Zümmögő lábak okai és mit kell tenni, amikor a probléma
Mindenki, életkortól függetlenül, legalább egyszer az életben arra panaszkodott, hogy a lába zümmögő. És az oka ennek a jelenségnek nagyon változatos lehet. Kezdve az egyszerű fáradtság súlyos érrendszeri betegségek. Nehéz láb szindróma - egy orvosi neve ennek a jelenségnek. Nem kellene kezelni könnyedén a tényt, hogy a lábak zümmögő. És ez jobb, persze konzultáljon orvosával.
Miért probléma van a lába
Az ok, amiért a láb zümmögő „a felszínen”. Mindez azzal magyarázható, utalva az anatómia. Mivel az emberek -, hogy két lábon járó, a legtöbb vér felgyülemlik, akkor az alsó végtagokon. Ennek eredményeként, a túlterheltség kezdődik, ami fájdalmat, duzzanatot és más láb problémákat.
vénákban van szelepek nyújtó regurgitáció. Ezek két szárnya van kialakítva kötőszövet, amely található minden 8-10 cm, és ellenáll a magas nyomáson (300 Hgmm). Az idősebb ember, a kisebb szelepet a lumen a vénás erekben a végtagok.
Amikor egy személy követ el láb mozgását, lábvénákban tömörített miatt az izmok. Ennek eredményeként, a véráramlás odarohan, szelepcsappantyúk zárva után a folyosón a vér. Így egyoldalú izomműködés és a munka szelepek lehetővé teszik a vér áramlását. Amikor egy személy van, a nyomás a vénákban körülbelül 20 Hgmm hosszú állás nyomást a tartály falain növeljük többször - akár 90 Hgmm. Art. és a fent. A kisebb kaliberű véna - a hajszálerek, a nyomás nagyobb lesz. Emiatt, a folyadékot a vénás bemegy a környező lágy szövetek, ami abban nyilvánul láb duzzanata. Leggyakrabban a láb zümmögő végén egy nő.
A statisztikák szerint a nők 3-szor nagyobb valószínűséggel számoltak problémákat a lábukkal. Magyarázza ez a minta nagyon egyszerű. A nőknél a nagyobb függőleges terhelés. Különösen a gyermekvállalás, amikor a tömeg növekszik többször. És a lehetőséget, hogy vegyenek részt a sport és aktív életet élni lehetetlen.
Vannak bizonyos kockázati tényezők:
· A hosszú távú tartózkodásra álló helyzetben, vagy nem vagyunk képesek változtatni a helyzetét a test
· Cipő kényelmetlen sarkú;
· Túlsúllyal;
· Ülő munka, anélkül, hogy fizikai megterhelés;
· Örökletes betegségek, amelyek kapcsolatban vannak a hajók az alsó végtagok;
· Problémák erek, elzáródás, amely által okozott problémák a szervek a medence.
Zümmögő lábak - vizsgálata
Ha a lábak zümmögő gyakran ajánlatos azonnal lépjen kapcsolatba a szakember - egy érsebész vagy orvos phlebologist. Erre azért van szükség, hogy meghatározzuk a okainak láb problémák, orvosa duplex vagy triplex diagnosztizálására alsó végtagi erek. A rendszer segítségével a modern ultrahang, a mérést a vér áramlási sebessége a vénák és artériák, valamint az orvos tudja értékelni a feltétele a érfalat.
A betegség eredménye károsodott véráramlás az alsó végtagok hajók. A betegség tünetei nyilvánul az alábbiak szerint: a lábikra fájdalma, láb zsibbadás, fájdalom, amikor a lépcsőzés. Nagyon gyakran a betegség manifesztálódik éjjel, hirtelen. Még a meleg évszakban, meleg szobában láb mindig hideg.
Ez egy nagyon komoly betegség, amely azonnali kezelést igényel. Atherosclerosis nem megy magától, és hentesáruk saját, anélkül, hogy a megfelelő felügyelet szakorvos lehetetlen. Ha az idő nem kezdik el a kezelést, akkor lehetséges, hogy károsíthatja a vénák és artériák, valamint más testrészek. Végső soron a betegség válthat ki a stroke.
