Kálium-hiány - vitamin
Kálium - egy ásványi anyag, amely segít fenntartani a víz és a sav egyensúly a vérben és a szöveti sejtek, részt vesz az izom toborzás, és továbbítja az elektromos impulzusokat a sejtek közötti és az idegeket. Tünetei hypokalaemia vagy kálium-hiány a száraz bőr, az izom gyengeség, fáradtság és késleltetett reakciók. Ha kálium-hiány gyorsan fejlődik, vagy felügyelet nélkül hagyja, az eredmény lehet a szívproblémák és bénulás.
Hipokalémia - ez egy nagyon súlyos állapot, amely azonnali orvosi ellátást.
Hatások a vérnyomásra, csont és bőr
Ha egy személy van egy kis hiány a kálium, nem lehet semmilyen különleges tüneteket. Azonban, az emberek az alacsony kálium-szint előfordulhat érzékenység só vagy nátrium, amely esetenként az emelkedett vérnyomás. alacsony kálium-szint is lehet az eredménye rendellenesen száraz bőr, mivel ez az ásványi fontos szerepet játszik a szükséges folyadék szintje a szervezetben sejtekben. Kálium szükséges a csontok egészségének, mert megakadályozza, hogy az aktiválás a szervezet természetes anyagcsere-savak alkáli vegyületek tartalmazott a csontokat; alacsony kálium-szint összefüggésbe hozható a megnövekedett a csontritkulás veszélye.
Fáradtság, ingerlékenység és zavartság
Az emberek a hiány kálium is fáradt és gyenge. Ez az ásványi anyag segít a szervezetnek a glükóz, a fő energiaforrás, és ha a folyamat vannak olyan hibák, ez teszi egy személy úgy érzi, kimerült. Ezen felül, ha a rendelkezésre álló izmok nem elég azok megfelelő működését mennyiségű energiát fogyasztanak, azok elgyengülnek.
Mint egy elektrolitot, kálium-kulcsszerepet játszik az átviteli elektromos impulzusok az egész szervezetben.
Ha egy személy egy alacsony káliumszint, az impulzus átadás végrehajtása lelassul vagy nem szükséges. Ez ahhoz vezethet, hogy a megjelenése ingerlékenység, szorongás, zavartság, depresszió, és ezek a tünetek csak súlyosbítja, ha azokhoz egyéb hatások kálium-hiány, mint a fáradtság és gyengeség.
Kálium fontos szerepet játszik az izom-összehúzódás, így a hiány az ásványi okozhat számos izom tüneteket. Lassúsága reakciók, görcsök és görcsök - minden következménye kálium-hiány. Az emberek, akik nem kapnak az ásványi megfelelő mennyiségben is súlyosbítja a problémákat a lábát alvás közben, beleértve a nyugtalan láb szindróma és a súlyos, hirtelen görcs a borjú izmokat.
Végül erős Kálium-hiány okozhat izomkárosodással magukat, ami a törés a szálak. Ez okozhatja rhabdomyolysis - olyan állapot, amelyben az izomrostok fehérjék a véráramba. Ezek a fehérjék károsíthatja a veséket, és súlyos esetekben veseelégtelenséghez vezethet.
Bénulás és problémák az emésztőrendszerben
Az alacsony szintű kálium a szervezetben is okozhat bénulást, mint az ásványi létfontosságú az átviteli elektromos impulzusok, amelyek lehetővé teszik az izmok mozgását. Bénulás is előfordulhat bárhol a szervezetben, de leggyakrabban befolyásolja az emésztőrendszerben. Amikor részei a rendszer megbénult, lehetetlenné válik, hogy helyes emésztés, ami hasi fájdalom és a gyomor, a székrekedés és puffadás.
Szintén periodikus thyreotoxikus paralízis fordulhat elő, amely által okozott feleslegben a pajzsmirigy hormonok a szervezetben.
A kezelés az ilyen feleslegben lévő pajzsmirigyhormonok növeli a kálium szintje a szervezetben, amely hozzájárul, hogy csökken a izomgyengeség és bénulás gyengülése. Egy másik típusú bénulás által okozott alacsony szintű kálium a szervezetben, egy veleszületett rendellenesség úgynevezett hypokalaemiás periodikus paralízis. Ezekben az esetekben, a kálium-hiány nem az eredménye betegség vagy az étrend, és a kálium-anomáliák közötti transzfer vér és izomsejtek.
szívproblémák
Az egyik legveszélyesebb hatásait kálium-hiány az, hogy ő képes arra, hogy a szívverés nem a várt, aritmia. Man ritmuszavar előfordulhat hirtelen szívdobogás, mellkasi fájdalom és szédülés. Ez egy potenciálisan életveszélyes állapot, mert ez vezethet a késedelem a következő szívverés, vagy egy teljes szívmegállás.
Ismert okai kálium-hiány a súlyos hasmenés, hányás és a túlzott izzadás. A használata hashajtók és diuretikumok, és étkezési rendellenességek, például bulimia, okozhat hiánya magnézium, amely egy tényező, amely hozzájárul a fejlődéséhez kálium-hiány. Bizonyos antibiotikumok és más gyógyszerek is okozhatnak ezt a feltételt. Kálium-hiány okozhat, és a betegséget elnyomó vesék megtartani kálium, mint a Liddle-szindróma, hiperaldoszteronizmus, és Cushing-szindróma, pajzsmirigy-túlműködés, valamint - egy olyan betegség, amely miatt a pajzsmirigy hormonokat termelnek túl nagy mennyiségben.
Ha kálium-hiány miatt egy adott betegség, illetve a hányás és hasmenés orvosok általában végre az említett betegségek kezelésére, valamint gondoskodni, hogy az a beteg étrendje volt elég kálium. Ha az ok a gyógyszer ajánlott, hogy növeljék a kálium az étrendben, és bizonyos esetekben lehet egy csere gyógyszer. Ez akkor is szükség lehet vételi ásványi kiegészítők, ha a beteg nem képes megszerezni elegendő mennyiségű kálium étellel. Súlyos esetekben, intravénás végzett karbantartás kálium.
Élelmiszer gazdag kálium között a marhahús, csirke és hal, mint a tőkehal, a lazac és a szardínia. Jó forrásai kálium növényi borsó, paradicsom, leveles zöldségek, bab, lima és burgonyahéj. Banán, hínár, dinnye, barack, citrusfélék is gazdag kálium. Szárított gyümölcs, mint a mangó és a szárított sárgabarack, valamint a dió és a csokoládé, a tömény kálium-források.