Milyen szempontokat kell nyomni, hogy aludni
Ősidők óta, ember kereste az emberi test, az úgynevezett nyaki pontot. Az orvosok és gyógyítók próbálták megtalálni a módját, hogy ringatja a személy fájdalom nélkül. És a katonák álmodott találni ilyen pont, mozgásképtelenné az ellenség.
Még a primitív ember már most sebészeti beavatkozásokat, mint például az amputáció a végtagok. Természetesen voltak kíváncsiak az a kérdés, hogyan kell ezeket a manipulációkat kevésbé fájdalmas. A legkorábbi próbálkozások elaltatni egy személy volt a szírek és az egyiptomiak. Ehhez úgy megszorította a nyakát hajók. Éteres altatás használta először Thomas Morton a XIX században, a műtét során a pofa.
Sleepy pont az ember: hogyan elaltatni kézzel?
Álmos pont személy és hely lehet érdekelt különböző okok miatt. Előfordul, hogy a képesség, hogy elaltatni egy személy nem kapcsolódik a gyógyszert, mert a mindennapi életben szükséges. Például, hogyan kell megnyugtatni a nem megfelelő humán ittas drog vagy alkohol? Lehetséges, hogy tegye le az ember megérinti egyes pontok a testen?
Már az ókorban felvilágosult ember tudja, hogy az emberi test egy speciális pont, amikor rákattint, hogy ez csak összeomlik. Ez nem egy álmos pontot a legigazibb értelemben vett, de rájuk kattintva okoz a személy esik, és elveszti az eszméletét. Az egyik ilyen pont található a vállát, egy kicsit közelebb a nyakát. Ha rákattint egy pont az agyban megy éles jel, amelynek hatására az ember esik.
Ha rákattint a nyaki verőér, nem lesz ugyanaz - az emberek tartoznak, és elveszti az eszméletét.
Mi az a pont, hogy nyomja meg, hogy gyorsan menjen aludni?
Sok ember, aki nem tud aludni is érdekli a kérdés, hol van az a pont az álmos? Tény, hogy van néhány pont, amely hozzájárulhat a gyors elaludni. Először is emlékeztet a szervezet, amely a sajtó, hogy pihenni - mert e nélkül lehetetlen megszabadulni álmatlanság.
Pont a parttól 1 cm-re a külső szemzug. Hogy könnyebb elaludni, szükség van a tömeges mutató és középső ujját.
A lényeg a szemöldökök között. Meg kell nyomni egy kicsit a mutatóujját többször.
Pont, amely megtalálható az ujj szélessége közel az orrlyukak. Ez általában masszírozzák egy kört.
Aludni gyorsan jött, rá kell kattintani a pontot a szemek fölött, két ököllel, majd lehunyta a szemét, és a belső szem „látni” a saját lábán.
Ha rákattint bármely pontján az emberi test mindig legyen óvatos! a szervezet válasza lehet kiszámíthatatlan.
Így az emberi test egy álmos pontot tartalmaz, amit kap tőle aludni, vagy elájul. De kattintson a képekre, hogy legyen nagyon óvatos, hogy elkerülje a nem kívánt következményeket.
Ősidők óta, az emberek iránt érdeklődő lefekvés és igyekezett az emberi szervezetre „álmos pontot.” Az orvosok és gyógyítók nagyon fontos, hogy tudja, hogyan kell elaltatni egy személy, például gyötri az álmatlanság és a katonák ilyen tudás segít mozgásképtelenné az ellenség.
Műveletek, mint a végtag-amputációk végeztünk még a primitív emberek, és nem volt minden manipulációt a lehető legkíméletesebb módon.
Ennek egyik módja az altatásból szorította a nyakát hajók már próbálta először a szírek és az egyiptomiak. Éteres altatás először megpróbálta a XIX műtét előtt a pofa.