Ennek során a betegség gyulladt erek a lábszáron. Ez nyilvánul meg a betegség súlyos fájdalom fordul elő, hogy még néhány lépés után. Az ember nem képes járni sokáig van szükség, mert a gyakori megállások érdekében, hogy üljön le és lazíts. Igazi kikapcsolódást hoz enyhülést nem tartott sokáig, a fájdalom jön vissza a bumm. Az első jele a betegség sürgősen orvoshoz vagy hívjon mentőt.
Fenyegető betegséget, amely során képződött elzáródását vénák. Vérrög képződött, hogy megzavarják a vér áramlását. Kíséretében betegség fájdalom a végtagok, zsibbadás, lábát folyamatosan zümmögő és duzzadt.
Ez a leggyakoribb oka a problémának, beszélünk. Az emberek szenvednek elnehezülése lúdtalp nem ritkán hagy. Flatfoot miatt keletkezik a szabálytalan alakú a lábát. Ez ellaposodik, hogy lemerül. Ennek eredményeként, a terhelés a lábakon hajók nőtt 2-3 alkalommal. Ebben az összefüggésben, van duzzanat, fájdalom.
Ez nem minden betegség a folyamatábra, amely zümmögni láb. Tehát, hogy megértsék az oka ennek a feltételnek, és eldönti, hogy mit kell csinálni vele.
Mi van, ha problémák vannak,
Ha az orvos felfedte az oka fájó lábak és kezelni, akkor lélegezni könnyű. De a fájdalom a lábában nem fog működni az első gyógyszert, vagy az első eljárás. És azt akarom, hogy enyhítse a feltételt. kezelés is lehet otthon végezni. Sok különböző módon, hogy távolítsa el a duzzanat, nehéz láb, fáj a lába:
A masszázs segít az izmok ellazítására, javítja a véráramlást, csökkenti a feszültséget. Meg lehet tenni magad, vagy kérjen meg valakit a rokonok. Különleges relaxáló masszázs olaj vagy krém használata javasolt a legjobb hatást.
Annak érdekében, hogy a kiáramlás a vér az alsó végtagok és növelik a vér áramlását szükséges ahhoz, hogy a következő. Feküdj a hátadra, láb felett kell lennie a szint a szervezetben. Használhatja a hátán egy szék, egy szék vagy egy fal. A lábak egyenesek. Ebben a helyzetben ahhoz, hogy feküdjön 10-15 percig. Egy idő után lehet érezni a könnyedséget a lábakban, a fájdalom elmúlik, és nem fognak megszólal.
Különleges lábfürdő csodákra képes. Az alábbiakban felsorolunk néhány receptet wellness fürdő a láb.
Fürdő tengeri só
Be kell, hogy 2 liter meleg vízben, adjunk hozzá még 100 gramm. tengeri só. Jobb, hogy egy természetes, anélkül, színezékek és aromák. Alsó lábszár a vízben, és tartsa 20 percig. Mivel a hűtővíz hozzá meleg. A legfontosabb, hogy a víz teljesen lefedi a láb, ha a borjú is fáj, és csipogó, akkor vegyünk egy mély tartályba, és adjunk hozzá több vizet. Ha ez a só is szükséges, hogy több 100gr számítás. 2 liter.
Gyógynövény fürdő
Meg kell, hogy gyógyászati gyógynövények, akkor bármilyen, a nyugtató hatású. Úgy kell előre párolt. Ezután adjunk hozzá, hogy vezessen egy melegebb, melynek mértéke 300 ml. 1 liter meleg vízben. Tedd a lábát a vízbe, és tartsa ott őket legalább 30 percig. Már az első szakasz az eljárás már nem zúg, duzzanat és fájdalom eltűnik. Fürdő ajánlott abban az esetben is, ha nincs probléma a lábát, hogy megakadályozzák.
Ahhoz, hogy távolítsa el a duzzanat, fájdalom és megállítani zümmögő lába, meg kell, hogy hideg borogatást. Meg kell tenni nem több, mint 15 perc. Ez lesz elég ahhoz, hogy csökkenjen a feszültség és a fájdalom. Különösen hasznos, hogy ezt az eljárást éjszaka.
Annak érdekében, hogy tartsa a lábát mindig egészséges, meg kell, hogy kövesse a szabályokat nem bonyolult - viseljen kényelmes cipőt. vezet az aktív életmód, járni több, nem rendszeres talpmasszázs. Ebben az esetben a fájdalom, duzzanat és más láb probléma nem félnek.