Vigyázz a szív
Majdnem fele a hívás „mentő” Vladimir a múlt héten - az emberek panaszkodnak a rossz szíve. Több Vladimirtsev „gyors” nem okoz, és megy az orvos, vagy - a legrosszabb lehetőség - kezeljük függetlenül.
Egy kis felmérés, hogy mi végzett az irodákban a Vladimir kimutatta: szív zavar szinte minden harmadik! Sőt, sokan közülük fiatalok, akik soha nem „szíve” nem fáj.
Mi a járvány a szív- és érrendszeri betegségek, fedett Vladimir?
- Nem járvány, de kéri, hogy mag valóban sok - megerősítette vezető orvos változó állomás „ER” Natalya Puchkova. - Szív- és érrendszeri betegségek hazánkban az első helyen a betegségek listáját. Alapvetően hívjuk a krónikus szívbetegség, vagy akik a magas vérnyomás vagy koszorúér-betegség. Leggyakrabban a nőket. De vannak még fiatal, aki korábban nem volt probléma a szív.
Az éghajlat nagyon „undorító kontinentális” Vladimir ebben az évben. Winters tényleg ott van, de vannak éles változásokat a hőmérséklet és nyomás.
- Valami, ami Vladimir esetben szív- és érrendszeri betegségek, elsősorban jár az időjárás, - megerősítette a vezetője a kardiológiai osztályának a városi kórház № 3, PhD Elena Kulibaba. - Mindezek a hőmérséklet-változások, amikor a szokatlanul meleg, majd hirtelen szokatlanul hideg, befolyásolhatja a szívműködést. Sok azonnal megkezdi ugrás a nyomás, és ez a szenvedés és a fiatalok az elmúlt években. És miután nyomás reagál az időjárás és a szív. Nos, ha a páratartalom állandó vagy stabil fagy. Hirtelen időjárás-változás káros organizmus.
- Az idő - a fő befolyásoló tényező a számának növekedése a szívbetegség - megerősítette Svetlana Rodina, a kardiológus a városi kórház №2. - De vannak más okok miatt. Téli idén később, szinte nincs fagy. Emiatt, az emelkedés a megfázás. És ezek csökkentik az immunrendszert, allergiás reakciókat okozhat. Plus - ellenőrizetlen, gyakran anélkül, hogy az orvos által felírt antibiotikumokat. Mindez nagyban növeli a szív-és érrendszeri betegség.
Az orvosok azt mondják, hogy a leginkább veszélyeztetett emberek, akik szenvednek megfázás és az influenza a lábukat. Magasabb a szövődmények kockázata, és mindenek felett szövődmények a szív.
- Elmondhatjuk, hogy a hatás is nagyon aktív élet - üzletemberek, menedzserek, - mondja Svetlana Rodina. - állandó stressz, a krónikus fáradtság szindróma, csökkenti a szervezet ellenálló képességét, hogy befolyásolja a szív- és érrendszerre.
Úgy véljük, hogy a stressz hajlamosabbak a férfiak, de a nők a nehéz stresszhelyzetben nagyobb felelősségérzet.
Hogyan kell vigyázni a szív
- Először is, meg kell átadni rutinvizsgálat - a helyi terapeuta vagy orvos, akiben megbízik - tanácsolja kardiológus Svetlana Rodina. - Javasoljuk, hogy minden ember, még azok is, akik úgy érzik, egészséges, és nincs semmilyen probléma. És akkor, attól függően, hogy a felmérés eredményeit, az orvos fogja felírni gyógyszert, vagy ha nincs rájuk szükség, csak tanácsot ad a megfelelő módot, a táplálkozás, vitaminok.
Szervezetnek szüksége van az alvás, lehetőleg nem kevesebb, mint napi 8 órát.
Étkezés rendszeresen kell használni, közé tartozik a hús, zöldségek és gyümölcsök. Ez akkor hasznos, hogy a savanyú káposzta, vörös áfonya. Egy értékes forrása a C-vitamin - kiwi.
A megelőzés a megfázás - kevésbé, hogy ott, ahol érintkezik a betegek, a tömegközlekedés, például. Ne menj dolgozni nem fejezte be a kúra hideg - ez rossz neked és másoknak.
Tudod venni és vitaminokat, amelyek az orvos által felírt, hogy javítja az immunitást.
További séta a friss levegőn, hasznos gyakorlat, a medencében. Kevesebb füst.
