nyomtatás komplex
Az egyik fő érintkező alkatrészek kung fu iskola általában, és különösen a Lam Son egy tenyér. Amikor a képesség, hogy megfelelően alakítani, hogy valamilyen módon lehet elérni a lehető legnagyobb mértékben, mint a kemény hatása az erő alkalmazása, és nagyon puha, kioltó ütni az ellenséges erőket. Gyors váltás egy másik, a képesség, hogy mozog a helyzetben a tenyér markolat, „horog”, „karom”, és így tovább., És vissza, így a tenyér nemcsak félelmetes, hanem egy univerzális fegyver. Az egyik gyakorlatok célja, hogy megerősítse és előkészíti a tenyerével, különféle hatások, meglehetősen egyszerű, első pillantásra, de nagyon fontos feladat:
Mit kell keresni.
- Ne verte egyszerű kiegyenesítése kezek, minden hit kivették a test és a kíséretében egy kis forgatás a alkar és a kéz a saját tengelye körül (!).
- Ne üsd a csontokat, lágy kéztámasz élek találkoznak, a központi rész. Abban a pillanatban, kontakt Húzzák kefe, kerekítés, figyelembe véve a központ a tenyér és kissé (!) Igyekezve ujjak, megvalósítása tehát a pillanatnyi keménység tenyéri élek a fázis legnagyobb erő alkalmazása.
- Ne swing vagy állni, nem hajlik a derék, mindig nyújtva, és töltött, valamint a mellkas.
- Vegyük első műszak veri lassan, figyeljen szinkronicitás és a pontosság, minden kilégzés. Fokozatosan növelje sebességét és szabadon lélegezni.
Míg egyfelől veri a másikat vissza az eredeti helyzetbe. Van idő, hogy lazítson között ecsetvonásokkal.
Írta: admin