A koncepció a betegség, a tünetek, a kezelés
Megtalálja az összes használt IRODALOM. 11
Egy negyed évszázad, hogy átment hivatkozva klinikai gyakorlat első pszichofarmakológiai (pszichotróp) olyan nagyszámú új termékek és jelentős tapasztalatot azok alkalmazását.
Az úgynevezett kardiovaszkuláris neurózis, vegetatív-érrendszeri dystonia, mint a klinikai változata neurózisok általában, azaz, borderline állam, hogy közös felügyelet pszichiáterek és terapeuták. pszichiátriai konzultáció szükséges, mindenekelőtt az az oka, hogy az autonom zavarok lehetnek feltűnő, és néha még uralják a klinikai képet neurózis lassú skizofrénia, maszkos depresszió és egyéb mentális betegségek. Azonban a betegek kapcsán a „test” a tünetek gyakran kérjen segítséget terapeuták.
Keringési dystonia - vazomotor zavarok a funkcionális természetű, kíséretében diskoordinirovannymi reakciók különböző részein a keringési rendszer. Változások a vegetatív kardiovaszkuláris szabályozás előfordulhatnak különböző szinteken és különböző mértékben, mind a központi idegrendszerben és a perifériás idegi struktúrák. Más szóval, a keringési dystonia - sérti megfelelő szabályozás az idegrendszer az emberi test hajó.
Keringési dystonia, tipikusan az jellemzi, károsodott pulzusszám, vérnyomás-ingadozás, gasztrointesztinális rendellenességek, neurotikus reakciók, gyengeség, fáradtság, fejfájás, és alvási rendellenességek.
egészségromlás miatt stresszhelyzetben kedvezőtlen időjárási körülmények, megfázás, stb
Osztályozási vegetatív-és érrendszeri dystonia még nem volt ott.
Attól függően, változások a kardiovaszkuláris rendszer, és a vérnyomás változásokat, érrendszeri dystonia típusokra osztják:
- normális vérnyomású vagy szív (szív) típusú, amely abban nyilvánul meg, fájdalmak a szívben vagy a társított különböző szívritmuszavarok;
- hipertóniás típusú jellemző a megnövekedett nyomás állapotban feszültség vagy nyugalmi;
- hipotenzív típusú jellemzi csökkentett nyomáson kíséri gyengeség, fáradtság, a tendencia, hogy ájulás.
A vegetatív-és érrendszeri dystonia oszthatók három szakaszban.
Az I lépésben jelölt instabil, mérsékelten emelt nyomáson. A fő panasz - a fejfájás, a szédülés, a „repül” szeme előtt; egyesek - homályos fájdalom a szívében, szívdobogás, légszomj.
A Stage II tartósan emelkedett nyomás, ott hajók és fundus változások ellátó artériák a szívizom. Homályos fájdalom a szívében ebben a szakaszban gyakran alakulnak angina.
III-as stádiumú károsodott vesefunkcióra, szívkoszorúér-betegség kialakulásának, a vese és a szívelégtelenség, cerebrovaszkuláris balesetek, valamint a nézetet.
A keringési dystonia széles körben használt, nem gyógyszeres módszerek: normalizálására életmód, gyógytorna, kirándulások, a turizmus, a spa kezelés, temperálás eljárások, pszichofizikai képzés, rekreációs. Együttes alkalmazása gyógyszerek, fizikoterápiás eljárások orvos végzi.
1. A napi rutin. Ügyeljen arra, hogy elég aludni. Alvásidő egyénileg változtatható, de az átlag legyen legalább 8-9 órát naponta. Krónikus alváshiány is torzulhat különböző betegségek az idegrendszer és az endokrin rendszer, vagy okozhatja a tünetek megjelenése és súlyosbodása meglévő VD. A hálószobában nem forró, fülledt. Nem szabad pihenni túl puha vagy kemény matracok és párnák. Sokkal jobb, hogy aludni ortopéd matracok és párnák, hozzájárulva a legtöbbet az élettani helyzetben a test, fej.
3. Hálózati Javítás. Meg kell növelni a bevitt magnézium és a kálium-sók. Ezek az anyagok lefolytatásában részt vevő idegi impulzusok, javítja az ereket és a szívet, segít helyreállítani a károsodott egyensúlyt osztályok SNC. Kálium és magnézium található hajdina, zab gabonafélék, szója, bab, borsó, sárgabarack, csipkebogyó, szárított sárgabarack, mazsola, sárgarépa, padlizsán, hagyma, saláta, petrezselyem, dió. Amikor hipotóniás típusú HP által ajánlott termékek, amelyek javítják az erek tónusa: tej, joghurt, tea, kávé. A hipertóniás típus VD ajánlott sóbevitel korlátozása tea, kávé, savanyúság, és tartalmazza a diéta élelmiszerek, amelyek csökkentik az erek tónusa: árpa kása, bab, sárgarépa, fejes saláta, spenót, túró. Ha normális vérnyomású típusú HP étrend tartalmaznia kell élelmiszerek, amelyek javítják a véráramlást és csökkenti a görcs: növényi olajok, citrusfélék, mérsékelt mennyiségű fűszereket.
