Kettőspont Tisztító gyümölcs és zöldség
bél tisztító forma használatával friss gyümölcsök és zöldségek egy gyengéd és hasznos módszert a stabilizálásra az emésztőrendszer munkák. Növényi rostok aktívan eltávolítja a felhalmozott az évek alultápláltság nyálka, emésztetlen étel, mérgező anyagok és bomlástermékek. A kezelőorvosnak tanácsos lép a napi étrend a maximális számú ilyen termékek.
Nos feladatok időben történő megszüntetése méreganyagok a szervezetből, és a friss gyümölcsök és zöldségek. Ezek nem csak friss, hanem hőkezelve.
Bél, mivel a mozgás rajta található szálak esetében zöldségek és gyümölcsök, hatékony megszabadul minden felesleges. Rostok, mint egy szivacs, bevonják egy hatalmas tömege toxikus salakok. Ezután bomlástermékek sikeresen megjelenik a székelés közbeni kívül.
Bizonyított jótékony hatását a diétás rost:
- javítja az emésztést;
- normalizálják székletürítés;
- természetes hashajtó hatása van.
Megjegyzés. Ha azt szeretnénk, növényi élelmiszerekből származó maximális hatás eléréséhez, akkor jobb, ha a nyers zöldségek és gyümölcsök. A hőkezelés csökkenti az energia termékek értéke, míg a squeeze gyümölcsöt és zöldséget, akkor elveszíti a fő szál tömege, amely továbbra is a készüléket. Juice nélkül cellulóz, amelynek gasztrointesztinális kevesebb katartikus hatást, mint a nyers növényi élelmiszerek. Ebben a tekintetben, akkor sok segítséget és friss turmixokat.
Listája gyümölcs és zöldség „tisztítás” bél
Megjegyzés. A tisztítási célokra hasznos bevezetni a diéta, mely több különböző zöldek és a hüvelyesek. A legjobb, ha használni az ilyen jellegű növényi táplálékot, ami érkezett egy adott szezonban érés.
Miért hasznos megtisztítani a beleket a friss gyümölcsök és zöldségek?
Egyél friss növényi táplálékot rendszeresen. A segítséget, akkor elkerülhető a sok betegség és könnyen megbirkózni velük.
Ne feledje, hogy a szervezet zöldségek és gyümölcsök egy egész sor jótékony hatását.
A növényi táplálékok segítségével:
- Testsúly csökkentésére. A gyümölcsök és zöldségek nem tartalmaznak sok kalóriát. A nagy tömegű szálas megtölti a gyomrot, és létrehoz egy teltségérzet, oltja éhség. Szinte mindenféle étrend nem nélkülözheti növényi alapú élelmiszerek.
- Kiválasztja a felesleges vizet, toxinok, toxinok és sók. Számos gyümölcsök és zöldségek - jó vízhajtó, hashajtó hatása van. Ezek természetes módon tisztítsa meg a belek és a máj.
- Hozzájárulás anyagcsere-folyamatokat. Az ilyen függvények jelenléte miatt a növényi élelmiszerek ásványi anyagok, savak és enzimek. Ezek az alkatrészek, az emésztést lehet könnyíteni.
- Normalizálására mikroflóra a gyomor-bél traktus. Plant élelmiszerek segítik a szervezetet, hogy gátolja a fejlődését patogenikus flóra, elpusztítják gombák és a káros baktériumok, elősegítik a kolonizáció hasznos baktériumok.
- Stabilizálja a koleszterinszintet. Nyers zöldségek és gyümölcsök is javítja epe kiáramlás.
- Erősíti az immunrendszert, megakadályozza a korai öregedést. A legtöbb zöldség és gyümölcs - természetes antioxidáns, amely korlátozza a növekedést a szabad gyökök, a fő oka az öregedés és megteremteni a feltételeket a megnyilvánulása onkológiában. Vitamin sorozat erősíti az immunrendszert, segít ellenállni a legkülönbözőbb betegségek.
Ellenjavallatok kezelésére friss gyümölcs és zöldség
Használata előtt e, vagy más, a zöldség és gyümölcs, meg kell győződnie arról, hogy nem lehet olyan hatása, az elutasítás. Az ételallergia - egy meglehetősen gyakori jelenség a világon. Miután érzékelte a jellemző tünetegyüttes kell felváltani a termék-allergén gyümölcsök anélkül allergiás reakciókat.
Ügyeljünk arra, hogy a növényi tápanyagellátás, ha van egy súlyos gyomor-bélrendszeri betegségek:
Számos gyümölcsök és zöldségek, mert a rengeteg fruktóz tilos fogyasztani vesebetegség, cukorbetegség és az elhízás.
Több féle salátából, hogy megtisztítsa az emésztőrendszert
- Az egyik fele a szokásos káposzta.
- Sárgarépát.
- Céklát.
- Apple.
- Citromlé (néhány evőkanál ízlés szerint).
- Finomítatlan olívaolaj vagy kukoricaolaj (3 evőkanál).
- Méz (teáskanál).
- Petrezselyem.
Minden termék dörzsölni a reszelő, keverjük össze egy tömegbe.
Saláta: Paul Bragg
Vegye háromnegyedét káposzta, két negyedik sárgarépa és apróra vágjuk őket. Add a salátát négy evőkanál friss leve narancs és néhány mazsola. Használja reggel éhgyomorra, vagy azt követően a napi gyors.
Kínai saláta tömege
- Fele kínai kel.
- Egy répa.
- Fele chili.
- Rizs ecet (2 evőkanál).
- Szezámolaj (2 teáskanál).
- Egy csipet só és egy kevés cukrot.
- Egy maroknyi szezámmag.
Termékek zúzott, öntsük az ecetet és az olaj.
Használat előtt saláta infúzióban két órán át hűtőszekrényben.
hasznos tippeket
- Napi fogyasztása friss növényi élelmiszerek - ez a legegyszerűbb típusú gasztrointesztinális passzív tisztítása a test telítési módszer rost és hasznos összetevőket. Megkönnyítette segítségével székletürítési folyamat eltávolítja a káros méreganyagokat a belek.
- Dobja a mesterséges adalékanyagok vagy helyettesítő termékek.
- Vásárlás csak alacsony zsírtartalmú joghurt.
- Kizárása az étrendből a kenyér és a tészta, fekete tea, kávé és a csokoládé.
- Cook hús alacsony zsírtartalmú fajták.
- margarin, állati zsírok;
- paradicsommártás;
- alkohol;
- Édes szénsavas vizet.
Fontos. Tisztítása a bélben végezzük nem több, mint egy hét.
Tisztítása bél zöldség és gyümölcs - ez a természetes regenerálódás, a test és egyszerű módja annak, hogy csökkentsék a súlyt, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Tisztítsuk meg a helyes, feltéve, hogy a lehetséges allergiás reakciók és a konkrét termékek jellemzőit.
(Még nincs értékelés, az első)