Puffadás édes - hogyan kell kezelni és gyógyítani
élelmiszer-termelés és a fogyasztás statisztikák azt mondják, hogy korunkban az emberek elkezdtek enni cukrot majdnem 40-szer több, mint volt a XIX. Természetesen az évek során, a termelékenység és az életszínvonal rózsa és édes termékek váltak olcsóbbá és könnyebben hozzáférhetővé. Most, a „világ édesszájú” alkotják sütemények, édességek, csokoládé, édes italok, dzsemek, kandírozott gyümölcs és fagylalt. Ne lepődj meg, ha elkezdi a puffadás, amikor mértéktelen használatának az ilyen termékek.
Jellemzően, a készítmény a cukor-tartalmú termékek meglehetősen bonyolult, és tartalmaz több komponenst. Puffadás után édes lehetséges több okból is. Fontolja meg minden oka egyedül.
Fruktóz vagy szukróz?
Gyakran halljuk, hogy a termékek fruktóz tartalmú hasznosabb, mint azok, amelyek a szacharóz (köznyelvben „cukor”). Szacharóz - egy diszacharid, amely két egymáshoz glükóz és fruktóz-molekulák. Megemészteni szacharóz szervezetnek szüksége bonthatjuk monoszacharidok és tölteni az energiát erre. A glükóz és a fruktóz emésztjük a bélben egy tiszta formában anélkül, hogy további energiát.
Ez vonatkozik a gyümölcs, amelynek részeként az arány fruktóz jobb, mint a glükóz. Itt mintalistájának az ajándékokat a természet, ahonnan lehet puffadás:
Szárított gyümölcs (mazsola, szárított sárgabarack, datolya, füge), konzerv gyümölcs, gyümölcs szirupok és gyümölcsíz tartalmaznak cukrokat koncentrált formában, így ők is vezethet puffadás.
édesebb, mint az édes
Édesebb, mint a szacharóz, a szintetikus édesítőszerek és édesítőszereket gyakran tartalmazza szénsavas italokhoz, cukrászati, rágógumi, csokoládé. Flatulentia édes alakul annak a ténynek köszönhető, hogy a mesterséges cukrok az emberi szervezetben nincs szívás mechanizmusokat. Miután a magas ozmotikus aktivitása, azaz azt a képességet, hogy „dolgozzon” a víz, ezek okozzák a nagy a víz beáramlását a bélben, és vezet a „forradalom a has.”
Állandó puffadás édes meglepő, ha a termék csomagolásán napi elfogyasztott Sladkoezhka, van indexek E 954 (szacharin), E 955 (szukralóz), E 951 (aszpartám), E 952 (ciklamát), E 962 (aszpartám-aceszulfám só) E 950 (kálium-aceszulfám), E 959 (neogesperidinidigidrohalkon), E 960 (szteviozid), E 965 (maltit), E 967 (xilit), E 420 (szorbit).
A másik partján mell
Rivers a tej és tejtermékek és méz a tündérmesékben. De a valóságban ez történik puffadás után édes tejtermék, mint a fagylalt. Erre két oka van. Egyikük kapcsolódik jelenlétében édesítőszerek, a fent tárgyalt, és a második - a tejcukor (laktóz). Sok ember számára a szervezetben, a korral járó vagy a genetika, a csökkent aktivitás az enzim lebontja a laktózt. A nehézségek asszimiláció laktóz növekedéséhez vezet a gáztermelés a bélben, és még hasmenés. Továbbá, az alacsony hőmérsékletű fagylalt nem segíti az emésztését.
Tudjon arról is: