Szárított gyümölcs, dió, méz és elkészíti a keveréket a kiváló a szív munkáját - szárított gyümölcs, dió, méz, élelmiszer

Fotó: Olga Grygorashyk / Rusmediabank.ru

Hasznos tulajdonságai szárított gyümölcsök már régóta ismertek. Sok nagy mennyiségű kálium, és ez jótékony hatással van a szív és az erek, orvosi tény. Szárított gyümölcsök tartalmaznak sok vitamin és ásványi sókat. A koncentráció ezen tápanyagok többszöröse, mint a friss gyümölcs.

Ugyanez tudható be az anyákat. Az előnyök méz elhangzott annyira, hogy ne ismételje meg.

Remélhetőleg, most már értem, hogy miért szárított gyümölcsök. dió és méz van egy ilyen jótékony hatással van a munka a mi egész testet.

Sőt, ez rendkívül hasznos, hiszen ez is nagyon finom! Akkor használja, ahelyett, édességek - csokoládé, sütemények, sütemények. Nem tartalmaz szacharózt, ez csak akkor hasznos a glükóz és a természetes gyümölcscukor. Ez azt jelenti, hogy még enni azoknak, akik megbirkózni az alakját, és vigyázni súlyuk normális maradt.

Hogy megtanulják, hogyan kell elkészíteni a keveréket, mint az, hogy tárolja és megteszi, az alábbiakban tárgyaljuk. És most többet megtudni az előnyös tulajdonságait alkotóeleme.

A rendkívüli előnyeit aszalt sárgabarack ismert az ókorban. Pakisztánban egy távoli himalájai völgyben Hunza törzs életét. A várható élettartam az a nép képviselői - több mint 100 éve. törzsi emberek nem tudták, milyen kezelést, fogaik erősek és egészségesek idős korukig. Még elérjük jelennek vidám, vékony, derűs.

Abban törzs kis termékeny földet. Ezért az egész télen és tavasszal, akár az időszak gyümölcs érési lakói eszik aszalt sárgabarack és inni belőlük készült italt. Sárgabarack - a fő gyümölcse ez a törzs, amelyben fekszik a titka a rendkívüli egészségügyi lakosok. Még van egy mondás - „A menyasszony nem fog menni a srác ott, ahol egyre nagyobb sárgabarack.”

Szárított sárgabarack tartalmaznak nagy mennyiségű kálium, így rendkívül hasznos a szív- és érrendszerre. Az orvos az embereknek, akik műtéten esett a szív és az erek. Ez egy kiváló megelőzési ellen érelmeszesedés és a magas vérnyomás. Csökkenti a duzzanatot az alsó végtagok. Ellensúlyozza a vérszegénység. Egy másik fontos minőség: aszalt sárgabarack létrehozza a tökéletes bélműködést, enyhíti a székrekedést.

Mint minden szárított gyümölcsök, ez egy kiváló kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében, normalizálja a vérnyomást és az anyagcserét.

Létrehozza a tökéletes működését a gyomor-bélrendszer, enyhíti a székrekedést. Rendelkezik antibakteriális tulajdonságokkal, gátolja a baktériumok növekedését okozó orális betegségek. Ez segít a vese és az epehólyag. Hasznos látás. Köszönhetően a tag antioxidáns javítja az immunrendszert és a szervezet ellenálló képességét.

Normalizálja a működését, a szív. Megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a ingerlékenység és a depresszió. Jótékony hatással van a vérerek és a tüdő. A gyógymód vérszegénység. Hasznos gyomor-bél traktus és a vesére. Erősíti a csontokat, ez egy hatékony a csontritkulás megelőzésében.

Hasznos orális antioxidánsokat tartalmaz, amelyek gátolják a baktériumok növekedését okozó fogbetegségek.

Jótékony hatással van a hörgők és a tüdő.

A meleg éghajlatú országokban dátumokat az úgynevezett „kenyér a sivatagban”. Kínában vannak elérjük, a hatalom alapja a kizárólag nyúlik.

Mint minden aszalt gyümölcs, dátumok hasznosak a szív- és érrendszerre. Anaemia reteszeléssel, csökkenti a vérnyomást. Jótékony hatással a tuberkulózis kezelésére és daganatos betegségek.

Időpontjai tartalmaznak nagy mennyiségű glükóz és hasznos gyümölcs cukor, így jótékony hatással van az agy és serkenti annak aktivitását. ők is növeli az állóképességet. Tisztítsuk meg a beleket, javítja a teljesítményt az emésztőrendszer. Segíts, hogy felépüljön a betegségből.

