5 Receptek szokatlan és ízletes ételek, a squash, mindent
Töltelék - az egyik legnépszerűbb lehetőségek előállítására a zöldség. Öntetek nagyon változatos lehet - squash hangsúlyozza a jó ízlés növényi öntetek, és jól megy a hús. A töltelék jobb választani a fiatal közepes méretű gyümölcs.
töltött squash
összetevők
Squash 6 db.
Darált marhahús 400 g
50 g szárított paradicsom
Sajt DorBlu 80 g
1.5 TSP kakukkfű
6 evőkanál tejföl
Só és bors ízlés szerint
Töltött tök recept
Squash mosás, levágta felsők, kanál tisztítsa a cellulóz és a magvakat. Olaj a szárított paradicsom lecsepegtetett és puhítja őket a gyümölcsöt a külső és belső. Sun-szárított paradicsom, apróra vágjuk, hozzáadjuk a darált marhahús és keverjük. Sajt kis darabokra vágva, hozzá a tölteléket, alaposan keverjük össze. A kapott masszát prisolit, add vörös és fekete bors ízlés szerint.
Squash dolog a kész keveréket, és tegyük egy tepsibe, fedjük le szorosan fóliával minden zöldség. Egy előmelegített sütőben 170 fok, a pán elhelyezett zöldségek és süssük 50 percig. Ezután távolítsa el a fóliát, és tartsa a sütőben további 5 percig. Ready fésűkagyló tejföllel.
Recept squash, töltött pulyka
Töltött tök segít változatossá minden ünnep asztalra. Az edényt kiderül szokatlan és szép a design - kis gyümölcs kiváló „ételek” sütés. Squash töltött pulyka és a hajdina, ez tökéletes diéta, mivel magában foglalja csak hasznos és alacsony kalóriatartalmú összetevők.
összetevők
Squash 4 db.
Pulyka filé 400 g
Hajdina 5 evőkanál
Hagyma 1 db.
Sárgarépa 1 db.
Olívaolaj 2 evőkanál
Só és bors ízlés szerint
előállítás:
Fésűskagyló mossuk, vágja le a felső és tisztítsa a kanál egy kicsit a hús és magvak. A pépet helyezni egy külön tálba. Hajdina főtt sós vízben 8 perc alatt. Öblítsük pulykafiiébői és apró darabokra vágjuk. Hagymát és a sárgarépát tisztított és vágjuk kockákra. Keverjük össze a zöldségeket és squash pép, hozzáadjuk a szeletelt pulyka és főtt hajdina.
Prisolit, borsozzuk. Patisszon kenje a külső és belső olívaolaj, kiindulási főtt keveréket. Feküdt egy tepsibe, és lefedi az egyes squash fóliával. Előmelegített sütőben 200 fok, helyezzük sütés zöldségekkel töltve. Süssük 50 percig, chnyat fólia, kapcsolja ki a kemencéből, és hagyjuk állni egy másik 5 percig. Forrón tálaljuk.
Recept sült tök mártással
Finom gyümölcs squash kesernyés pépet jól gyógynövények és a fokhagymát. Sült squash fokhagymás bazsalikomos mártással tökéletes könnyű köret bármilyen húsétel -, hogy a húst a grill, sült vagy sült hús tekercs.
összetevők
Squash közel 500g
5 szál bazsalikom
Fokhagyma 2 gerezd
Olívaolaj 3 evőkanál
Só és bors ízlés szerint
előállítás:
Squash mosás, vágja le a felső és az alsó, vágjuk 6 egyenlő részre és tisztítsa a kanalat magokat. Rostély szelet só. Bazsalikom szakít gallyakból, apróra vágott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk és a darált friss fűszernövények, fokhagyma és fűszerek egy mixer.
Squash szelet feküdt egy tepsibe, ecset olívaolajjal. Sütés tálcát előmelegített 220 fokos sütőben és süssük 35 percig. Ready squash teríteni egy tálban, és öntsük a fokhagyma és a bazsalikom mártással. Tálaljuk köretként meleg vagy hűtve.
Recept sült tök
Squash semleges ízű lehetővé teszi, hogy használja őket a különböző recepteket. Ezek a zöldségek - tökéletes, mert jól felszívja az aroma a fűszerek és egyéb termékek. Pörkölt squash is szolgált köretként a húsételek, valamint egy teljesen független ételeket a hétköznapi vagy ünnepi asztalra.
összetevők
Squash 4 db.
Tojás 4 db.
Vaj 50 g
Sajt 50 g
1 evőkanál liszt
1 csokor petrezselyem
0,5 TSP granulált fokhagyma
Olívaolaj 3 evőkanál
Só és bors ízlés szerint
előállítás:
Fésűskagyló mossuk, hámozott és vágjuk vékony szeletekre. Ezután prisolit, bors és megsütjük gyorsan mindkét oldalán olívaolajjal. Alatt alacsony lángon egy serpenyőben megolvad a vaj és hozzáadjuk a granulált fokhagymát. Sajt lereszeljük, vágjuk a petrezselymet. A tartály az olvasztott vajjal add sajt.
Öntsük a petrezselyem, vezetni két tojást prisolit és borssal, és jól összekeverjük. Beat egy tojást, egy külön edényben. Fried fésűkagyló síkosított keverékével sajt és zöldek, tedd a két szelet, roll a lisztet és dip a felvert tojást. Fry egy serpenyőben növényi olaj mindkét oldalán, amíg aranybarna.
Recept saláta squash és a borsó
Pályázat húsát fiatal gyümölcs squash tökéletes elkészítése könnyű saláta. Szokatlan előétel alapján ez a zöldség lesz egy jó kiegészítője húsgombóc pulyka, csirke szelet gőz vagy sült húst.
összetevők
Patisson 350 g
Új burgonya 400g
Konzervált zöldborsó 100 g
1 csokor kapor
1 csokor petrezselyem
Zöldhagyma 1 himba
Olívaolaj 3 evőkanál
Tojás 2 db.
Só és bors ízlés szerint
előállítás:
Burgonya mossuk, főtt bőrük, hűvös, gyümölcshéj és finomra kocka. Patisszon, mossuk, főtt sós vízben 15 percig. Hámozzuk meg és vágjuk közepes méretű kockákra. Cook főtt tojás, hűtsük le hideg vízzel és vágjuk kockákra.
Egy külön edényben keverjük össze a tök, burgonya és az apróra vágott tojást. Hozzá keveréke zöldborsó, szilva pre bankok folyadék. Apróra vágjuk a petrezselyem, kapor, zöld hagyma toll, hozzá a salátát. Só, bors, szezonban olívaolajjal és összekeverjük.
Próbálja ki, akkor nagyon tetszik! És ne felejtsük el, hogy ossza meg barátaival e csodálatos recept!