Kreatív gondolkodás technika és a kezelés hipnózis
# 1058; # 1077; # 1093; # 1085; # 1080; # 1082; # 1072; # 1086; # 1073; # 1088; # 1072; # 1079; # 1085; # 1086; # 1075; # 1086; # 1084; # 1099; # 1096; # 1083; # 1077; # 1085; # 1080; # 1103; # 1080; # 1083; # 1077; # 1095; # 1077; # 1085; # 1080; # 1077; # 1075; # 1080; # 1087; # 1085; # 1086; # 1079; # 1086; # 1084;
TECHNOLOGY fantáziadús gondolkodás és hipnózis kezelés
Azt akarod, hogy megtudja, hogyan képesek kapcsolódnak magát a környezetében „férj (feleség), a család többi tagja, szerettei (erő), a barátok és munkatársak.
Küldje el a fotó, amely egy negatív és nyomtasson belőle. És mindannyiunknak van még egy pozitív és egy negatív.
Meríteni egy trance, óvatosan belenézett a negativitás. Nézd, milyen része akkor kárt, elidegeníteni másoktól, és nyomja őket távol van. Ügyeljen arra, hogy a negatív oldalon módon a kommunikáció másokkal, az állami vagy szexuálisan, szóban vagy csendben. Gondoljunk csak példák a negatív viselkedést, és elismerem, hogy magát miért nem tette. Nézd meg a vonásai a karakter, hogy köti meg, és nem ad egy szabadon csinálni, amit szeretne. Hol vagy? Ahol nincs elég bizalom magadban?
De nem kap végzett el ásni a saját hiányosságait, kínozza magát bűntudattal és a bűntudat, mert akkor felejtsd el a fő cél „, hogy jobban megértsék magukat. (Hagyja félre a önkritikára és lelkifurdalás, csak kutató és megfigyelő).
Beszélj velük transzban. Használja vibráló, rugalmas nyelv, amely elválaszthatatlan része csak az Ön számára. Például:
„Bemutatom magam, amikor veszekedni testvérem. A kizáró kezek és viszketés kezdeni valami. Úgy tűnik, csak a zavoplyu talán. Tehát azt szeretnénk, hogy fáj neki, én is kikotyog valamit, ami igazán nem volt. Megértem, hogy ez nem helyes, de nem tudom megállni.
„Tudatában vagyok annak a negatív vonások, én különös figyelmet fordítanak rájuk. Világosabban Megértem az oka az ilyen viselkedést. Azt is külön ki a negatív vonásai a pozitív ".
Kreatív gondolkodás transzban segít kideríteni az eredetét a hiányosságokat. Talán jön a szülők, gyermekek tapasztalatait. Szükséged lesz több, mint egy ülés. Nem kell sietni, alaposan tanulmányozza a negatív (de nem zaklatni a szemrehányás).
Ezt követi a pozitív mentális tanulmány, amely különösen kifejező megjelenés mellett a negatív. A következő javaslat:
„A sötét oldal fokozatosan alakulnak fény, mint ahogy az a fejlesztés a fotografikus kép. Én képes lesz elérni a pozitív változást magukat, és az életben, ha behatolnak, érvelni és hogy elfogadják magukat a világban. "
farm
Közben trance, képzeld azt, hogy „egy nagy darab földet, hogy már feldolgozott ültetésre majdnem a legjobb növények. Csak egy gazos darab, úgy tűnik, nem ad egy jó termés. Azt mondod magadnak mentálisan:
„Nagyon szeretnék megszabadulni ezektől a gyomok. Meg kell keményen dolgozni, hogy gyom ezen a területen. Saját földet nem lehet üres, lehetővé kell tenni, hogy minden az ő termékeny. Hasonlóképpen, találok egy módja annak, hogy a benőtt gyomok az én „én” azt fogja kérni a gyomok és povydergivat őket.