4. Gyógytorna. A spektrum a különböző fizikai terápia: elektroforézis a gerincoszlop nyaki részének gyógyászati oldatok; szinuszosan modulált áramok, paraffint és ozokerit alkalmazás a méhnyak-occipitalis régióban. Ezeket az eljárásokat is, amelyek célja az egyensúly helyreállítását a tevékenységét a fő része a ANS, a normalizáció a vérerek és idegek vezetőképességének javítása anyagcserét és a vérkeringést a szervekben és szövetekben. Nemrégiben, a betegek kezelésére a HP használ vörös és infravörös lézersugárzást kombinálva magneto (a májban területen, paravertebralis, lapocka alatti terület). Ez javítja a sejt metabolizmust, véráramlást, csökkenti a fájdalmat a szív, de ez a fajta kitettség jobb, ha nem alkalmazzák hipotóniás típusú WA, mert provokál fejlődését ájulás, szédülés.
5. A víz kezelések erősítő hatást gyakorol a szervezetben, így minden típusú HP kontraszt fürdők ajánlott, a ventilátor és a körkörös zuhanyzó, hidromasszázskád, úszás. Ezen túlmenően, amikor parasimpatikotonicheskom típusú VD alkalmazott sós fenyő és a radon fürdők, míg sympathicotonic - a szén-dioxid, kloridot és szulfid.
6. Az akupunktúra és a masszázs: a parasimpatikotonicheskom típus VD - felület masszázs gyors ütemben, dörzsölés, vibrációs masszázs. Amikor sympathicotonic típus - a nyugtató masszázst lassú ütemben, gyúrás a nyak területén. A vegyes típusú autonóm rendellenességek - ezek kombinációja masszázs technikákat.
7. Phytotreatment. A rendellenességek parasimpatikotonicheskomu típusú serkentőszerek használt növény: Eleutherococcus, ginzeng, ördög, Aralia, Leuzea különböző vizelethajtó gyógynövények és díjak (medveszőlő, boróka, áfonya). A rendellenességek sympathicotonic és vegyes típus - nyugtató (nyugtató) fűszernövények és díjak: macskagyökér, Leonurus, zsálya, menta, citromfű, komló, bazsarózsa gyökér. Rendek fitopreparatami nevezi orvos.
8. Pszichológiai Javítás. A személyi tényező játszik fontos szerepet a fejlődés és persze a VD. Sanguine, például ez a legellenállóbb a előfordulása HP típusú. Kevésbé valószínű, hajlamosak a stressz, betegség terjedésének könnyebb, gyorsabb talpra. Melankolikus és kolerikus leginkább veszélyeztetett a fejlődés vegetatív zavarok. Az ilyen betegek lehetővé kell tenni, hogy elkerüljék a túlzott érzelmi stressz, hogy reagáljon a stresszes helyzeteket. Segítenek nyugtató gyógynövények, hallási képzés, relaxációs technikák, pszicho, felbontás pszichológiai problémák. Néha szükség van a családi terápia, amelynek célja - a normalizáció emberi kapcsolatok másokkal, az eltávolítása pszichológiai stressz.
9. Jó eredményeket ad egy spa kezelés.
10. A gyógyszeres kezelés csak akkor kell elvégezni orvosi felügyelet mellett. Ez magában foglalja: a kálium-kiegészítők, kalcium, vitaminok és ásványi anyagok, a szív- és érrendszeri gyógyszerek, nootropikumok (olyan szerek, amelyek javítják a táplálkozás, a metabolizmus és a funkció az agysejtek), és egyéb antidepresszánsok.
Nem kivétel fizioterápia, ami lesz szó a következő fejezetben.
Optimális vegetatív-és érrendszeri dystonia úszás, vízi aerobic, séta, síelés, kirándulás, turizmus. Az ilyen jellegű terhelés jelentkezik edzés szívizom, a vérerek, a vérnyomás stabilizálódik. Nő kevésbé függ változások az időjárás, akkor jobb elviselni a fizikai terhelés, növeli a szervezet a környezethez való alkalmazkodás külső ingerekre.
Csapatsportok jó, ha végzett a friss levegő, nem az eredmény, de a kedvéért az élvezet. Hozzájárulnak a pszichológiai és érzelmi kisülés, van egy helyreállító hatása van a szervezetre. Között az oktatók a legjobb használt ergométer, futópad, taposógép, evezőgép. Ellenjavallt gyakorlatok az edzőteremben, ahol a fej alacsonyabb szintjén a mellkas és a végrehajtott gyakorlatok fejjel lefelé kapcsolatban kockázatának syncope, romló egészség.