A különböző helyzetekben, akkor kell keresni nyaki pontokat és azok elhelyezkedését az emberi szervezetben. Néha ez a képesség egy embernek szüksége van a mindennapi életben. Például ahhoz, hogy nyugodt személy lépésben mérgezés.
Már az ókorban az emberek tudták, hogy megnyomja az egyes pontokon az emberi szervezetre, akkor leeshet eszméletlen. Az egyik ilyen pont a vállát egy kicsit közelebb a nyak, nyomja vezet eszméletvesztés. Ugyanez történik, ha rákattint a nyaki artériát. És akkor lehet használni, mint egy módja annak, hogy ringatja a részeg ember.
Sok ember, aki álmatlanságban szenved, vajon hol lehetne alszik pontot. Minden embernek megvan a saját számát a szervezetben.
Ha rákattint őket, akkor pihenni, amennyire csak lehetséges, ami lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a tünetei az álmatlanság:
- A lényeg, hogy a parttól egy centiméter a külső szemzug. Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban elaltatni egy személy, meg kell masszírozni a mutató és középső ujját;
- A régió a szemöldökök között. Az aktiválásához meg kell nyomni többször a mutatóujj;
- Egy pont az ujját szélessége az orrlyukak, masszázs körkörös mozdulatokkal;
- Relaxációs jönnek a lehető leggyorsabban meg kell, hogy gyakoroljon nyomást a ponton szemgolyó két ököllel, majd lehunyta a szemét, és próbálja meg a belső szem „látni” a saját lábán.
Tipp Ha rákattint a különböző pontok a testen, hogy rendkívül óvatos, mert a reakció az egyes emberi test lehet egyszerűen kiszámíthatatlan.
Milyen gyorsan hatással és euthanize a részeg ember? Sőt, ebben az állapotban, bárki kiszámíthatatlanul viselkedhet és nem megfelelő. Mert ez elég lesz ahhoz, hogy vásárolni altatót a gyógyszertárban. Ma már sok olyan eszköz, amely hasonló hatást.
Ha altató gyógyszerek fontos, hogy legyen óvatos, amennyire csak lehetséges. Valóban, köztük azok, ahol a vétel elfogadhatatlan eltérés a dózis meghatározott a kommentár.
Elég gyakran előforduló esetekben az eutanázia személy céljára rablás. Erre a célra, a klonidin, amelyet összekeverünk italokat. De miután ezt a keveréket az emberek nagyon rossz érzés, ezért nem ajánlott a használata egy részeg álom.
Az alkohol és a kábítószer adhat kiszámíthatatlan eredményeket. Az alkohol, néhány órán befolyásolják a gyógyszer hatását, hogy provokálni légzésleállás, amely akár fenyeget a halál.
Hatékony módszer, hogy gyorsan letette a személy a hipnózis. Emberek, akik saját hipnózis befolyásolja mások, hogy inspirálja őket, hogy bizonyos műveleteket (ideértve ringatja őket), és még a gondolatok és vegyen részt a önhipnózis.
Hipnózis említi számos vallási könyvek és szorosan kapcsolódik az emberiség történetében. A pontos bekövetkeztének időpontját hipnózis nem lehet meghatározni.
Valószínű, hogy ő kezdett kialakulni a korszak primitív emberek, mikor szertartások és rituálék játszott nagyon fontos szerepet az életében a törzsek, ahol a sámánok voltak a fejüket.
Ma meg lehet tanulni, hogyan kell azonnal át hipnózis szünet ember. mivel ez vált hihetetlenül népszerű és elterjedt.
És akkor tudja használni, jó célokra, valamint a benyújtási akarat és az értelem, a tömegek. Tehát, segítségével a hipnózis akkor sikeresen gyógyíthatók a megszállott és a birtokolt, beleértve az hatással van a személy, aki erős alkoholos intoxikáció.