„Annak tudatában, hogy nincs rendszeres, én így megszabadulni tőle, mint a gyom. Saját negatívumok megfullad, és elfojtja rám gyomok benőtt, ami megnehezíti, hogy a legjobb nap a számomra. Minél jobban megérteni magam, annál világosabbá válik, az én területem.
„De az életemben, mint mindenben, nem kell az egyensúlyt. Dobja ki a legveszélyesebb gyomnövények, azaz bennem valami, hogy a legtöbb zavar, de ártalmatlan fű, és hagyjuk, hogy csak lesz termékeny talajra. "
Döntetlen magukat szín
Hipnózis: Három oldalán az érme
Jelölje ki az ő karaktere három különböző oldalról: egy szülő, aki tanít és gondoskodik rólad; hallgató, ami meglepett, megkérdezi végtelen kérdések és felfedezi az élet, és a bölcs, hogy hozza össze az egészet, keresek kompromisszumokat, létrehozza az egyensúlyt és megoldást találni. El tudja képzelni, hogy a három oldalán egy háromszög, vagy érmét, ha egy harmadik fél lesz rá borda.
Szülői oldalán jelzi, mit kell tenni, úgy, mint egy pozitív és egy negatív szempontból. Ez a párt a saját funkciója hasonlít az elme és a megtestesítője a megszerzett vagy kifejlesztett egy viselkedési modell.
Ez tükrözi a vágy, hogy tudja a hallgató oldalán, ami tele van igényeit és elvárásait. És van néhány gyenge pontja van, mint gyerekes és kiszámíthatatlan viselkedés, önálló rosszallás. Megérteni magát alaposan.
És a tanácsot a kapcsolatot bölcs oldalon, ami órák alatt a mérleg, mint a vezető, és azt sugallják, hogy meg kell változtatni magad, hogy ne felboríthatja az egyensúlyt.
Fordítson mindkét oldalán legalább egy munkamenetet, és írja le az érzéseit, a megfigyelések, és hogyan lehetne változtatni a „I”. Mielőtt minden újra olvasni a korábbi bejegyzéseket.
Önismeret, mint a támogatás a fizikai betegségeket
A hatalom a rituális
Hipnózis és segítséget allergia és az asztma
Valószínű, hogy te vagy valaki a családjával vagy barátaival szenved allergiában vagy asztmában. Amerikában ezek a betegek több, mint 35 millió.
Allergiás reakciók rendkívül változatosak formában és súlyossága „egy könnyű hideg akut csalánkiütés. asztmás légzés nehéz, mellkasi fekszik, néha olyan mértékben, hogy az élete veszélyben forog.
Az allergének olyan sok és változatos, és a reakció olyan egyedi, hogy nehéz, hogy felajánl egy standard módszer az önhipnózis, érvényes bármilyen alkalomra.
Az első dolog, amit meg kell, hogy az orvosi vizsgálat annak érdekében, hogy tanulni, amennyit csak lehet az Ön betegsége.
Segíthet magát a segítségével önhipnózis, ha azt tanácsolják, hogy ne érintkezzen a bizonyos anyagok vagy állati. Self-hipnózis segíthet pihenni és enyhíteni néhány stressz járó fájdalmas reakciókat.
Erickson segített ügyfelei, hogy egy friss pillantást a régi problémákat, felajánlva, hogy írásban nyújtsák be nehézségek és tapasztalatok által okozott testi vagy lelki stressz.
A bemutató gondolatait transz állapotban, ügyfelek meglepődve tapasztalta, hogy ők maguk is felfedezték a módját, hogy megoldja a problémát a kínzó őket, és így segíteni magukat.
