Testméretei sportolók kitartást - sport Murmanszk 1

BODY futók

BODY BIKER

A kerékpáros vannak különböző típusú szervezet. Tipikus fizika függően változik specialitás. Bányászok általában kis termetű és nagyon könnyű. Növeli 170 cm, súlya 59 kg Marco Pantani nem volt magas a szakember hegymászó hegyek. Domestica és felosztják a földet általában nagyobb, mint a bányászok. Ha gorovoskhozhdeniya fontos mutatója az aránya teljesítmény-súly, a legnagyobb értéket a vágás durva stabil kimeneti teljesítmény. Tény, hogy minden autópálya útvonalon van egy bizonyos magasság különbség, így nem lehet a túlsúly. Amerikai David Zabriskie háromszoros amerikai bajnok a vágás egy tipikus szerkezete osztani a földet a növekedés 183 cm, súlya 67 kg. Sprinterek szüksége, hogy képes legyen fenntartani a magas teljesítmény szintet hosszabb távolságra érdekében, hogy a befejező szakasz a fejét a peloton, de amint találják magukat ott, képesnek kell lenniük, hogy nyomja ki a rengeteg áfa rövid gyorsulás határt. Így a sprinterek a legnagyobb lába a kerékpározás, és jellemzően a legnagyobb kerékpáros a peloton. Swede Magnus Bzksted nyertese, a sprint szakaszában a „Tour de France”, versengett a súlya 95 kg
Általában azonban, a kerékpárosok az összes szakirányok hasonló testalkata. Van egy törékeny felső része a test, mint a futók, de ugyanakkor jóval izmosabb lábakkal. A kerékpárosok egy fejlettebb izomzattal a lábak, mert a lába, sőt, hogy minden a munka a kerékpározás, futás közben magában foglalja az egész testet. Továbbá ha a szervezet megkapja a nagy számú „szabad energia” az ütközés a talajjal, míg

kerékpározás minden szükséges energia előrelépni, akkor jön csak a láb, kivéve, ha a kerékpáros jön le a hegyről.
Egy nagyon alacsony testzsír százaléka - egy másik jele a sikeres kerékpáros. Tartomány dollár és a zsír egy második súlyt közül a férfi kerékpárosok az Európai peloton az 6-11%, az átlag - 8%. A tartomány között elit kerékpárosok nagyon alacsony 12-16%.
Fizikai szükségletek racing át -kantri (ellentétben daunhil- la, amely nem sport. Stamina) nagyon hasonlít az igényeket a hegyvidéki és összefutottunk a közúti versenyzés. Így a szervezet határon kantriyschikov megegyezik a szakemberek a hegyek konvergencia közúti versenyzés: nagyon könnyű és száraz. Sőt, az elit cross-kantriyschiki és az elit hegymászók road verseny - ez nem csak a hasonló típusú szervezet, de néha, ugyanezek a sportolók különböző pontjain pályafutását. A klasszikus példa az ausztrál Cadel Evans, aki, lévén világbajnok mountain bike, két egymást követő évben a miatt erős gorovoskhozhdeniya kész „Tour de France” a második helyen.

BODY evezősök

Evezés - az egyetlen sport állóképesség, ahol a testsúly valóban előnyt jelent. Nagy evezősök magas izomtömeg, amelynek révén kényszeríti az evezőket, ami viszont erőt fejtünk ki a víz, amely lökést ad a hajó előre. Természetesen a nagyobb izomtömeg több tárolt energiát minden sportág elvihető ive gerinc, de ellentétben más aerob sport, ez a tömeg nem evezett vissza cselekvés, mert evezés nincs gravitációs ellenállás, amit meg kell oldani, és a plusz súly ez nagyon kevés hatása van a súrlódási erők között a hajó és a víz. Tény, hogy a súlya a hajó verseny annyira fontos, hogy a kis és nagy evezősök versenyezni külön csoportban.
Steve Redgrave egy tipikus szerkezete egy evezős, világszínvonalú. A növekedést a 195 cm, súlya 102 kg, az Egyesült Királyság Redgrave nyert öt aranyérmet, öt olimpián. Rostov-pénzügyi mutatók Anna Cummins alig magasabb, mint az átlag grebchih bajnoki szinten. A tag az Egyesült Államok csapata a „Group of Eight”, aki nyert aranyat Pekingben, Cummins magassága 183 cm, súlya 78 kg.
Azonban, ha nem talál egy 150 grammos kiló elit evezősök, és három oka van. Először is, az evezés - ez nem csak a sport a tiszta energia, hanem egy technikai sport. Egy bizonyos ponton izomtömeg kezd zavarja a szakterületen. Azt lehetne mondani, hogy nem el, senki sem evezős a kezek és testépítő, ugyanabból az okból, hogy látod, ezek a kezek nem pályát F (takarmány baseball) a Premier League-ben. Benyújtása baseball - cselekvési igénylő teljesítmény, hanem azt is megköveteli knutopodobnogo kézmozdulattal kötődő túlsúly. Másodszor, evezés - ez is egy aerob sport, és sok izom tulajdonságokat, amelyek hozzájárulnak az aerob anyagcsere, semlegesítik azok, amelyek elősegítik az izomnövekedést. Magas szintű evezősök született aerobic-erős izmok, és a képzés továbbra is fejleszteni aerob tulajdonságait izmok, így korlátozva izomépítés. Végül, a képzés evezősök vegye fel sok kalóriát, miközben ez az arány az alacsony testzsír. Következésképpen a sportoló evezés lehet ugyanolyan nagy termetű, jellegzetes száraz elit evezős.
Mennyi száraz evezősök magas szinten? Nehéz és könnyű evezősök különböző átlagos zsírtömeg frakciókat. Könnyű evezősök általában földet, részben kifejezetten azon erőfeszítéseit, hogy fenntartsák súlyát. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nők átlagos aránya legkovesok testzsír 12-16%, míg a férfiak esetében, könnyű - kevesebb, mint 8%. A nehézsúlyú átlagosan egy kicsit magasabb.

