Hogyan nézzünk a korcsolyázás során - ski sport

Pick sílécek és pólusai korcsolyázás. Síelés ne legyen túl hosszú. Meg kell választani az alábbiak szerint: húzza fel a kezét, lelapul, és kezét közelében az egyik sípálya. Nem szabad közepe fölött a tenyér. Általában a hossza a sí, annál nehezebb lesznek, hogy elsajátítsák a korcsolyázás szélütés. A pálca is kell lennie szintje felett az álla.

Ugyan a sípályák. Válasszon egy településen, amely nem nagyon hóval borított. Ellenkező esetben, ha rendkívül nehéz lesz menni „halszálkás”. Vegye ki a helyes testhelyzet a korcsolyázás. Kanyarban egy kicsit vissza, és lábát a bokáját. Nyomja le a két pálca és leküzdeni több méter, ezzel tudása.

Transzfer a súlyt a bal oldalon, tolta ki a bal oldali kart és mozgassa a bal lábát kissé oldalra. E mozgás során billentse a jobb láb a bal boot és csúsztassa el jobbra, hogy a már nyomja a megfelelő botot. Overcome néhány száz méterre, felváltva mozog a lába, és nyomja tapad a ritmust.

Fontos megjegyezni, hogy nem kell kidobni a bot túl messze. Ez nem csak lassítani, hanem mert a csökkenés. Downhill próbálja elrugaszkodni keményebb és dönthető a test előre.

Gyakorlat gerinc síelni, amilyen gyakran csak lehetséges. Felejtsük el egy pillanatra a klasszikus stílusban. Akkor tudja használni, csak akkor, ha a gördülő legördülő menüből. Próbáld a lehető legnagyobb mértékben leküzdeni a hegyek és síkságok gerinc utat. Akkor nem csak tanulni a stílus, hanem fejleszteni az állóképességet és a fizikai erő. Ez az egész akkor gyorsan legyőzni a távolságot a síelés a jövőben.