10 Ijesztő tények a dohányzásról
Ha minden dohányos tisztában van azzal, milyen következményekkel jár a dohányzás, akkor folytatja a dohányzást csak őrült.
- Ennek fő oka a magas előfordulási dohányzás - ez egy ideig rejtett romboló hatását a dohányzás, amely létrehoz egy benyomást a látszólag ártalmatlan.
- Ugyanakkor, objektív tudományos adatok, számítások azt mutatják, hogy a 150 millió orosz él mintegy 20 millió lesz megölte dohány, a veszteség átlagosan 20 évet élt.
- A dohányfüst tartalmaz, több mint 3000 kémiai vegyületek, amelyek közül néhány rákkeltő, amely képes károsítja a sejtek genetikai anyagának és rákot okozhat növekedést.
- 10% -a dohányos megbetegszik, és ezt követően halnak rosszindulatú daganatok (többek között füstölt több mint 20 cigaretta naponta - 20%).
- A dohányzás jelentősen fokozza a hatást az emberi expozíció egyéb káros tényezők. Például, ha rendszeresen fogyaszt alkoholt, de nem a dohányzás, a rák kialakulásának kockázatát a száj, a gége és a nyelőcső nőtt 2-3 alkalommal, akkor fogyaszt ugyanolyan mennyiségű alkohol és aktív dohányos - már több mint 9 alkalommal.
- A krónikus hörghurut dohányosok rögzítésre 5-7-szor gyakrabban, mint a nem dohányzók. Ezt követően, a krónikus bronchitis és a tüdőemfizéma bonyolult tüdőfibrózis, betegségek, jelentősen megzavarhatja a tüdő működését.
- A dohányosok az oxigén szállítását a szívizom széthányódnak miatt a vér hemoglobin, hogy blokkolja a szén-monoxid a dohányfüst. Idővel ez vezet komoly zavarokat a szív- és érrendszerre.
- A dohányosok beteg szívinfarktus 2-8-szor gyakrabban, mint a nem dohányzók. Így dohányosok 3-4-szor nagyobb valószínűséggel halnak meg hirtelen a koszorúér-betegség a háttérben látszik, hogy egy normális egészségi állapotban.
- Dobj minden ember dohányzik. Sőt, ez sokkal könnyebb, mint amilyennek tűnhet egyes dohányosok. Figyelemre méltó, hogy 60% -a volt dohányosok azt mondják, hogy ha tudnák, milyen könnyű lenne leszokni a dohányzásról, akkor azt már megtették.
- Figyelemre méltó, hogy 95% -a dohányos, akik korábban „hiányzott az akaraterő”, hogy hagyja abba a dohányzást, leszokni a dohányzásról azonnal miokardiális infarktus után. Nem kell semmilyen előadások, nem a meggyőzés, a betegek szabadon dönthetnek.
- A dohányzás öl mintegy fele, akik elkezdik a dohányzást serdülő- és folytatja a dohányzást életük során.
- Negyven évvel az epidemiológiai vizsgálatok számos országban úgy találták, hogy a dohányzás öl mintegy fele tartósan dohányosok, akik függők ezt a szokást a serdülőkorban, és a fele -, amíg el nem éri a 70 éves kort. A legtöbb ember tudja, hogy a dohányzás veszélyes, de kevés, még a egészségügyi szakemberek tisztában vannak azzal, hogy milyen veszélyes a valóságban. A legújabb tanulmányok az USA-ban azt mutatta, hogy egy csoport amerikai fiú 15 éves kor Tobacco előrejelzések megölni, mielőtt azok elérnék a 70 éves, háromszor többen, mint a gyógyszerek, gyilkosság, öngyilkosság, az AIDS, a közúti balesetek és alkohol kombinált.
- És a helyzet nem javul, hanem romlik. Trendek és előrejelzések a dohányfogyasztás felnőtteknek azt mutatják, hogy a fogyasztás ezekben az országokban a legmagasabbak között van a világon, és bizonyos esetekben, mintegy kétszerese a globális átlag, és még tovább növekszik.
Mi teszi a dohányzásról való leszokás
- Megszabadulni a napi mérgezés.
- Több kockázatok csökkenéséhez tüdőrák kialakulásának, szívbetegségek és az erek.
- Minden évben, akkor sokkal ritkábban betegedtek influenza és más megfázás.
- Megszabadulni a rossz lehelet, hajból, ruhák, otthoni és autós.
- Ön nincs légszomj mászni a lépcsőn.
- Ön pénzt takarít meg az egyéb költségeket.
- A megtakarítás a gyermekeket a légúti megbetegedések.
- Ön jelentősen kisebb, és később ráncok az arcon.
- Megszabadulni reggel köhögés.
- Akkor nagymértékben csökkenti annak az esélyét, rokkanttá válása és lerövidíti az életed 10-20 év.
- Kapsz felett életed.