Hipnotikus alvás - alvás az egyik faj, ami okozhat hipnotizőr, miközben teljes mértékben fenntartja a kapcsolatot az ember-tárgy hatása. Éppen ezért a hatása az emberi elme elég erős.
Mester, amely képes vonz pontosan tudja, hogyan kell euthanize emberi óra. Szintén a segítségével a hipnózis akkor nyugodt a személy, aki a pszicho-emocionális ébredés. A legtöbb esetben ezek az érzelmek a jele, hogy a lehetőséget, nem feltétlenül esik egybe az igényeket.
Annak ellenére, hogy ma már tudjuk, a számos gyógyszerrel, hogy lehet használni, hogy ringatja a személy azonnal fel kell használni, csak szakképzett szakemberek speciális adagokban. Failure dózis hatás halálos lehet.
Az egyik ilyen erős gyógyszerek - a kloroform, amely olyan erős, mint narkotikus hatása 3-4-szer erősebb, mint az éter, és ahányszor sokkal mérgezőbb. Ez a gyógyszer egy színtelen folyadék, kellemes szagú. A gőzök nem irritálja a légutakat, de a folyadék irritálja a nyálkahártyát és a bőrt.
Amikor kloroform elbóbiskolva ember van egy erős nyálfolyás. Írásban altatásban történik elég gyorsan és kevés vagy semmilyen izgatottság. Ezen a ponton van egy jó fájdalomcsillapítás és izomlazító.
Bár lehet tudni. a csend egészségügyi következményei használatának kloroform lehet teljesen kiszámítható.
Tehát, kloroformban lenyomja légzés és a szív-érrendszerre, ami nagyon veszélyes gyógyszer. Ő méreg hat a májra, és tartós használata a sérült és a vesében.
A legújabb kutatások szerint az álmatlanság jelentősen lerövidíti az élet. Még rendszeres alváshiány három hónapig növelte a hirtelen halál kockázatát 58% -kal.
Álmatlanság ellen is sokféle módon - segítségével altatók nélkül.
Az egyik leghatékonyabb, nem gyógyszer módon megbirkózni zavarok alvási - az ősi kínai módszer az akupresszúra, amit használnak, hogy ösztönözze a szervezet természetes képességét, hogy meggyógyítsa. Állandó ujjunkkal egy percig, hogy a különböző biológiailag aktív pontok javíthatja feltétele az összes lehetséges betegségek, beleértve a nehézségek elalszik. Nyomás kombinálható lágy masszírozó pontot többször egy perc egy rövid szünetet. Kezdők nem ajánlott, hogy ösztönözze az azonos ponttal több, mint 5-ször egy ülésben.
Elhelyezkedés: A központban a fej hátsó részét egy mélyedésben alatt alapja a koponya, a függőleges nyak izmait.
Hatása: Blocks ízületi, fejfájás, fájdalom a nyakban, hogy okozhat álmatlanságot.
Elhelyezkedés: Közvetlenül a szemöldökök között, a mélyedésben, ahol a híd megy a homlokát.
Hatása: ellazítja a központi idegrendszerre és a pszichére, és enyhíti a szorongást.
Elhelyezkedés: a központban, az alkar belső oldalán, a parttól két és fél ujját a gyűrődések a csuklóját.
Hatás: Megszünteti a tünetek zavarja az alvást, mint a szorongás, szívdobogás, hányinger, és gyomorrontás.
Elhelyezkedés: a belső oldalon a csukló gyűrődések pinky szinten.
Hatása: Csökkenti a szorongást, hideg verejtékezés, elalvási nehézség miatt a túlzott izgalom.
Elhelyezkedés: Közvetlenül a belsejében a boka egy kis mélyedést.
Hatás: enyhíti a fájdalmat a sarok és a boka, a magas vérnyomás és a szorongás.
Elhelyezkedés: a gödör alatt a külső boka.
Hatás: Megszünteti az álmatlanságot és hátfájás.
Az alvási problémák - elég kellemetlen jelenség.