Az alkohol nem segít
Vélemény, hogy az alkohol erősíti az immunrendszert, és segít a harcot a megfázás - egy mítosz. A férfiak, akik a hideg slam köteg vagy két vodkát, és úgy gondolja, hogy megvédje a szervezetet - rossz. Tény, hogy az alkohol nincs pozitív hatása van az immunrendszerre, de a szív káros lehet.
lásd még
Gennagyij Onishchenko: „külföldi oldalakon, hogy a korrupt gyermekeink, csak ki kell csökkenteni”
Az ex-glavsanvrach Oroszország, jelenleg egy állami duma helyettes azt mondta, a levegő, a rádió „Komsomolskaya Pravda” [Audio]
Hogyan és miért az orosz zsoldosok harcolnak Szíriában
A St. Petersburg Georgy Poltavchenko úgynevezett shawarma "shawarma"
Citizens beszélt sértő érzéseiket
Train „Heart of Russia” indított a londoni metró
Miután a botrány ő maga jött az egyetem és a vett okmányok
Smolny cáfolta a közelgő hiány gabona Petersburg
Az önkormányzat azt mondta, hogy a helyzet a kínálat gabona ellenőrzés alatt
Felnövő nélkül játékok polgármester lánya vásárolt több száz ritka babák millió rubel
Minden bevétel az üzleti Natalia Safonova Krasznojarszk most tölti az ő „paradicsoma kölykök” [fénykép]
Ksenia Sobchak: „Az Urgant barátok, de nem hívtam meg, hogy a program”
Ahogy kerestem és találtam kozmikus por
Mi úgy látjuk, fantasztikusan távoli, valóban abban rejlik, jobb lábad alatt
Ölelést, hogy segítse a gyermekek
„Ez volna fejét igent a korrupció elleni küzdelem!”
Ember és kényelem - a fő értéke a modern üzleti
Meglepő gyorsan változó prioritások terén az üzleti, és minden irányban
Igazgatója a rehabilitációs központ, ahol Dmitrij Marjanov fekvő: „Megkért, hogy ne okozzon neki, hogy mentőt”
Szerint Oksana Bogdanova, a színész nem akar elvenni
A Voronyezs klinikán a betegek már nem kell térdel az ablak előtt kérdés kórház
Mielőtt a szociális hálózat megjelent botrányos fotók a klinikára a polgárok panaszai érkezett
Oroszországban megjelent Európa első 3D-ház
Néhány szó védelmében „Matilda”
A cikkíró Eugene Korobkova nézett botrányos film, és úgy véli, hogy ez a nagy felhajtás volt, nem azért, amit
Miért biztosítók „cárnő” fejlesztő csődbe egyik a másik után
Az újságírók úgy vélik, hogy az ingatlan befektetők kérheti rehabilitációját biztosító társaság működik a problémás projekt
„Örök üzbég” Anwar Zufarov megkapta a régóta várt tartózkodási
A hívást a migrációs szolgálat számára meglepetés volt farmer-sajtkészítő
Hívjon Elena Mizulina élő adásban
Bozena Rynska úgynevezett Sobchak boszorkány, és azt jósolta, hogy nem fizet a munka Malashenko
Az újságíró nem hiszi, hogy az együttműködés a férje és az új elnökjelölt tart több mint egy hónapja
A zsaruk Krasznojarszk, aki megtagadta a ruhába, úgy döntött, hogy díjat ugyanazt az összeget
Kevesebb, mint egy hónap, az ellenőrök nem rendelkeznek a javasolt összeg a jogsértők által 1000-97 000 rubelt
Mizulina segített helyreállítani orosz család Estonia gyermek mely elválasztott yuvenalschikami mert a régi tapéta
Figyelt rá, de amikor észrevette, hogy drogkereskedelemtől
Pátriárka vádlott „Matilda” okozó mély fájdalmat millió
A St. Petersburg, elkészült az All-orosz kampány az orosz Egészségügyi Minisztérium
Észak-Oroszország fővárosa volt az utolsó város, hogy volt az All-orosz kampány az orosz Egészségügyi Minisztérium és a „RZD-Medicine” az ingyenes és anonim HIV-szűrés
Ex-szerető Dennis Voronenkova: "Ahhoz, hogy a gyilkosság részt a képviselő Maria Maksakova"
19 éves szépség készült közügy a menekülő politikus
Skizofrén egy késsel a tanács №6
Csak egy kicsit - és egy történetet, amelyben valaki betör Boris kukoricadara kiadása „Echo Moszkva” és a támadások vezető Felgenhauer, ez tekinthető a tragikomédia
Ortodox aktivisták a premier rendeztek ima ellen „Matilda”
Tüntető gyűlt össze a Mariinszkij Színház