Hogyan kell tartani az önbecsülés normális, ha legyőzték

Body-orientált pszichoterapeuta, edző, újságíró, író.

Ha elesett és eltörte a térdét, Leszel várhatóan azonnal meggyógyult? Szintén kudarcok van, nem lehet képes elviselni, bánt, pognevatsya magukat, és a körülmények, hogy kitombolja magát, aztán megnyugodni, gondolom, elemzik a helyzetet, hogy a döntést, és kész.

A széttört önbecsülés pontosan lehetővé teszi, hogy hagyja abba, és megy tovább. A tény az, hogy ha az ember mindig úgy érezte, „ló”, függetlenül attól, hogy mi fel, akkor nagyon gyorsan elvesztette a realitásérzék és romlani kezdett. Tehát ne tévesszük össze az önbecsülés - rugalmas mechanizmust, olyan állandó, mint az önbecsülés, önismeret, és azok a célok, stb Itt vannak nagyon fontos, hogy ne veszítse. A önértékelés. ez csak az erre a célra van szükség, hogy a dinamika nem ad nekünk állni.

Tanár Qi-Gong és a meditáció

A biztonsági rés az ego alapja az az érzés, hogy a „cool” (és továbbra is hívják). Ez a konfliktus és a valóság, ami belül van lehetőség, hogy van egy ötlete magát, mint „ideális” és vezet, hogy a szenvedést. Azaz, az önbecsülés, az ő puszta jelenléte az oka, hogy úgy érzi, rossz. De ez egyáltalán, hogy hogyan van ez az egész megbirkózni.

Néztem a vad „sikeres emberek”. Kosyachat kisebbek, mint a másik, az egyetlen különbség az, hogy minden a hibákat, hogy nem fogadja el „a szív” és mások hibáit tedd a bor és a nevetek rajtuk. Ezek az emberek már nagyon fejlett képes szemet hunyni a saját viselkedését, és gyorsan visszaállítja feszültség, így fenntartja az önbecsülés (az énkép) az „I pokoli sok jó.” Kacag a többivel, mert segít, hogy tovább tartja magát jó. Ez segít abban, hogy jobban.

A lényeg itt az, hogy gyorsan vissza a feszültséget. Senki sem kényszeríti, hogy hibáztasd magad, nem jó rá. Visszaállításához feszültség segít a meditáció (igen, igen, ez a legőrültebb dolog loonies) és a statikus gyakorlatok.

Van egy másik funkció. Sebesült büszkeség vezet, hogy az igények, amelyek egyébként körülveszik mondtam, hogy nem, és azt mondják, csúnya fertőzést, és nevetni. Tehát hagyja a gondolatait az emberek magukat, miért nem változtatja őket? Ez rendkívül nehéz, tudom, de ez nagyon is lehetséges. Ne feledje, hogy az emberek fejében gondolt, és azokat, hadd éljenek, ahogy akarnak.

Végül a harmadik szempont. Minden feladat, emlékszem, a lényeg, hogy megoldja a problémát. A kapcsolat a sebesült büszkeség azt szeretné, hogy hűvös és megoldani a problémát a hideg, és csak ki kell megoldani, hogy a legegyszerűbb módon. Ha Ön rendelkezik az ötletet, hogy a problémát meg kell oldani, a legegyszerűbb módon (nem a legjobb, vagy szép, vagy valami más), akkor oldja meg egyszerűen tartja ezt a gondolatot állandóan szem előtt. Ugyancsak nem könnyű, de lehetséges.

Ennélfogva a következtetés egyszerű és az egymást követő A fentiekből következik:

1. Keresse meg a módját, hogy a munka az Ön csepp a feszültséget.

2. Hagyjuk az embereket a gondolataikat, akkor nem kell változtatni semmit ott, és bizonyítani. Ön képes lesz arra, hogy ha ez a feszültség nem lesz, hogy álljon meg a bizonyítékokat.

3. Ismerje meg, hogyan lehet megoldani a problémát a lehető legegyszerűbb módon. A legegyszerűbb, de nem a legszebb és kiteszi kihűlni.

4. Legyen tudatában a vágy hidegvérrel a fejét, és vegye ellenőrzés alatt. Akkor ezt szem előtt, ha van egy konfliktus egyszerűség és közömbösség a probléma megoldásának.

Ez lehetővé teszi, hogy csak a munka, és az önbecsülés lassan, de biztosan háttérbe szorul, majd a „gyógyítani”.

