Hogyan talál egy gyönyörű hang
Glas - gyémánt. Hogyan lehet elérni a szép hangzású hang? Bebizonyosodott, hogy az emberek közötti kapcsolatok jellemzőitől függ a beszéd és hang-adat. Névjegykártyákat a magasság, hangszín és erejét hangját. Érdekünk, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hang kapott vonzóbb és emlékezetes, hogy a hallgatók. A szépség a hangunkat függ a szerkezet a hangképző, amely az emberre genetikailag.
Változás hangminőséget, és a magassága is lehet tényező: gyakori megfázás, krónikus betegségek, allergiák és a dohányzás, hormonális rendszer, az orális fogamzásgátlók, a túlzott testmozgás, rossz testtartás, és így tovább. Hangparancsos mindig hangzott meggyőzően, és felhívja a hallgató - meg kell tanulni, hogyan kell kezelni!
1. Ne terheld túl hang alatt megfázás. Egy ember, egy hideg állapotban kihasználva a hangszálak tele van dörzsölés, ami sűrűsödik az idő. A beszéd tompa és disszonáns. Ártalmas köhögés, köhögés, mert semmilyen formában mikrotrauma a hangszálak.
2. Ne törzs a nyaki izmok, és ne emelje fel a hangját. Egy éles kiáltás, és kénytelen hangos éneklés - egy erős nyomást gyakorol voicebox. Ennek eredményeként, akkor megduzzad a gége hangszalag csomók keletkeznek, amelyek zavarják a normális hangzású hang. Whisper is káros. Utánzat előfordul betegségek a gége, ami abnormális formáját hang képességek. Próbálj beszélni a normális hangon.
3. A szalagok kevésbé fáradt, ha hangja különböző modulációs. Ezek díszítjük, és adja meg az érzelmi. Monoton beszéd nem túl jó, hogy az állam, hogy szavazzanak. Annak érdekében, hogy szép, minden nap végre ezt a gyakorlatot: Állj a tükör előtt, kilégzés, majd be és kimondani a hang „és, uh, és, ó,”. Minden hang meg kell húzni, amíg van elég levegőt. Ha szeretné, hogy a hangszín hangja alacsonyabb volt, de a hang - egy mély és kifejező, majd a nap folyamán azt a hangot a többszörös „y”. Hogy a hangja férfiasabb segít „Lion Pose” jóga: Ülj egyenes gerinc és kilégzés, vicsorgó, a nyelvét, amennyire csak lehetséges, hogy az álla. A csúcs feszültség röviden tartsa vissza a lélegzetét, pihenjen egy kicsit, ismételje meg néhányszor.
4. A hang a hang rossz, száraz levegő. Rendszeresen nedves takarítás a ház - ez nagyon hasznos a vezetékek. Egy jól bevált módszer, hogy javítsa hang hang belélegzése gőz a zuhany alatt. Nedvesítsük szalagok segítenek gargling friss gyümölcshús nélkül: alma, narancs, sárgarépa. Nagyon rossz a hang lélegezni szájon keresztül - ennek köszönhetően a légzés kiszárítja a nyálkahártyát a garat és a légutak. Győződjön meg róla, hogy a légzés: orrlégzést kell tárolni napközben és lefekvés előtt.
5. A szépsége hang nagyon fontos, hogy a megfelelő légzés. A közönséges beszélgetés, az általunk használt felületes légzés - enyhén töltse ki a levegőt fény tetejét. Ha a célunk - megmutatni gyönyörű mellkasi hang - lélegezni a membrán. Úgy gondoljuk, hogy egy vonzó hang kell rezonál. Azt is meg kell tanulni, hogy lélegezzen mélyeket. Segít fejleszteni a rekeszizom és fejleszteni a megfelelő légzés, speciális légzőgyakorlatok. Vegyünk egy kényelmes testtartást állva, a nyak és a váll pihenni. Ezután óvatosan húzza befelé és felfelé nizhnebryushnye hasizmok, nem egy csendes levegőt orr, kissé kiterjesztve az alsó része a bordák oldalán. A helyes légzés membrán nem tesz hirtelen mozdulatokat. Kilégzés lassú, enyhe nyomással Sensation nizhnebryushnyh izmok befelé és felfelé. Ajkán van egy érzés, meleg levegőt. Ez a gyakorlat is teremt megfelelő levegőt támogatást. Érdemes csinál néhány alkalommal egy nap.
