Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés gondolatok, Stanislav Milevich
Stanislav: Lehet, hogy észrevette, hogy néha vannak rögeszmés gondolatok. amelyből nehéz megszabadulni. Ezek elrontani a hangulatot. És valami miatt gondol a baj, aggodalom, aggódni, hogy szeretnénk-e vagy sem. Én ezeket a gondolatokat az úgynevezett „antizhelaniya”.
C: Antizhelaniya jelennek pontosan ugyanaz, mint a vágy. A megjelenése gondolatok határozzák meg az érzéseidet. Ha nem ellenőrzik a gondolatok, hanem ezek az irányba, ahol a legnagyobb érzelmek. Az elme - egy nagy művész, és azt akarja, festmények színes és reális. Snap az érzelmek, hogy felmerült gondolatokat ad a valóság képeinek. Tehát antizhelaniya, tapasztalatok szorongás. És ez miért olyan nehéz néha, hogy megszabaduljunk a szorongás és az érzelmek.
K: Hogyan tudok foglalkozni szorongás, érzések és antizhelaniyami?
C: A terrorizmus elleni szorongás, érzések és érzelmek antizhelaniyami folytat ezekben a kérdésekben. És akkor elkezd öntudatlanul megerősíteni valamit, amivel harcolni.
K: Tehát mit teszel, hogy megszabaduljon a szorongás és az érzések?
C: Változás az irányt a gondolatait.
Q:-hez váltani egy kellemes gondolat?
C: Változás adhat átmeneti mentességet, de nem fogja megváltoztatni az irányt a gondolatait. Meg kell változtatni az irányt a gondolatait.
K: Hogyan változtatni az irányt a gondolat, ha nem szorongásoldó és érzések, vagy váltani más gondolatok nem változik az irányt a gondolkodás?
C: Megfigyelések és nem-csinál. Figyeli a gondolatok, de semmit nem csinál, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést, akkor láthatjuk, hogy hol van a gondolat. Ha azt mondjuk, más szóval, meg kell tanulni, hogy nem empatikusak, és részt vesz a mi történik a fejedben, csak nézni az egészet. Szóval pont a mozgás a lélek a helyes irányba.
K: Hogyan lehet megérteni igazán, amikor az elme kell mozognia?
C: Meg kell menni abba az irányba, ahonnan a gondolatok jönnek.
K: És honnan tudod, hogy honnan jönnek?
C: Ha nem tudja kitalálni, honnan jöttek, akkor megy az ellenkező irányba, amerre mozognak. Megfigyelés gondolatok lehetővé teszi számunkra, hogy hogyan kell létrehozni ötleteket, hová mennek. És láthatjuk, hogy van egy ötlet, akkor hogyan alakul ki, hogy a gondolkodás ezt az ötletet, annak kötelező az érzelmek és az Ön megítélése a világban. Így az ötlet válik anyagi vágy és képesség, hogy végre kell hajtani, és megtestesült a világon.
K: Kiderült, hogy az ötlet képes testet ölteni? És minden, amit a mai - a megvalósítása a gondolataimat a múlt?
C: Ez így van. Mivel minden csak egy játék a képzelet, mindent, amit meg, amit létrehozott a fejedben, és most úgy gondolja, ez az én életem.
K: Szeretném látni a sok különböző volt. Végtére is, van valami, amit nem akar elképzelni.
C: Azt elképzelni a dolgokat, hogy meg akarták csinálni, csak a vágy, hogy eszméletlen és ellentmondásos. És ha a gondolat junk, akkor megvan a nemkívánatos. Az ellenőrzés hiánya a folyamat a gondolkodás gyakran vezet nem kívánt eredményeket.
K: Akkor hogyan kell tanulni gondoljunk csak a kívánt? Miért, ha nem akarok gondolni bizonyos események, a gondolat, közülük is feltérképezi a fejét?
C: Mivel az elméd nem tesz eleget.
K: Miért történt és hogyan tudjuk legyőzni a fejedben?
C: Az elme olyan, mint egy szeszélyes gyermek, oktatás, amelynek senki sem. Most csinál, amit akar. Először meg kell fegyelmezni magát, megtanulják, hogyan kell összpontosítani a figyelmet. Meg kell változtatni a fókuszt, hogy nem küld események vagy akciók, és a gondolatok magukat. Fegyelmezni magát, akkor állandó gondozásra szorulnak számukra, szüksége van egy állandó gyakorlata.
K: Hogyan határozzák meg, amikor az elme elkezd létrehozni kívánt?
C: Ó, ez nagyon egyszerű. Ezen a ponton azt tapasztalja nemkívánatos érzelmek.
K: Mivel a gondolatok okoznak negatív érzelmek, amely képes elpusztítani, úgy tűnik, hogy az elme hoz létre a nem kívánt gondolatok a beleegyezésem nélkül?
C: Tény, hogy az Ön hozzájárulása nélkül, az elméd nem tud létrehozni semmit. Csak bánja bolondítani, illúzióját keltik, és te elveszíti a realitásérzék és ellenőrzése alatt, hogy mi történik. De csak akkor elméd tévesszen meg a vágy, hogy az illúzió, mint valóság.
K: Hogyan lehet megszabadulni az illúziók és a nem kívánt gondolatok?
C: Meg kell menni az ellenkező irányba. Ha van egy elgondolkodtató kívánt érzelmeket, nem kell összpontosítani tartalmát a gondolat, és hogy jön ez a gondolat. Ez lehetővé teszi, hogy megtanulják, hogyan kell megkülönböztetni az igazságot a látszat és megszabadulni a nem kívánt gondolatok.
K: És így tudok megszabadulni a nem kívánt érzelmek.
C: Fedezze fel az egyetlen, akiben van a nem kívánt érzelmek, annak valóság. A tudatosság a valótlanság eltűnnek, és a nem kívánt érzelmek.
K: Jól hangzik, de azt hiszem, hogy valójában már nem működött.
C: Ez szabotázs fejedben, hogy már tudta, hogy ő hozza fel.
Először is meg kell megszabadulni a meggyőződés, hogy nem tud jönni.
Másodszor, meg kell gyakorolni megfigyeljük a gondolatok és a kitartó eredmények eléréséhez.
És a harmadik, a legfontosabb dolog: van a vágy és a bátorságot, hogy még valamit változtatni az életükben. Nem megy az Ön fejében, és akkor sikerülni fog.