Nyilvántartást vezetni, és ellenőrzi azok állapotát. Az Ön allergiás társul az évszaktól vagy súlyosbodását okozta bizonyos cselekvések és helyzetek? Amikor az első jelei a betegség, és milyen volt az a betegség fejlődését az évek során? Vannak esetek, amikor nem reagál semmilyen provokáció allergenovye? Írja le a legkifejezettebb és gyenge formája allergiás reakció. Kérdezd meg magadtól, és írja le, mint sok kérdést a betegség. Gyakran előfordul, hogy ezek a feljegyzések segítenek megszabadulni a rögeszmés gondolatok és a betegség. Ha valami kicsúszott a memória, meg a válaszokat a kérdéseire a családtagok és a barátok, akik már régen tudja. Az ember csak csodálni, hogy mennyire veszik észre ki, amit nem figyelt.
Napló segít ismered magad, hogy megértsék és elfogadják a jelenlegi állapotukban. A következő lépés az, természetesen, a telepítés egy állapot változás segítségével önhipnózis.
Eltérően az asztma allergia
A jelentős hasonlóságot ezen betegségek mérlegelnie kell a különbségeket.
Alatt asztmás roham, a légutak érint, amely kíséri görcsei hörgők és a gége, súlyos esetekben életveszélyes. Allergiás reakciók fájdalmas, és mégis nem olyan nagy léptékű és veszélyes, hogy a test például az asztmás rohamok.
Ennek eredményeként a kutatás ismert terapeuták TM Francia és F. Alexander (1941) arra a következtetésre jutott, hogy az alapján az asztma kiváltó oka lehet az érzelmi okok miatt.
Az oka gyakran az asztma válhat elsöprő érzelem „harag, szomorúság, félelem. Ne kerüljön a vad, úgy tűnik, hogy „megfojtani” az a személy, így a asztmatikus válasz fulladás.
Gyakran képes kiadni felgyülemlett érzelmek segítségével önhipnózis ülésén. Javaslat segít létrehozni egy mélyebb egyetértés a család, egymással és a barátokkal. Jobb, mint mondják, „kitombolja” helyett „a bográcsban saját leve.”
Ha asztmás, megpróbál megszabadulni a szomorúság és a bánat kapcsolatban semmilyen veszteséget. Ez az érzés lehet gyökerezik a korai gyermekkorban, ha nem tudják, hogy nyíltan és teljes mértékben reagál semmilyen érzelmi válság, amely végül vezetett az érzelmek belül, és akkor sebezhető betegség.
Kezdeni, a puszta eltávolítása a külső tünetei asztma vagy allergia már viszi megkönnyebbülés. Tekintettel az asztma érdemesebb közvetlenül az erőfeszítéseket mind a tüneteket, és az oka. Ha oka van azt hinni, hogy ez az oka, annyira rejtett mélyen a tudatalatti, hogy a hipnózis lenne tehetetlen kell igénybe klinikai hipnoterápia és a kor regresszió segítségével egy profi terapeuta.
Azonban nagyon gyakran a céltudatosságot és önhipnózis elegendő lenne a helyzet javítására.
A legjobb időt a terápiás hipnózis
A legjobb, hogy tartsa osztályok a reggel, amely lehetővé teszi, hogy telepíteni az egész napot, és megakadályozza a támadást. Reggel gyakorlatok segítenek tisztázni a kérdéseket maradt az előző nap, és kezdje a napot egy friss elme.
Ismételjük meg a gyakorlatot este, hogy biztosítsa a siker a nap, és dolgozzanak ki beállítása a következő napon. Egy ilyen mozgás a nő nem tudja, hogy egy gyors és kedvező eredményt.
Ne feledje, hogy a megelőzés „a leghatékonyabb része a harc ellen allergia és az asztma. Tanuld meg felismerni a jeleket egy közeledő támadás időben, hogy megakadályozzák, vagy legalábbis gyengíti azt.
akut roham
szorongás, a félelem, a stressz súlyosbítja támadás, így meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy pihenjen. Egy asztmaroham során, különösen nehéz. Távolítsuk el a súlyos roham jelezheti utáni hipnotikus pihenést. Íme néhány példa.
