Kefír székrekedés (napraforgóolajjal, stb, korpa, aszalt szilva, stb)
Mindannyian megszokták, hogy ha van egy egészségügyi probléma, akkor emeld a gyógyszertár nem lehet elkerülni a gyógyszerek. És ez nem hír, hogy egyes gyógyszerek létesítő ellenjavallatok és mellékhatások - mindig van egy kockázat romlását. Annak érdekében, hogy megoldja a számos probléma, akkor más, egyszerű és megfizethető módszerek veszély nélkül, hogy a test - ezt nevezzük alternatív gyógyászat. Lássuk teszi sima joghurtot egy ilyen kényes kérdés, mint a székrekedés.
Használata joghurtot a székrekedés kezelésére
Ha egy személy több mint két napig nincs ürítés, az orvosok diagnosztizálni székrekedés. Néha hangzik jelenlétében mindennapi székre, de ha ez a kis mennyiségben, és nem teljes kiürülés. Az oka ennek az állapotnak a tömeg, és néha, hogy megvédje magát tőlük lehetetlen. Még stressz válthat ki ilyen jogsértés a belek, és ez a tényező jelen van minden ember életében.
Az első dolog, ami megváltoztatta a diagnózis székrekedés - diéta. Az étel kell venni rendszeresen, legalább 4-szer kis részletekben. Ezen kívül több szabályozott és a beteg étrendje, hogy megszüntesse a összehúzó hatása a termékek.
Ajánlások a beteg székrekedés megtalálja a sor azzal a céllal, rendszeres használata kefir, és ez nem csak. Egyes országokban a terméket nevezzük „gyomorsavtúltengés másik”, ahogy azt a pozitív hatást gyakorol az állam a mikroflóra az emésztőrendszer. Kefir - egy italt multifunkcionális le tápláló és gyógyító. Ő tudja, hogy a következő hatásokat az emésztőrendszer:
- Az ital segít legyőzni kórokozók;
- jótékony hatással van a bélflóra, helyreállítása és normalizálja azt;
- Javítja az étvágyat;
- Ezen túlmenően, tejfehérje tartalmazott a termék nagyon könnyen emészthető;
- teremtett ital savas környezetben biztosítja a folyamat az asszimiláció, a vitaminok és ásványi anyagok az élelmiszer.
Köszönhetően annak tulajdonságait, a napi fogyasztás joghurt naponta háromszor éhgyomorra segít helyreállítani mikroflóra és normalizálják bélműködés, beleértve a tisztító funkciót.
Kefir kell venni nem csak akkor, amikor a probléma létezik. Ez az ital is hasznos eszköze a megelőzés a székrekedés. Ebből a célból, akkor ajánlott, hogy igyon egy pohár naponta. Tehát szükség van, hogy részesítsék előnyben a nem túl zsíros ételeket, hogy ne akadályozzák a munkát az emésztőrendszer. Az ideális megoldás az lenne, 1 százalék zsírt.
Alkalmazása joghurt, hogy megoldja a problémát egy széket, tartsa szem előtt - meg kell gyenge, azaz egy éjszakán át. Ez egy újabb italt a szükséges hashajtó hatása van. Vegye meg a következő: vagy étkezés előtt vagy után. Érdemes egy pohár és lefekvés előtt.
Jellemzői az alkalmazás a terhes nők és gyermekek
A terhesség alatt, székrekedés - nem ritkák, ez okozta számos fiziológiai változások a szervezetben. Tabletták és egyéb gyógyszerek a probléma megoldása érdekében tervezett irritálja a bél nyálkahártyáját, annak érdekében, hogy provokálni elvezetés, de terhes nőknél okozhat méhösszehúzódásokat, azaz, a koraszülés. Ezért van az, hogy megszüntesse a székrekedés, a kábítószer, miközben kezében egy gyermek ellenjavallt. Csak néhány hatóanyagok képesek cselekedni óvatosan a bél károsítása nélkül, ezáltal a magzat, és csak rendelni vrach.A a joghurt enyhe hashajtó hatása - az engedélyezett és hatékony eszköze. Meg kell rendszeresen alkalmazni, hogy megakadályozzák, majd problémák kiürítése nem merül fel egyáltalán.
Ami a gyermekek, a használata joghurt egy korhatár. Tehát, ha a gyermek még nem egy év, az aktív ital sok problémát okozhat a szervezet számára formátlan:
Annak érdekében, hogy képes legyen használni joghurt kezelésére és megelőzésére székrekedés gyermekeknél kell tartania korhatárok csak, majd inni csak javára. Ahhoz, hogy a termék fokozatosan be a diétát, kezdve térfogata 30 ml.Postepenno a napi adag felemelése, akkor kap 200 ml - ez több, mint elég. Ha a gyermek idősebb és nagyon ismeri az italt, majd amikor az első jelei a székrekedés biztonságosan lehet itatni előtt vagy étkezés után.
Receptek alapján kefir, hogy megszüntesse a székrekedés
Nagyon gyakran, ha van egy probléma kiürítése használata nem egyszerű joghurtot és keverjük más termékekkel, hogy fokozza a hatást:
- joghurt keverhető növényi olaj (olívaolaj vagy napraforgóolaj). A ital üveg elegendően evőkanál vaj;
- A hajdina rostokban gazdag, ami elengedhetetlen a normális működéséhez a belek. Néha főtt far egyszerűen összekevert joghurt és enni egy kanállal, de egyesek csak öntsünk gabonamagvakat éjszakán kefir és enni oly módon reggel;
- kiváló kiegészítője egy pohár író lesz, aszalt szilvát vagy aszalt sárgabarack;
- egy csésze joghurt is hozzá egy harmadik egy teáskanál közönséges szódabikarbóna. Alapos keverés után, amikor a keverék forrni kezd kissé (start reakció), csak annyit kell gyorsan inni. Érdemes megjegyezni - egy eszköz használni, ha szükséges, rendszeresen ilyen készítményt nem szabad felhasználni;
- nyák szereplő lenmag, kabátok a szervek az emésztőrendszer, ezáltal hatékonyan megtisztítja őket. Teáskanál magokat lehet enni csak úgy, ivás joghurt;
- az ital készítésére egy speciális üveg fermentált tejtermék adunk fél teáskanál őrölt gyömbér szárítjuk;
- kitűnő hatással ad kefir egy koktél korpát. Először elkészíti a korpa - melegítjük őket a sütőben, amíg aranybarna, majd lehűtjük és porítjuk. Bay kapott elegyet forró vízzel, és a záró fedél marad egy harmadik óra zaparivatsya. Miután a felesleges vizet leszívatjuk, és egy evőkanál pépet adunk egy pohár író és ital;
- Amellett, hogy egy enyhe hashajtó, keveréke joghurt egy kis apróra vágott kapor is vízhajtó hatást.
Az előny erősítik eszköz (fotók)
Options alkalmazni joghurt székrekedés sok, csak akkor tudjuk választani a legkényelmesebb az Ön számára. Az ilyen kezelés, és még a megelőzés, nem jár kellemetlen, de csak pozitív hatással van az emésztőrendszerre és az egész szervezetre.