Álmatlanság szenved közel egynegyede az emberek a világon. Formájának álmatlanság sok van, és szinte minden egyikük eredményeként néhány fiziológiai és érzelmi folyamatokat. Ma E megmondja, hogy mi van a masszázs lefekvés előtt, és milyen kellemes masszázs gyakorlatok javítására alvás kell egy feljegyzést.
Álmatlanság vagy álmatlanság alvászavar, amelyben egy személy nem tud aludni egyáltalán, rossz alvás, vagy alvás instabil lesz, mert az állandó ébredések.
By formái álmatlanság közé nyugtalan és sekély aludni. Ha egy személy ebben a formában az álmatlanság, alszik nagyon érzékeny, és összerezzent, minden hangra.
Ilyen felületes alvás, ami több, mint egy nap álma rossz álmok mert az a tény, hogy a szervezet nem képes teljes mértékben pihenni.
Szegény alvó ember elborzad, hogy az elkövetkező éjszaka a vágy, hogy aludni eltűnik, és a fáradtság átveszi, rohanó a gyógyszertár és vásárolni a különböző gyógyszerek álmatlanság.
De a terápiás gyógyszerek álmatlanság orvosi vizsgálat nélkül egy káros lehet az egészségre, az álmatlanság kezelésére az első helyen megköveteli megtudni, hogy miért, ami miatt úgy tűnt, álmatlanság.
Ha gyógyszert szedni álmatlanság nélkül orvosi recept, ez okozhat függőséget. Továbbá, gyógyszerek álmatlanság nyomja az idegrendszert.
A következmények az álmatlanság nem kényszerülnek kell sokáig várni. Ha az álmatlanság kezelésére nem töltenek időt, némi idő után a rendszeres nevysypaniya rossz alvó megszűnik ingerlékeny, figyelmetlen, hajlamos a depresszió kialakulásában, rossz fizikai és érzelmi instabil samochuvstviya.Esli akkor forduljon orvoshoz az álmatlanság kezelésére, az orvosok diagnosztizálták „Insomnia” a alvászavarok, amelyek ismétlődnek legalább háromszor egy héten egy hónapra. Jellemzően egy normális felnőtt alszik nyolc órát átlagosan.
Álmatlanság válthatják ki az ilyen pszichológiai, fizikai, közvetett tényezők, mint mindenféle szorongások, a depresszió, problémák légzőkészülékkel, provokáló horkolás és légzési problémák, irritábilis külső tényezők.
Sok megelőző módszerek elleni álmatlanság, de ma fogunk beszélni ezt az egyedülálló preventív technikával, masszázs aludni.
Segítségével masszázs aludni és mindenféle masszázs gyakorlatok ellen egy rossz álom, akkor a stabil eredményeket az álmatlanság kezelésére.
Keleti gyógyászat képviselői használja masszázs aludni, így az álmatlanság kezelésére kellemes és pihentető, így az elme és a test egy állam teljes nyugalom.
Ha nem tudja, mit kell tennie, hogy elalszik, akkor lehet masszírozni aludni, nem csak a szolgáltatások egy speciális, hanem a saját, vagy a segítségével a barátok és rokonok.
Ha úgy dönt, hogy megpróbálja masszázs aludni, meg kell feladni kávé és tea este. Szintén próbálja tartózkodjanak a mindenféle mobil kütyü, TV, stb
A fő célja ennek a masszázs egy teljes pihenés és a nyugalom, a eltávolítása fizikai és érzelmi stressz.
Kezdés masszázs alvás szükséges, hogy felmelegedjen a kezét. Először is, meg kell venni a nyomás le. Ehhez masszázs a fej területe a homlokát, hogy a korona, a zökkenőmentes átmenetet a háton és a fej és a nyak. Az ilyen masszírozó mozgás, nem egy pár alkalommal.
