Type nőalak mint az, hogy azonosítsa, mérje és alakzat típusa az alakja egy ujj
Váz nőknél függ az alkotmányt. És a változás, sajnos, nem lehet. De itt van, hogy milyen típusú a szám fontos tudni, hogy az erősségei és gyengeségei, és hasznos, hogy hangsúlyozzák a legjobb magukat.
Ötféle nőalakok. Ők vannak osztva, attól függően, hogy a test oszlik kilogramm, beleértve az extra.
Öt szám típusok
Hogyan állapítható meg, hogy milyen típusú alakja? Számos módja van. A leggyorsabb - vizuálisan. Levetkőzik és állni a tükör előtt. Nézd meg magad, hogy már több - a váll vagy a csípő? A derék kiemelkedik? Ha a szám, hogy megpróbálja felvázolni, hogy mit fog kinézni?
- Körte. Váz körte különbözik hangsúlyos csípő. Ezek szélesebb, mint a váll szélessége. Derék keskenyebb, mint a csípő, de vizuálisan sokkal szélesebb mellkasát. Ez egy rendkívül nőies alakot.
- Fordított háromszög. Váz fordított háromszög gyakran előfordul a sportolók, úszók és egyéb sportolók. Ebben az esetben a alakot kitágul felfelé. A legkeskenyebb részén - ez a csípő és a medence, és a legszélesebb - mellkas és a váll.
- Apple. Az alakzat típusa alma magja kötetek közepén a szervezetben. Nőies keskeny vállak, karcsú lábak és meglehetősen keskeny csípő, női alma hiányától szenvednek a derekát. Többletsúly ezek a nők mennek elsősorban a gyomorban, mert mi hasonlít egy ovális alakú.
- Téglalap. Váz téglalap sajátos serdülő lányok vagy nők androgün típusú megjelenést. A téglalap vizuálisan mellek, csípő és a derék körülbelül egyforma. Még ha a gyomor lapos, és a sajtó elhárítás, derék téglalap nem szerezte meg - ilyen alkotmányt. De a lányok az ilyen típusú szép lábak, amelyet be kellett erősen hangsúlyozzák.
- Homokóra. Típus homokóra alakot tekintik a legelőnyösebb. Miután az összes, ilyen arányú nő kiegyensúlyozott alsó és felső test, és egy vékony derék és kifejezett. Még ha a homokóra szenved a túlsúly, derék lesznek láthatók. By the way, a modell paraméterek 90-60-90 arányban pontosan megfelelnek homokóra.
Hogyan állapítható meg, hogy milyen típusú alakja?
Típusú formák nők súlyfelesleggel nehezen lehet meghatározni vizuálisan. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy nem mindenki lehet értékelni tükröződik objektíven. Hogyan határozzák meg a szervezet típusa?
A különböző típusok különböző formájú aránya derék, csípő és mell. Fegyveres egy mérőszalag és számológép, akkor mindig meg tudja határozni, hogy milyen típusú a szám helyesen.
Először is meg kell, hogy a méréseket a mellkas, a derék és a csípő. Ez jobb, ha ezt valaki segít. Még jobb - csináld a stúdióban. Ha a kapott mérési eredmények, figyelembe számológép és felosztják a derék csípő.
Női homokóra számok típusú megosztásának eredménye hagyja kisebb, mint 0,7. A téglalap, egy almát és egy fordított háromszög - több.
A mellkas és a csípő kell hasonlítani egymással. Egy téglalap és homokóra, és néha az alma ők körülbelül azonos. A különbség a kötet nem haladhatja meg a 4 cm-es lányok -. Fordított háromszög mellek lesz a csípő, míg a körte - éppen ellenkezőleg, az alacsonyabb.
számadatok típusú szintenként metabolizmus
Típusú női figurák osztható nemcsak a kötet, hanem az anyagcserét. Valaki kiírási túlsúly könnyen, míg mások annak ellenére, hogy herkulesi erőfeszítéseket, hogy a szám is talpra egy lepény.
A legújabb tanulmányok azt találták, hogy a aiaktípusának függ az alak a mutatóujjával. Ez a módszer nem veszi fel a megfelelő ruhát, de ez segít megérteni a erősségeit és gyengeségeit a fizikum.
Ha a mutatóujj hasonló a beszívott az „A” betű - akkor mezomorf. Az emberek ennek testalkata fontos, hogy fordítson figyelmet az egyenlő minden szempontból az egészségükre. Ahhoz, hogy mindig formában mezomorf kell kombinálni a megfelelő táplálkozás. Cardio és súlyzózás.
Finger „B” típusú termel benned endomorphs. Így tehát könnyen zsúfolt túlsúly és nehézségi elveszítik. Be kell, hogy felkap az anyagcserét a gyakorlat. Miközben a fajta figura sport kell figyelni, hogy a képzési idő és számos megközelítést. Ez kevesebb, mint 40 perc alatt az Ön számára - energiapazarlás.
Finger "C" típusú - a jele ectomorphs. Félsz, hogy jobb - nem a te problémád. Inkább, annál fontosabb, hogy ne veszítse meglévő súlyát. Ektomorf kell enni kétóránként. Legalább egy kicsit. Ekkor a test kalóriát éget nyert élelmiszer, hanem pazarlás források. Fizikai aktivitás segítségével bármilyen.