Javaslat és beállítási elvonási tünetek
Emlékezzünk az érzéseit a élettapasztalat, ami szimbolizálja a kívánt állapot az Ön számára, ha nem lenne a tüneteket. Az asztma, próbálja meg elképzelni a kapcsolódó képeket a nyitottság a tüdő és gége, és adja meg a megfelelő beállításokat. Például:
„Érzem, nyitottabb, mint például egy alagút, amelyen keresztül mentünk során üdülési.”
Hipnózis: Hogyan kell kezdeni, és hogyan kell eljárni
Először meg kell határoznia, hogy pontosan mely testrészén legfogékonyabb az asztma és az allergia. Próbálja meg használni ezen az oldalon rajz. A festék a „vereség” a test az azonos színű, és az „egészséges”, „a másik. Fájó pont lehet alkalmazni a színeket, hogy Ön kellemetlen vagy zavaró, talán ez lesz narancssárga vagy piros. Ha a szem irritációja mehet a sárga és a kék, akkor valószínű, hogy kapcsolatban áll egy érzés, fulladás vagy légszomj. Nos, rózsaszín orr azt jelenti, hogy ő a leginkább fogékony az allergénnel.
A színválaszték kell kérni a képzelet, hogyan látja a test mentálisan. Ha nem látja a színét a „belső szem”, akkor vegye fel valami használható „, az első dolog, ami eszébe jut.
Képzeld el, hogy a színek fokozatosan változik a „rossz” alakulnak jó, mint a merevség eltűnik és a pihenés jön.
Próbáld meg elképzelni az allergia a szín és illat. Változó tudatalatti látás az ő betegsége, és meg lehet változtatni a szervezet válasza rá. Próbálja hozzákapcsolni semleges módon, amely nem okoz Önnek egy allergiás reakció, az allergén, függetlenül attól, hogy egy anyag vagy hatás. Ez segít csökkenteni a érzékenységi küszöbét a tested, hogy az allergén.
például:
„Gyakran előfordul, ha van egy macska, én kezdődik a könny és a viszkető szemek. Megpróbálom, hogy továbbra is eltérően reagálnak. Legyen ez nem illata a macska, és a szaga bundák, hogy egyszer volt (ez a szag meg kell emlékezni). Elvégre van egy bunda nem okoz allergiát, ezért-e vagy sem, hogy reagáljon a szag, emlékeztető kabátom. "
A megismételt javaslatát generált Posthypnotic beállítás, amely megváltoztathatja a reakció.
Akkor egy javaslatot megjelenésével kapcsolatos a macska:
„Amikor bent mellém egy macska, azt kell kiemelni, hogy ezek az állatok különböznek egymástól. És a reakciók őket is eltérő lehet, és a reakció idő változhat, akkor gyengül, ha úgy gondolja, a macskákról Diversity ".
Egy ilyen megközelítés lehetővé teszi, és önhipnózis lehetővé teszi a tudat, hogy beszélgessen a testet, lehetőséget ad számára, hogy pihenjen, és átveheti az új élmény.
Hipnózis: Mikor várhatok eredményeket?
Felzárkózás naponta, akkor már az első hetekben nyugodtabb és magabiztosabb, mondjuk 10%. Minél hosszabb a feltétel, annál több időre van szükség, hogy javítsa az Ön állapotát, ezért szükséges, hogy hozzanak értelmes, szerény célokat.
Miután egy-két hónapig, javul az egészséged 20% -kal. Hat hónappal később, amit remélhetünk, minden 50. De ne feledjük, hogy a siker attól függ a motiváció választott, a betegség súlyosságát és annak okait.
Ha egy hónap alatt nem figyelhető meg javulás is meg kell nézni alaposan, hogy kötődnek a betegség. Ne féljen kísérletezni, és ha szükségét érzik, hogy változtassa meg a megfogalmazás javaslatot, keresik az új metaforák és a telepítést.