Masszázs az alvás indul masszírozó mozdulatok a fej és a nyak fentről lefelé, mozog simán a mellkas és a has.
A fej tetején található szerint a keleti gyógyítók, pont buy-hui, ami szükséges ahhoz, óvatosan nyomja meg a tenyér és ötvenszer, hogy a forgatás közben dörzsöli 3-5 cm körül a pont első óramutató járásával megegyező irányban, majd az óramutató járásával ellentétes. Ez az eljárás elég ahhoz, hogy harminc másodperc. (Ábra. 9-21)
Masszázs Alvás is tartalmaz masszírozó mozgást az arcon a tetejétől az aljáig, emlékeztető mosás. (Ábra. 9-22). Ez a masszázs kezelést kell tartania, 30 másodperc.
Pontot-Xiang, amelyek úgy vannak elhelyezve mindkét oldalán az orr szárnyakat, meg kell dörzsölni 20 másodpercig. (Ábra. 9-23)
Lazuljon el. Masszázs a fülek kezét a füle zárt fül megnyitása auricles. Kezeit hátra, vegye ki a kezét a füléhez, így a fülét vissza a természetes helyzetbe.
Ilyen masszázs manipulációk csinálni ötvenszer legfeljebb harminc másodpercig. (Ábra. 9-24).
A masszázs az alvás is masszírozó pontok Feng Chi. Helyezzük a középső ujját a pontokat, és gyúrjuk őket megnyomásával rendszeresen. Ezt a gyakorlatot az alvás masszázs 50-szer 20 másodpercen belül. (Ábra. 9-25)
Mellkas és a has is meg kell masszírozni aludni megelőzés. Chi-csúcspontja található a köldök alatt, és Tan-zhong pont közepén helyezkedik el a mellbimbó, és gondosan meg kell promassirovat bal tenyér. Mint például masszázs, hajtsa végre a gyakorlatokat jobb tenyér a mellkas és a has bal oldalán. Ehhez 50-szer. (Ábra. 9-27)
Az is lehetséges, hogy masszírozza a területet a köldök alatt óramutató járásával megegyező irányban 36-szor, majd ugyanezt a fordított irányban.
A jó éjszakai alvás, amit tehetünk egy hátmasszázs és ágyéki. Ehhez összeszorított ököllel, forgalomba őket a háta mögött, és gyakoroljon nyomást az akupunktúrás pontokra, mozgó ököllel fel. Miután 50 megközelítések pihenni 30 másodpercig, visszatér a kar a kiinduló helyzetbe. (Ábra. 9-28)
Masszázs alvás és magában masszázs mozdulatok a kezét. A kinyújtott bal kéz, tenyér lefelé nyomja meg a másik kezével egy pont Jian-feng, toló és masszírozó mozgást a külső felületén a kézfejen is segítenie kell, pihenni, aludni rendesen. (Ábra. 9-29) belsejében a kéz is szükség van egy hasonló módon promassirovat a csuklótól egészen a hónalj. (Ábra. 9-30). Ez a gyakorlat néhány percet vesz igénybe, mert a masszázs manipuláció kell tenni 50-szer mind egy és a másik kezével.
A lábak is kell pihenni. Ehhez híg a láb váll szélessége egymástól, masszírozni a külső része a lábak, hogy szüntesse meg. (Ábra. 9-31)
A második gyakorlat törekszik, és masszírozza a talpak belső felületére a lágyéki (ábra. 9-32), hogy végre egy masszázs ciklust meg 50-szer.
A talpmasszázs is szükség van ebben az összetett gyakorlat, mert a láb az a pont, Yung-chuan. 50 alkalommal promassiruyte mindkét lábát. (Ábra. 9-33).
Az utolsó gyakorlat masszázs ciklus alvás egy masszázs a herezacskó a férfiak és a mellrák a nők számára. Masszázs a herezacskó 50-szer jobbra és balra.
Mell masszázs is történik 50 alkalommal.