Indokolással, hogy „csak” nem kell feladni, és így tovább, nonszensz. Mivel a sebesült büszkeség fáj ez, és ezek az érvek megegyeznek a „megy a kést a lábát, ez lehetséges!”. Amit leírtam azt a lépést, amely megszüntetné a kést, és a seb gyógyulását. De. Ez lépéseket annak érdekében, hogy ne adja fel, mert amikor a penge eltávolítjuk, nincs ok a visszavonulásra. Amíg az ki nem, csak nem adja fel, még ha az ego már vérzik.

Ez az utolsó pont. Hogy, hogy nem esik vissza, ha minden ellened? Ha egy zsákutcába. Hülyeségeket csinálni. Mindez a fejedben, csak emlékszem az utolsó, a legfőbb következtetés:

5. Tedd, amit úgy hülye.

Ez azért van, mert a tartalmát a fej hozza, hogy a jelenlegi helyzetet, és minden módon tettél „okos.” Annak érdekében, hogy kapnánk ki ez a helyzet, meg kell eljárni, mert a fej nem mond, és nem esnek ilyen helyzetben ugyanaz. Az egyetlen dolog a fejedben ott van, ahol nem megy - butaság. Mi a félelmek a fejed tekinthető nonszensz. A valóságban sokkal kevésbé ostoba, mint te mutasd meg a félelem és az önbecsülés, mert egy esélyt.

Ha bármilyen hibát, és bármilyen sokk kell kezelni, mint egy értékes tapasztalat. Akkor lesz bölcsebb, erősebb, mint az acél. Tehát, ha nem egy buta ember, akkor nem is kell ismételnie ugyanazt a hibát, és cselekszik intelligensen.

„Te nem fogja megismételni ugyanazt a hibát” - ez nem jelenti azt, hogy fel kell adnia, és dobja a helyzet egyáltalán. Próbálja újra.

Bárki lehet az első kudarc átadás. És bölcsességet és az erőt a szelleme, hogy soha nem hagyja abba az arcát hibák és tévedések.

Sergey Nesterov válaszol kérdéseire az ő egyenes ági

Java Developer Közel

A probléma tekintetében ez a hiba. Én személy szerint kezelni ezt a helyzetet, mivel senki hívás sorsát. Amikor bementem a színpadra és nakosyachil emlékezni fogok sokáig erről, különösen akkor, ha én próbálni ugyanabban a pillanatban, amikor kosyachit a színpadon. Ez a hiba ösztönöz, hogy jobban.
A lényeg a kapcsolatot. Változtasd meg a gondolkodás az „jól csak nem működik - ezért sem az én” a „fog hallani rólam még!”

Kezdik megérteni, hogy a minden vereség egy felbecsülhetetlen élmény.

Ismerd hibáikból, összefoglalva, és ami a legfontosabb, hogy nem csal magát.

Diák, stréber, szerető tömítések

A sorozat „The Clinic” kérdés merült fel. Csak azt kell elfogadni, hogy az ember, és tévedni emberi. A lényeg, hogy ne adja fel, és kész.

Meg kell kezelni a kudarc és vereség könnyebb azt gondolni, hogy ez nem a világ vége, és a tapasztalat, hogy segít a jövőben.

Az R parancs például soha nem hagyja le a kezét, és újra és újra megpróbálta elkapni Pikachu. Azt hiszem, hogy a titkos rejtett egy nagyon erős kötelékek és a barátság között a csapat tagjai, ők felvidítani egymást támogatni és védeni :)

Él, és ezért maradt

Legyőzte - íztelen készítményt.
Szenvedtem. Ott állt passzívan elszenvedett saját vereségének, vagy mi?
Igazából valahová, mikor esett a „tégla hiba.” Menjünk el a célját. Mert egy tégla esett rám, én drasztikusan teleportálódhatott a cél? Nem.
Akkor miért van ideje és kedve leülni és ponyt? Fura Én személy részesül, gyanús, bizonytalan, és nem is nagyon okos, ha nem lehet megérteni és elfogadni azt a tényt „hogy valahol járni, akkor kell menni ebbe az irányba, és megy -. Másik taszította méterre a földön, és vágja át a levegő arc” .
Hogyan gondolni, hogy én egy dilettáns és hozzá nem értés? Gondolni rá, és sírni, és a munka, munka, munka. Addig amíg el nem éri a kívánt.
És ha ez nem éri meg, majd panaszkodnak nem éri meg, túl.