Akkor ugyancsak tartalmaz egy, megnövelt mennyiségű káliumot, ezért hasznos a szív. Ez ellazítja az ereket, megszünteti azokat a feszültséget. Hasznos a magas vérnyomás, és a vénás elégtelenség, elősegíti a felszívódást a vaszkuláris trombus.

Jótékony hatással van a gyomor-bél traktus. hashajtó hatása van, javítja a vesefunkciót. Ez egy hatékony eszköz a megelőzés a tüdőbetegség, bronchusokban.

A legnépszerűbb és legolcsóbb különböző dió - dió van, mogyoró, mandula, kesudió, pisztácia.

Facsavarok hasznos elsősorban, hogy azok tartalmazzák a nagy mennyiségű E-vitamin egy erős antioxidáns (antioxidáns), és így megakadályozza a sejtek öregedését és a rák kialakulása ezekben a sejtekben. A tartalom az E-vitamin a héjas gyümölcsök fiatalító hatása. ők is növelik az immunitást.

Az E-vitamin található, a dió, védi hajók a vérrögök képződését. Azt is jótékony hatással van a reproduktív rendszer: aktiválja a folyamat a spermiumok termelése férfiaknál növeli a libidót, és normalizálja a menstruációs ciklus a nők. Ugyancsak növeli az erőt és kitartást.

Vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, a dió, hozzájárulnak a vérnyomáscsökkenés, enyhíti a vérszegénység. Azt is csökkentik a koleszterinszintet, és meggátolja a atherosclerosis. Nuts támogatást pajzsmirigyműködés és serkentik a szellemi tevékenységet.

Fahéj, mint sok fűszerek, tömege hasznos tulajdonságait. Azt gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, tumorellenes aktivitást. Aktiválja a epehólyag, vese, máj, az emésztőrendszer. Ez javítja a teljesítményt és a hangulat, serkenti az idegrendszert, csökkenti a vérnyomást.

ez is rendelkezik antibakteriális tulajdonságokkal és fertőtleníti a káros baktériumok csapdába a bélben.

De a fő gyógyító tulajdonsága fahéj, hogy csökkenti a cukor szintjét a vérben, ez is egy orvosi tény. Tehát, ez a hatékony megelőzés a cukorbetegség. Ha már olyan állapotban van, hogy segít normalizálni a vércukorszintet.

Méz áll rengeteg vitamint és ásványi anyagot. Ez tartalmazza szinte az egész periódusos rendszer. Ezt nevezhetjük a napenergia kivonat, nem csoda, hogy az úgynevezett nektárt az istenek.

Méz számos jótékony tulajdonságait. Ez javítja a vér, javítja az immunitást, regenerálja test sejtjei, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, hangok, helyreállítja teljesítmény.

Méz jótékony hatással van a szív-érrendszerre, a vese, máj, epevezeték, gyomor-bél traktus. Ez javítja a vérkeringést, az anyagcserét.

Feloldja a gyulladás a vastagbélben, ez segít az aranyér. Ez egy megelőző hatás ellen, gyomor-és nyombélfekély.

Hogyan kell főzni a keverék

Vegyük a különböző szárított gyümölcsök, például minden osztálya 200 g Öblítsük őket. Ha vannak a csontok belsejében, távolítsa el.

Nuts legyen 3-4-szor kisebb, mint a szárított gyümölcsök. Peel őket a héj.

Vágjuk a szárított gyümölcsök és diófélék apróra, hogy ez kényelmes rágni.

Azután, hogy a felaprított szárított gyümölcsök és diófélék egy tálba. Hozzá 1-1,5 teáskanál fahéj. Pour mennyiségben a méz, hogy a tömeg, hogy nem lehet egy folyadék, és a kellően sűrű. Állítsa sűrűségű, tetszés szerint. Keverjük össze mindent jól. Kapsz egy sűrű elegyet, mint a „putty”.

Tedd egy üvegedénybe, és zárja le a műanyag fedelet.

Hűtőben tároljuk.

Mennyi ideig tart

Ilyen hasznos és gyógyító „csemege” kiváló helyettesítője a szokásos édességek, enyhíti a sóvárgást édesség, sütemények, torták.

Meddig kell szedni

A keveréket lehet venni folyamatosan. De lehet, hogy egy kis szünetet, például három hónapon belül, akkor edd meg, majd három hónapos szünet, majd megújítani a recepción, stb

Állítsa be a vételi keverék tetszés mint kéri a tested. A lényeg, hogy a napi bevitel túllépése: 3-4 evőkanál. kanál egy nap elegendő lenne.