Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)

Mindannyian megszokták, hogy ha van egy egészségügyi probléma, akkor emeld a gyógyszertár nem lehet elkerülni a gyógyszerek. És ez nem hír, hogy egyes gyógyszerek létesítő ellenjavallatok és mellékhatások - mindig van egy kockázat romlását. Annak érdekében, hogy megoldja a számos probléma, akkor más, egyszerű és megfizethető módszerek veszély nélkül, hogy a test - ezt nevezzük alternatív gyógyászat. Lássuk teszi sima joghurtot egy ilyen kényes kérdés, mint a székrekedés.

Használata joghurtot a székrekedés kezelésére

Ha egy személy több mint két napig nincs ürítés, az orvosok diagnosztizálni székrekedés. Néha hangzik jelenlétében mindennapi székre, de ha ez a kis mennyiségben, és nem teljes kiürülés. Az oka ennek az állapotnak a tömeg, és néha, hogy megvédje magát tőlük lehetetlen. Még stressz válthat ki ilyen jogsértés a belek, és ez a tényező jelen van minden ember életében.

Az első dolog, ami megváltoztatta a diagnózis székrekedés - diéta. Az étel kell venni rendszeresen, legalább 4-szer kis részletekben. Ezen kívül több szabályozott és a beteg étrendje, hogy megszüntesse a összehúzó hatása a termékek.

Ajánlások a beteg székrekedés megtalálja a sor azzal a céllal, rendszeres használata kefir, és ez nem csak. Egyes országokban a terméket nevezzük „gyomorsavtúltengés másik”, ahogy azt a pozitív hatást gyakorol az állam a mikroflóra az emésztőrendszer. Kefir - egy italt multifunkcionális le tápláló és gyógyító. Ő tudja, hogy a következő hatásokat az emésztőrendszer:

  • Az ital segít legyőzni kórokozók;
  • jótékony hatással van a bélflóra, helyreállítása és normalizálja azt;
  • Javítja az étvágyat;
  • Ezen túlmenően, tejfehérje tartalmazott a termék nagyon könnyen emészthető;
  • teremtett ital savas környezetben biztosítja a folyamat az asszimiláció, a vitaminok és ásványi anyagok az élelmiszer.

Köszönhetően annak tulajdonságait, a napi fogyasztás joghurt naponta háromszor éhgyomorra segít helyreállítani mikroflóra és normalizálják bélműködés, beleértve a tisztító funkciót.

Kefir kell venni nem csak akkor, amikor a probléma létezik. Ez az ital is hasznos eszköze a megelőzés a székrekedés. Ebből a célból, akkor ajánlott, hogy igyon egy pohár naponta. Tehát szükség van, hogy részesítsék előnyben a nem túl zsíros ételeket, hogy ne akadályozzák a munkát az emésztőrendszer. Az ideális megoldás az lenne, 1 százalék zsírt.

Alkalmazása joghurt, hogy megoldja a problémát egy széket, tartsa szem előtt - meg kell gyenge, azaz egy éjszakán át. Ez egy újabb italt a szükséges hashajtó hatása van. Vegye meg a következő: vagy étkezés előtt vagy után. Érdemes egy pohár és lefekvés előtt.

Jellemzői az alkalmazás a terhes nők és gyermekek

A terhesség alatt, székrekedés - nem ritkák, ez okozta számos fiziológiai változások a szervezetben. Tabletták és egyéb gyógyszerek a probléma megoldása érdekében tervezett irritálja a bél nyálkahártyáját, annak érdekében, hogy provokálni elvezetés, de terhes nőknél okozhat méhösszehúzódásokat, azaz, a koraszülés. Ezért van az, hogy megszüntesse a székrekedés, a kábítószer, miközben kezében egy gyermek ellenjavallt. Csak néhány hatóanyagok képesek cselekedni óvatosan a bél károsítása nélkül, ezáltal a magzat, és csak rendelni vrach.A a joghurt enyhe hashajtó hatása - az engedélyezett és hatékony eszköze. Meg kell rendszeresen alkalmazni, hogy megakadályozzák, majd problémák kiürítése nem merül fel egyáltalán.

Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)

Ami a gyermekek, a használata joghurt egy korhatár. Tehát, ha a gyermek még nem egy év, az aktív ital sok problémát okozhat a szervezet számára formátlan:

Annak érdekében, hogy képes legyen használni joghurt kezelésére és megelőzésére székrekedés gyermekeknél kell tartania korhatárok csak, majd inni csak javára. Ahhoz, hogy a termék fokozatosan be a diétát, kezdve térfogata 30 ml.Postepenno a napi adag felemelése, akkor kap 200 ml - ez több, mint elég. Ha a gyermek idősebb és nagyon ismeri az italt, majd amikor az első jelei a székrekedés biztonságosan lehet itatni előtt vagy étkezés után.

Receptek alapján kefir, hogy megszüntesse a székrekedés

Nagyon gyakran, ha van egy probléma kiürítése használata nem egyszerű joghurtot és keverjük más termékekkel, hogy fokozza a hatást:

  • joghurt keverhető növényi olaj (olívaolaj vagy napraforgóolaj). A ital üveg elegendően evőkanál vaj;
  • A hajdina rostokban gazdag, ami elengedhetetlen a normális működéséhez a belek. Néha főtt far egyszerűen összekevert joghurt és enni egy kanállal, de egyesek csak öntsünk gabonamagvakat éjszakán kefir és enni oly módon reggel;
  • kiváló kiegészítője egy pohár író lesz, aszalt szilvát vagy aszalt sárgabarack;
  • egy csésze joghurt is hozzá egy harmadik egy teáskanál közönséges szódabikarbóna. Alapos keverés után, amikor a keverék forrni kezd kissé (start reakció), csak annyit kell gyorsan inni. Érdemes megjegyezni - egy eszköz használni, ha szükséges, rendszeresen ilyen készítményt nem szabad felhasználni;
  • nyák szereplő lenmag, kabátok a szervek az emésztőrendszer, ezáltal hatékonyan megtisztítja őket. Teáskanál magokat lehet enni csak úgy, ivás joghurt;
  • az ital készítésére egy speciális üveg fermentált tejtermék adunk fél teáskanál őrölt gyömbér szárítjuk;
  • kitűnő hatással ad kefir egy koktél korpát. Először elkészíti a korpa - melegítjük őket a sütőben, amíg aranybarna, majd lehűtjük és porítjuk. Bay kapott elegyet forró vízzel, és a záró fedél marad egy harmadik óra zaparivatsya. Miután a felesleges vizet leszívatjuk, és egy evőkanál pépet adunk egy pohár író és ital;
  • Amellett, hogy egy enyhe hashajtó, keveréke joghurt egy kis apróra vágott kapor is vízhajtó hatást.

Az előny erősítik eszköz (fotók)

Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
kapor
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
korpa
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
szárított gyömbér
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
lenmag
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
szóda
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
Aszalt szilva és a szárított sárgabarack
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
hajdina
Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
olívaolaj

Options alkalmazni joghurt székrekedés sok, csak akkor tudjuk választani a legkényelmesebb az Ön számára. Az ilyen kezelés, és még a megelőzés, nem jár kellemetlen, de csak pozitív hatással van az emésztőrendszerre és az egész szervezetre.

Kapcsolódó cikkek