Osztályba a harcművészetek, teljesítmény torna, testépítés, aerobik, nagy ugrások, bukfencet is jelentős megterhelést jelent a szív- és érrendszerre. Kerülje gyakorlatok egy nagy amplitúdójú mozgások a fej és a törzs, élesen és gyorsan végez mozgáskínálatának elhúzódó statikus erő.
Sem arra ösztönzik, hogy vegyenek részt minden nagyobb versenyeken. Ezen túlmenően, az osztályban nem kellemetlen érzést tapasztal, túlzott fáradtság, ingerlékenység. A fő szempont a vezérlő -, hogy. Testnevelés kell hozni csak a pozitív érzelmek és az öröm a fizikai mozgás.
Meg kell tanulni, hogy illeszkedjen a szervezet önszabályozó, öngyógyító és önszerveződő rendszer. Bár a stressz bizonyos mértékig hasznos, akkor jobb, ha találkozunk velük a fejét, és vegye le gyorsan a következményeket. Stressz, mint megterhelés. Ha adsz a tested túl nagy terhet, hogy „szüneteket”, ha az optimális - ez lesz erősebb.
Időben előkészíti a stressz és a vegetatív-és érrendszeri dystonia segít relaxációs gyakorlatokat.
A gyakorlatok harmonikusan együtt lélegzés és a mozgás, amely hozzájárul az energia tárolására a sejtekben.
Ennek legfőbb feltétele a gyakorlat, hogy a szükséges levegőt csak az orrodon keresztül. Ilyen levegőt nevezzük nyugtató, ez történik, ha valaki alszik. Ha a gyakorlat során egy kis hangsúlyt fektetve a kilégzés, akkor észrevehetjük, hogy minden lélegzetvétel kíséri izomlazító. Ez akkor fordul elő a fizikai neuromuszkuláris relaxációs hatást, amely nagyban fokozza az alacsony koncentrációja a levegőt.
Izomlazitó különleges gyógyhatása - csökkenti a vérnyomást. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden izomlazító mennyiségű impulzusok a idegvégződéseket (proprioceptorok) található az izmok, csökken, az idegi központok feladata többek között a vérnyomás értékét, „nyugodt”. Ezért, hogy elsajátítsák a készségeket izomellazulást - ez az első feladat, hogy szembesíti az emberi szenvedést érrendszeri dystonia.
A tudósok már régóta észrevette, hogy a magas vérnyomás (és ez pontosan az a fajta vegetatív-és érrendszeri dystonia) különösen gyakori az emberek között, akik részt vesznek a szellemi munka, mintha azt mondaná, pontosabban - az emberek között, akiket értelmiségi.
Mutatnak erős érzelmek, általában negatív, jól nevelt, és kifelé fenntartva hipertóniás hajsza a belső érzéseket, megpróbálta a legjobb, ha nem ad nekik egy kiutat. És itt van a belső „forró” fiziológiai kifejezett vérnyomás-emelkedés.
Számos külföldi országban, magas vérnyomás kap sokkal több figyelmet, mint Oroszországban.
Amerikában például az egyes üzletekben lehet vásárolni speciális (nagyon olcsó) Eldobható tányérok korbácsolás. A progresszív Japán ennél is tovább ment: sok nagyvállalatok vannak társalgók, melyek gumi bábuk. Ábrázolják ezeket a babákat közvetlen feletteseik, amely abban az esetben megrovást találmány japán verték bottal.
Hazánkban még nem találták fel a speciális tételek a stressz feloldásában. De lehetséges, hogy használja a kéznéllevő hogy megnyugtassa. Az egyik ilyen eszköz a szokásos gyerekek gyurmából. Ez képlékeny anyag gyűrődő, twist és tép darabokra, ahogy tetszik, így szellőző felhalmozott agresszió és düh.
Ezek a módszerek közel azonos mértékben, mint a gyaloglás, kocogás vagy edzés, segít „dolgozzanak ki” erős érzelem és nem kényszeríti őket „a mélybe a testet.” Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne töltse be az agy és a szív, mert az összes fent leírt módszerek által vezetett fizikoterápia célja, hogy visszaállítsa az egészségre, ne rongálja meg.
3. Memo beteg neuro-keringési dystonia / Ed. Yu.M.Pozdnyakova, L.I.Sorokinoy, I.A.Laul. - IFL Zhukovsky, Moszkva régióban. 1987.
4. Directory of gyakorlók / szerk. AI Vorob'eva. - 2nd ed. sablonos. - M. Health 1983.
5. Directory of mentős / szerk. V.A.Rayskogo, V.I.Elshanskogo. - M. Medicine 1975.