BODY síelő

A síelők általában egy átlagos magassága vagy valamivel az átlag felett. Átlagos növekedés síelők részt az olimpián, 178 cm, és a síelők -. 170 cm magasság ad mechanikai előnyt jelent, ha elrugaszkodva botokkal, hogy sí versenyzés fontos előrelépni. Azonban a tömeg jön a tömeg, és a tömeg - az ellenség

teljesítményt síelés, mert növeli az ellenállást a nehézségi erőre és a súrlódás. Ezért nem látsz egy versenyképes lesiklópályából nagyszámú sportolók növekedés mellett 2 m, mint, mondjuk, a röplabdapálya.
A tipikus síelő elit szintjén - könnyű, de nem annyira, mint az elit kerékpározás és a futás. Az átlagos síelő-olimpikon súlya 64 kg, és az átlagos férfi Olympian - 75 kg. Viszonylag nagy súlya síelők, mint néhány más típusú állóképességi sportolók társul igényüket erősebb vállöv, mint a hatalom izomtömeg jön. Vyvshy, mint az amerikai bazsarózsa Chris Freeman - tipikus példája egy elit síelő. A magassága 180 cm, és. tömeg - 77 kg
Annak ellenére, hogy a síelők lehet valamivel nagyobb, mint a többi versenyzőt a kitartás, ezek egyik legszárazabb sportolók. Az átlagos Olympian síelő csak 5% zsírtömeg, és az átlagos síelő. - csak 11%.

BODY úszók

BODY triatlonos

Mint tudod kitalálni, a test triathlete - egy hibrid úszó, kerékpáros és futó. Szakmai triatpety általában magas, de nem-olyan magas, mint a tiszta úszók. Ennek ellenére, a triatlon, sok kis hangszórók elég jó sportolók. (Növekedés 163 cm ausztrál Greg Welch az egyik csak két versenyző, aki megnyerte a világbajnokságot a triatlon és az ITU, a világbajnokság duatlon és a World Cup, „Ironman”.) A kombinációs futás és a kerékpározás edzés ad lábad izmosabb, mint a tiszta futók, de kevésbé izmos, mint a tiszta kerékpárosok.
Érdekes, ha a többség a triatlonos bajnoki szinten végezheti sikeresen országos szinten bármely három tudományág triatlon, valójában senki nem tudja igazán jól teljesítenek a világ szintjén bármelyik három sportágban. Egy maroknyi olimpiai kaliberű úszók dominánssá váljon triatlonos, de egyik sem az is tudom, nem képesek sikeresen belépni a triatlon a futás és a kerékpározás, és fordítva. Persze, ott Lzns Armstrong, aki versenyzett, mint egy profi sportoló évesen három és 16 év közötti (bár voltak problémák formájában viszonylag gyenge futás) előtt lesz a legjobb kerékpáros minden időben. Úgy tűnik, a szervezet kevésbé lesz alkalmas egy bizonyos pont után a másik két szakterületet, úgy válik egyre alkalmas bármilyen egyikük. Triatlon igényli a saját speciális szerv, amely pa, ami eltér a fürdőzők, a kerékpárosok és a futók.
Egyik jellemzője, hogy valóban rejlő három sportoló, valamint az összes többi sportolók vynospivost - száraz fizikum. Az átlagos szintje a zsírtömeg a pro nők és férfiak 6-10% és 12-16%, sorrendben.