A lényege a szakmai ön
A folyamat a szakmai ön rendkívül egyedi. Azonban mindig vannak három egymással összekapcsolt lépcsőt lehet megkülönböztetni: önismeret, öntanuló, önálló cselekvésre.
Szakmai önismeret jár azonosító jellemzőit akarati fejlődés az érzelmi szféra, temperamentum és karakter, jellemzői a kognitív folyamatok (észlelés, emlékezet, képzelet, gondolkodás), a nyelv és a figyelmet, mint a személy tulajdonságait. A folyamat öntanuló az egyén nem más, mint a materializációjának saját előrejelzése egy esetleges javítása személyiségét.
önálló cselekvésre. Eszközök és módszerek az ön-végtelenül változatos. Pihenés - a teljes nyugalmi állapotban, pihenés után erős érzelmek vagy fizikai erőfeszítés.
irányítja a mentális állapot, azaz a jelenti az önszabályozás. Ezek közé tartozik mindenféle off technikák samootvlecheniya, izomlazító (relaxáció), valamint az önálló meggyőzés, samoprikaz, önkontroll, önhipnózis, stb
Mint minden magára a folyamat magában foglalja a következő lépéseket.
Az első szakasz - a döntést arról, hogy szükség személyes samosovershenstvovaniya.Zatem kell tanulni (magyarázat nélkül), és a lehetőségek az önértékelés a kilátások munka magát. Fontos eleme az első szakaszban a kiválasztást vagy képződését ideális (modell), amely követhető a folyamat magától.
A második szakaszban - az önismeret. Az a személy, összhangban a kiválasztott ideális felderítése történik, és önálló szintű fejlesztése a tulajdonsága, a személy. Ebben a szakaszban is van a készítmény és finomítását értékek ember.
A harmadik szakasz - az eszközök megválasztását, így a tervet.
Az ember egy program vagy egy tervet, amelyben tükröződik valami, hogy mi működik, milyen módszereket és eszközöket használni, hogy elérjék a tervezett időkeretet.
A negyedik szakasz - végrehajtási terveket. Nevezetesen, az aktív gyakorlati munka elérését célzó értékek a fenti.
Hatékonyság az önálló során feltárt későbbi személyes én.