6. Számít a mély hang diéta. Tartalmazza a diéta élelmiszerek, amelyek tartalmaznak vitaminokat B és C is hasznos ínszalag grapefruit, dinnye, őszibarack, szilva és a sárgarépát. Javítása hang adatokat turmix friss sárgarépalé: Hígítsuk a lé tejjel arányban 1: 3, és inni 3-szor egy nap az fél csésze.
7. Zavarja azonos folyékonyan hang diófélék és magvak, sült, zsíros, sós és pereperchennaya élelmiszer. Nem feltétlenül teljesen elhagyni az ilyen termékeket, de ne vigyük túlzásba. Radikálisan átalakítja a hangokat az alkoholtól való visszaélés - ínszalag megduzzadnak, nyálkahártya megvastagszik nazális nehézlégzést okoz, fejlődő gyulladás. Nem szabad elragadtatva és a szénsavas italokat -, hogy nagyon irritálja a torkot. Nem lehet sokat beszélni, miután a nehéz ételek! Az emésztés során a szilárd ételek membrán „fix” a gyomor, a légzés rövidebb lesz, a szalagok nem elég levegőt. Ebben az állapotban, ők különösen érzékenyek a keresztszalag microtraumas és a károkat.
8. Lefekvés előtt fogmosás után biztosan gargalizáljon sima vizet legalább, és még jobb gyógynövényteákban orbáncfű, majoránna, édesgyökér, anya és mostohaanyja. Ők is egy nyugtató hatása van a szalagok. Reggel nem rohan ki a hangja erős igénybevételnek, mert felébred később az egész szervezetre. Gyakran „gyakorlatok a hangját.” A legegyszerűbb gyakorlat - ásítás és a zümmögő dallamok a száját. Jó hang minősége javul postanyvanie. Végezze ezt a gyakorlatot kell, mint ez: relax, egyenesen a fejét. Próbáld ki, hogy egy könnyű nyögés „M” betű. Ebben az esetben a hang kell szabadon áramolhat át a torkát. Akkor megy nyújtás. Csatlakozzunk a mássalhangzó "m" magánhangzók "a, o, u, e, és s". Kiejtése magánhangzók óvatosan, anélkül, hogy rázkódás, kissé kinyitotta a száját.
10. Ha túl kevés hang segít ez a gyakorlat: Tedd a kezed a napfonat. Gondolj valami, amit egyszer nagyon dühös. Beszéljen bármilyen szöveget, és nyomja a kezét a hasán, és próbál úgy hangzik származik a köldök. Engedje harag, egyértelműen kimondani mássalhangzók és a nyitott szájjal. Próbálja kifejező gyakrabban így az érzelmek - szomorúság, düh, öröm. Voice telítődik, és őszintébb. Dim személytelen hang ajánljuk a következőket: állt mezítláb, nyugodt légzés, megemelve a has minden lélegzettel. Lassan át a támfal a lábát a sarok talpig, és fordítva. Továbbra is csukott szemmel. Ha az energia koncentrációja túl nagy a fej, akkor elveszíti az egyensúlyát. Megszűnik uralkodni magukon, és elsősorban a láb. Ez a gyakorlat segít, hogy jobban el tudja osztani az energiát. Jobb, ha „obzhivetes” a testét, és a hang tónusa lesz gazdagabb.
12. A jobb hang, eddzen pihenni szalagok. Lassan forgassa a fejét, stretching a nyak izmait. Próbálja lélegezni könnyű és lazítson az állkapcsát. Forgassa a karok különböző irányokba egy darabig, aztán pihenni és rázza őket. Vegyünk egy pár korty vizet. Vegyünk néhány forgómozgást nyelv a szájban, és azon kívül. Ásít egy párszor, és próbálja meg halkan dúdolni minden dal, figyeli a rezgések a hang kissé tömött ajkát.
13. Támogatás a gégefő jó formában segít ön-masszázs pont: csúcsát az index vagy a középső ujj körkörös mozdulatokkal masszírozza a pont a szája sarkában, és egy pont az alsó ajkát. Ez segít enyhíteni a feszültséget az izmok részt a munkában a hangképző. Masszázs pont alatt az arccsontja, találkozásánál az alsó állkapocs izmok a csontot, és a gödör az alsó ajak oldja a stresszt állkapcsot. Masszázs pont a kilépő mellüreg és a horony a mellek között segít fejleszteni a mellkas rezonancia hang és jobb a saját hangjait. Szabadabb levegő átjutását az orron keresztül, szükséges a normális működéséhez hangképző, segítve hatása a következő pontokat: a homlokon a szemöldökök között, a közepén a homlok, az arc szimmetrikusan oldalán az orrcsont.