Hogyan lehet megelőzni a rák! 8 valós módon, hogy elkerüljék a rák - Fehér Clinic
Az egyik legismertebb és legrettegettebb betegség a rák. Több, mint 20% -a az összes haláleset - emberek, akik meghaltak, mert a rák. rákok olyan sok, de a leggyakoribb típus a mellrák. tüdőrák, gyomorrák, a rák, a vér.
Emberek, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, hajlamos a különböző betegségek, t. Hogy. Mivel a mozgás hiánya az immunitás gyengül és nem tud harcolni bármilyen fertőzés. A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést és megakadályozza, hogy a növekedés az inzulin vérszintje, amely elengedhetetlen kialakulásának megelőzésére rákos daganatok.
* A dohányzás.
Dohányzás 70-90% -ában, ez az oka a tüdőrák, a száj és a gége rák. A nikotin gyengíti az immunrendszert, nem teszi lehetővé a szervezet, hogy visszaszerezze és meg kell erősíteni. Az anyagokat tartalmazott dohányban felgyorsítja sejtosztódás folyamatot, azaz növeli a rák kialakulása.
Az alkohol tönkreteszi a mikroflóra a test és lassítja az anyagcserét. Túlzott fogyasztása alkoholos és alkoholmentes italok okozhat gyomorrák, májrák, a szájüregi rák, a gége és a nyelőcső rák. A nők, akik fogyasztanak alkoholt, leggyakrabban kitett mellrák kifejlődésének.
A diéta 70% kell állnia a gyümölcsök és zöldségek, amelyek hasznosak a szervezet számára. Antioxidánsok, amelyek részét képezik a legtökéletesebb gyümölcs erősíti az immunrendszert és a vitaminok enyhíti az emberi testet a rossz sejteket. Kerüljük fogyasztás a magas kalóriatartalmú élelmiszerek, különösen a félkész termékek, amelyek gazdagítják a test tartósítószerek, kémiai adalékanyagok és emulgeálószerek vezethet a rák a gyomor és a vastagbél. Azt is meg kell csökkenteni a bevitt só és cukor.
* Csökkentése hús fogyasztása.
Hús okozhat a fejlesztési gyomorrákot. Sertés, marha, bárány - a legveszélyesebb húst. A nagyobb adag hús, illetve annál nagyobb a kockázata a rák. A fogyasztás mennyiségének az ilyen típusú hús fejenként összege nem lehet több, mint 1,5 kg hetente. Félkész húst kell elhagyott teljesen, t. Hogy. Ezek különösen káros, még kis mennyiségben. Veszélyes hústermékek, például szalonnát, sonkát, sózott marhahús és kolbász (természetesen, a túlzott fogyasztás).
Emelkedett koleszterin szint az oka a sok betegség, t. H. és a rák. A rossz koleszterin összegyűlt érfalakat, eltömíti, és ezáltal gátolja a vérkeringést a szervezetben. Így a belső szervek nem sikerül fizikailag oxigéndús nem kap elég tápanyagot és ásványi anyag. Miáltal a szervezet legyengül, és ezért nem foglalkozik a különböző vírusok és a rákos sejteket.
* A testsúly szabályozásával.
Túlsúly problémákat okoz a mozgásszervi, légzőszervi és keringési rendszer, amely a leggyakoribb oka a rák (különösen végbélrák). Ennek elkerülése érdekében, meg kell, hogy ellenőrizzék a testsúly és a testmozgás.
Ennek eredményeként a túlzott expozíció a bőr ultraibolya sugárzás (napfény, szolárium, és így tovább. D.) van bőrrák kialakulásának. Továbbá, ez onkológiai betegség oka lehet a hiányzó vitaminokat D és E érdekében, hogy a legjobban védekezni a bőrrák, érdemes rendszeresen használni fényvédő és ne élelmiszerek gazdag vitaminokban.
Az időben diagnosztizált rák abszolút valószínűsége kúra eléri 70-90%!
A klinika nyitva naponta.
Recepció nyitva az orvosok - 10,00-15,00.
Szombat - 10,00-13,00