezni őket az étkezést. Azonban a férfi határozottan kell valami mást, mint az édes, így nem várható, hogy ő, mint te, elégedett az édes zsemle.
Kedvenc kezeli a férfiak - ez a fagylalt és csokoládé.
A legfontosabb dolog - a fajta!
A férfiak szeretik a sokszínűség - és a szex, és a saját lemez. Emiatt próbálja élvezni minden nap az ember valami újat.
„De ő szelíden evés ugyanaz, mint tegnap, és soha nem szemrehányást tett nekem.” - mondhatnánk. Természetesen sok ember inkább maradjon csendben, hogy ne befut a botrány.
Mellesleg, a szex, minden úgy történik pontosan ugyanolyan módon: először - a kedvenc testtartás és az alvás, akkor - úgy látja, hogy a férje kapott egy szeretője.
Valami új emberek adunk az étel nagyon egyszerű:
1. Ne főzzük mindennap ugyanazt étel! Ugyanezen okból, nem szakács sok élelmiszer egy időben. Egy hatalmas fazék leves inkább vesszen, mint az ember megenni!
2. Még egy salátát minden nap lehet főzni különböző módon, hozzátéve, a különböző fűszerek, saláta összetevőket.
3. Ha veszel egy félkész. is változatossá a menü: nem vásárolnak mindig ugyanaz. Ahelyett, hogy unalmas hamburgert venni Lula helyett kolbász - kolbászt, és így tovább.
4. A legegyszerűbb módja annak, hogy hozzon létre egy heti menü minden 7 nap. Ez hasznos lehet tenni, ha a heti beszerzése a legszükségesebb termékek (különösen akkor hasznos, ha a termék segít, hogy készítsen egy ember).
Mi sem egyszerűbb: az egyes napok mellett a hét írsz egy listát, hogy mi lesz a reggeli, ebéd és vacsora, valamint a hét folyamán nem megtörni a fejed!
Férfi élelmiszer egészséges legyen
Sajnos, sok ember a törekvés A kalória tápanyag feledkezzünk meg a többi tápanyag. Ne menj a férfi -, vagy a has nem csak neki, hanem te!
Enemies első számú kedvenc férfi és női termékek
Hogy megvásárolja a férfi agglegény? Íme:
Hány kalória ezekben az élelmiszerekben? Sok-sok! És ha megnézi az összetevőket, akkor retteg: szilárd zsírok és szénhidrátok! A keményítő tehát nem csupán a sört.
És hol vannak az azonos fehérjéket. termeléséért felelős a férfi nemi hormon, a tesztoszteron. Ez így van - nem az! A sör is csökkenti a tesztoszteron termelését.
Egyik ilyen termékek vagy vitaminokat vagy aminosavakat, vagy hasznos ásványi anyagokat. De nagy mennyiségben jelen színezékek, sűrítő, ízfokozókat és egyéb E-adalékok, amelyek jó, biztosan nem fog.
Részösszeg szomorú: legkorábbi elhízás (ahol, a női típus), vitaminhiány és csökkent potencia.
Az ideális férfi menü
Ez tartalmazhat bármit, de a fő alkotóelem - a hús és zöldség.
Hússal ember az energiát, hogy - a fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak, valamint sok-sok kalóriát.
Zöldség kínálat a test szénhidrátok és rostok a férfiak, megkönnyítik székletürítés és ad egy jóllakottság érzését. Ők is gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
A gyors takarmány ember?
Tizenkét évvel ezelőtt, ez tényleg probléma volt, de most, az elterjedése félkész termékek, szinte nincs probléma.
Félkész vacsora építhető 20-30 percig!
Választható húskészítmények most tényleg hatalmas, de ha lehet, ne vásároljon fagyasztott pogácsákat, és lehűtjük. Még jobb, hogy az egész húst. készített főzés, mint például a hús a grill, mindenféle steakek ... Ilyen termékek, a további összetevőinek jelenlétében (beleértve a tartósítószereket) minimálisak.
Csirke félkész termékek is jobb, hogy hűtött, de nem fagyott. Ezek és főzzük gyorsabb, mert nem kell felolvasztani!
Igazi megváltás hostess - fagyasztott zöldség. Ne felejtsük el, a friss gyümölcsök és zöldségek. Sokkal jobb, ha az ember, és készen áll, hogy enni vacsora után, lédús őszibarack, ahelyett, fagylalt!
Ne felejtsd el a produktah- afrodiziákumok. a tojás, tojás, tenger gyümölcsei, dió, csokoládé, kávé és a kakaó. Ezek hasznosak, és növeli a potenciát a férfiak egészsége
Receptek gyors ételeket, nem adom itt - mindannyiunk övék. Személy szerint én vagyok nyűgözve receptek lentyaek, ezek megtalálhatók a könyvben Darja Dontsova „szakácskönyv lusta”. könyv Shatskaia E. és E. Vyskrebentseva „Express tanfolyam gazdaság csajok” és más könyvek egy ilyen tervet.
Ez időt takarít meg, hogy húst mikrohullámú - szakácskönyv is léteznek neki.
És végül, azt mondanám, hogy amikor etetni egy férfi egy kiadós, ízletes és jól, mi érdekel elsősorban magukról! Ezután kapunk egy ember egészséges, erős, nincs emésztési problémák és a potencia.