Miranda Kerr elismerte, hogy rajongok az egészséges életmód
(FOTÓ) 27 éves ausztrál modell Miranda Kerr (Miranda Kerr) tapad magának a jogot, diéta: az étel kell főzni a szeretet.
Amikor a kép Miranda Kerr kezdtek megjelenni rendszeresen az oldalak fényes, ő volt benne, hogy hamarosan megy ki az üzletből, és teljesítik az álma: hogy kezd tanulni egy dietetikus.
De minden nap látni körülötte lesoványodott modellek, Miranda hirtelen rájött, hogy az ő küldetése -, hogy támogassák az egészséges életmód a kortársak és a serdülők, akik álom lenni, mint sovány csillagok.
„Én megszállottja az egészségem. Azt próbálja meg csak ami jó a testem, és azt szeretnék tanítani másoknak, „- mondta egy interjúban a Miranda Kerr Officiel magazin.
Miranda Kerr gondoskodik arról, hogy az ő asztala kizárólag a bioélelmiszerek.
Ezen túlmenően, ez egy tapadó diéta dokkoló Mount Peter D'Adamo. kifejlesztett ereje vércsoport.
modellek reggeli áll a friss gyümölcs saláta joghurtos és müzli, vagy főtt tojást, kenyeret és avokádó, és egy csésze zöld tea dióval.
A nap közepén Miranda harap tonhal saláta, és iszik a tea pitypang.
De vacsora egy sűrűbb: lehetséges, hogy enni egy hal steak vagy bárányborda saláta, grillezett édes burgonya vagy a sütőtök. Elvégzett egy vacsora zöld tea gyömbérrel.
Az összes többi alkalommal, amikor megpróbál inni akár két liter vizet és friss gyümölcsleveket. Diet Miranda megjegyzi elkötelezettebb nem annyira hajlandó, hogy boldog legyen, de ez a sport.
„Nem tudok edzeni egyedül. Inkább aludni, vagy meditálni „- vallja be.
Ezért a Kerr szigorúan figyeli Justin Gelband - egy edző, aki dolgozik, az összes modell a Victoria`s Secret.
Miranda Kerr már a tornaterem hetente 3-4 alkalommal. 30 perc juttatott a láb edzést. 30 perc - a törzs és a karok, valamint 15 perc alatt a nyújtás.
Néha azonban Miranda megy a helyes utat. „Nem mindig ül a diéta. Ha néha elkészítése a szeretett egy van, ne beszélj vele, „Nem fogok enni.” Az élelmiszer, főtt szeretettel, a kár nem lesz. "
Ezért, ha a Kerr barátja színész Orlando Bloom krumpli kedvenc csirke vagy ad neki csokoládét és a nagymama Ausztrália kezeli unokája márka pépes, Miranda eszik szívesen, sőt kéri, adalékanyagok.
