Anyaga HLS Kapcsolódó fizminutki, a letöltés ingyenes, a szociális háló a pedagógusok
A töltés a nap
Emel minket.
Mi emelni a kezünket
A parancs „idő”.
És felettünk szórakozás
suhogó füvet.
Csüggedjen, mi
A parancs a „két”.
Gyűjtjük kosarakba
A bogyós gyümölcsök, gombák,
együtt vidám
A parancs „három”.
A „négy”, és „öt”
Mehetünk együtt lovagolni.
Nos, a csapat „hat”
Minden az íróasztalnál ülni csendben!
Mi trapp a lábuk.
Top, top, top (séta helyett)
Mi tapsol kezünkben.
Clap, taps, taps (tapsol a kezét)
Rázza a fejét (a fej billen balra, jobbra).
Mi emelni a kezünket (kezeket fel).
Elhagyjuk a kezében (kezét).
Mi oldja fel a kezét (kéz a kézben)
És szaladgálni (futás helyett).
Bemelegedni asztalok
Mi mászni. A jelek!
Futás a helyszínen. éljenzés
És gyorsabban, gyorsabban, gyorsabban!
Így az előre lejtők -
Egy - kettő - 3-4 - öt.
Mill kézzel csavarja,
Hogy nyúlik a vállát.
Egy - kettő - 3-4 - öt.
És akkor ugrott meg a helyszínen,
Mindenekelőtt ugrunk együtt.
Hands húzni a napot.
Kéz a kézben szakaszon.
És most itt az ideje, hogy megtanulják.
Igen szorgalmasan, ne legyen lusta
A liba emelkedik hajnalban,
Megszökik a folyó a hegy,
Ő liba töltés
Szereti, hogy a sorrendben.
Kezdeni - jogging a helyszínen,
Eltekintve szárnyak és a lábak együtt.
Gyakorlatok a nyak,
A nőnek még hosszabb.
Gyakorlat a farok,
Aztán - puff le a hídról!
Ő úszik a közepén,
Tisztítja mancsát mosás vissza.
Morgott kacsa „háp-háp!” -
Sportoló a gúnár! (Simulation liba mozgását).
Elefánt séta az út mentén,
Ez törzs, lábak, mint ez,
Kevesebb elefánt beszakadt híd
Az elefánt - óriási növekedést!
Elefánt nyom - háromszáz tonna,
Ton - fül ton - láb,
Evezés, úszás, labdarúgás,
Színes sárkányok indul el,
Korcsolyázás versenyzett a tél,
Kirándulások kerékpárral
És mindig próbálja megnyerni.
Erős hogy az öröm is,
Egy szép, kis atléta!
A szöcske rossz,
Gyermekláncfu esett,
És szembe a moly.
Ez anyám nyomor,
Ez apa szerencsétlenség,
Az orr - karcolás,
Térdre - kopás.
A szöcske szemtelen
Kék zúzódások,
És most kell zelenki
Huszonnyolc fiolák.
Az új csizma,
Te futófelület, lábak
Marad a pályán
A tócsák ne verjék,
A kosz nem jön,
Boots ne szakadjon.
Alszom, és hirtelen felébredt virág
(Squat, stand up)
Most nem akar aludni.
(Esztergálás balra, jobbra, stretch)
Ő emelték fel, és repült
(Sima mozgását a kezét az oldalán).
Nap reggel csak felébredni,
Butterfly fordulatai
(A bekarikázott a helyszínen).
Itt csipkebogyó virág
(Dobja fel a kezét az oldalán)
Csoda volt, a szépség!
(Lejtőn a törzs a bal - jobb)
(A fejet mozgatnia különböző irányokba).
Minden nap reggel
Ezzel él (step és a helyszínen)
Élvezze
Tennie annak érdekében:
Squat és felállni,
Ugrani, és vágta.
A nap belenézett a kiságy,
1, 2, 3, 4, 5 (ingerelt tövénél).
Minden, amit csinál gyakorlatokat,
Meg kell, hogy üljünk le és felállni,
Hands nyúlik egy kicsit szélesebb,
És a helyén ugrani.
Talpig, majd a sarok.
Minden, amit csinál gyakorlatokat.
United ujjai fölé a fejét. Lábak egyenesek. Mély szükség a flick egy képzeletbeli vágott csonkja baltával, majd egyenesbe.
(Marching helyett)
És mi egy kicsit hideg
(Ugrás a helyszínen).
Kézzel most Melegítő
Mindent, amit lehet.
Álló párosával egymással szemben, és kézen fogva, gyerekek viszont guggolás.
A kényes virág
(Gyermekek nevelt kezét az oldalán).
Egy kis szellő fúj
(Gyermekek megrázzák a kezüket).
A piros virágok
Nyuszi ül szürke
És mozgó fülei (gyerekek mutatják).
Nyuszi hideg ülni,
Szükséges lábat meleg (gyerekek mutatják)
Nyuszi hideg állvány,
Meg kell ugrani a nyuszi (gyermekek ugrás).
Hare vette az oldalukra,
Valaki rémült nyúl -
Bunny - ugrás - és elszaladt (gyerekek ülnek).
(Hands övén, a mozgás: lábujj-sarok pritantsovyvaniem).
A patak két barát, két zöld békák
Kora reggel, hogy mossa, törölköző őrölünk.
Bélyegzés láb, taps a kilincsek,
Jobb és bal hajlított oda-vissza,
Itt az egészség titka!
Minden barát fizkultprivet.
Gyermekek kíséri az olvasó a vers mozog.
Leültünk enni travushku,
Csitt, csitt, magas,
Ugrás a lábujjak könnyen.
Egy tisztáson, a kamilla
Beetle repült színes ing,
Barátja vagyok margarétás.
Lágyan leng a szélben,
Kombinációit adjuk gyakorlatok javítására agyi vérkeringést:
1. Kiindulási helyzet: egy széken ülve. És egy, és két - a fejét a
hátravitel óvatosan dönthető hátsó. És három, négy - fej
előre döntve, váll nem emelt.
Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
2. Kiindulási helyzet: ülés, kezét az övén. Idő - viszont th
elkapja a jobb oldalon. Két - kiindulási helyzet. Három - fej elfordítása
maradt. Négy - kiindulási helyzet.
Ismételjük meg 6-8 alkalommal.
3. Kiinduló helyzet: álló vagy ülő, kezében az övén. idő -
jobb karját előre, balra - felfelé. Két - változtassa meg a kezét.
Ismételjük meg 6-8 alkalommal.
4. Kiinduló helyzet: álló vagy ülő, kezében az övén. Time - söprés bal karját, hogy helyezze át a jobb válla, feje balra fordult. Két - kiindulási helyzet. Három vagy négy - azonos a jobb kezével.
Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
vodyaschy egyik osztályából kiválasztott diákok. Úgy tűnik, hogy bejött a boltba, ahol sok tükrök. A vezető áll a középpontjában az osztály, és uchaschiesya- „tükör” mellé asztalukon úgy, hogy jó látni. A vezető azt mutatja, a mozgás és a „tükör”, ha ez a mozgás ismétlődik, és így tovább. D.
Vezető megengedhető a különböző mozgásokat. A szerepe a vezetés különböző órák minden érdekelt gyermek vegyen részt.
Miután hajlott, a két hajlított.
Széttárta a kezét egymástól,
Láthatjuk a kulcs nem található.
Ahhoz, hogy a legfontosabb, hogy nekünk,
Meg kell állni lábujjhegyen.