Hajápolás jógik
Haj a legjobb, hogy mossa egy jól felmelegített vizet. mivel könnyedén eltávolítja a szennyeződéseket. Ezen túlmenően, a forró víz tágítja az ereket a fejbőr, növeli a vér áramlását, ami hozzájárul a megőrzését és a haj növekedését. Zsíros haj mosás hosszabb (fej habzást kétszer), mint szárazon. Ezen kívül, zsíros haj gyakran kell mosni, és száraz - kevésbé, mint a gyakori mosás a zsírtalanítás, száraz, homályosíthatja és okoz a felosztása a haj véget ér. Normál haj egyszer mostuk 7-10 nap, a zsír - hetente egyszer, és száraz - egyszer 2-3 hétig. Száraz haj, mint a korpásodás, hasznos idő előtt hajmosás elterjedt a ricinus (mandula vagy olíva) olaj és nyakkendő az éjszakát egy törülközővel. Másnap meg kell mosni a hajat. Száraz haj bekent keveréke alkohol ricinusolajjal.
Mint minden fix testszőrzet is hajlamos sorvadás. Fontos, hogy használja a fésűt, hogy megfeleljen a haj (lehetőleg fából), emlékeztetni kell arra, hogy különösen a sűrű haj kell fésült egy fésű ritka, sima és egyenletes fogakat. Fésülés masszázs segít a teljes hossza mentén. Egy nagy pozitív hatásokat hullámzást a haj egy kefével, majd próbálja elkerülni néhány nő a félelem, hogy elrontaná a frizuráját. Fésülés hajkefe felszabadítja a portól, szellőztetni őket, növeli a vér áramlását a hajhagymák alkalmazásának köszönhetően a fény megszúrja a bőrt, segít eltávolítani az elhalt szőr és a haj lágy, selymes fényű. Az ilyen fésülés csinál egy erőteljesen egy kemény kefével (legjobb vastag sertéssörte), abba az irányba, a perifériáról a fejét. Ezt követően a haj oszlik szálak és fésű kefe minden szál minden irányban. Azt is javasolta, erőteljes masszázs a hajhagymák ügyében. Fokozza a vérkeringést és tevékenysége a faggyúmirigyek. A legjobb, ha prodelyvat masszázs előtt minden hajmosás.
Egy jó módja annak, hogy a haj egészséges állapotban van a mechanikai nyújtás őket (rángatózás). Ez egy nagyon hasznos eljárás, lehetséges meghajtók a gyökere a haj. Ezt a mozgást továbbítják a forrása a vitalitás a haj - tüsző és vérellátás kapszula (papilla - papilla). Egyrészt, izomrángás szál serkenti a hajnövekedést eredményeként mechanikus feszítő minden haj gyökere, és a többi - felvonók és elválasztja a fejbőr, amely a koponya, amely kellően mobil. Ezért kell rendszeresen prodelyvat húzza haj. Ragadja meg a teljes csukló nagy hajtincset a homlokából, és húzza az ellenkező irányba áramló haj a lábujjak között. Ezután fogja meg a második szál mögött van elhelyezve az első (közelebb a közepén a fej), és így tovább. G. ilyen manipuláció történik, amíg amíg el nem éri a tarkón. Ezután indítsa el rángatózó haj a fejtetőn az irányt a bal fül, majd - a felső felé jobb fülét. Látni fogja, hogy az ujjak között maradsz haj. Leggyakrabban ez lesz az ősz haj. Megszüntetésével őket, serkentik a növekedést az egészséges haj. Ne félj, hogy húzza erősen - az egészséges haj nem lehet könnyen kihúzni, és fájdalom nélkül. Ebben az eljárásban, akkor csak húzza a halott haja. Ez az első szakasz tart 1-2 percig. Ezután fogd a kezét sok haj és nem teszi lehetővé számukra, hogy csúszik az ujjai között, húzza őket. Amikor ilyen nyúlik a bőr kell mozgatni eredményeként az erőfeszítéseket egy sor koponya balról jobbra és elölről hátulra. Hamarosan a fejét fogja érezni a kellemes meleget, amely szolgál majd a jele növekedés forgalomban. Néhány nap múlva látni fogja, hogy ezzel a rándulás haj szinte kiesik, ami annak a jele a hasznosítás. Ez az eljárás azonban szükség prodelyvat tartósan és rendszeresen (naponta), amíg meg nem teljesen meggyógyul, és gyógyítsa meg a haját. Ismét indul prodelyvat ez az első jele a hajhullás. A legjobb módja annak, hogy mentse a haj napi teljesítménye a teljes program a jógik, különösen gyakorolja a légzést, samorasslableniya, fordított testhelyzetek a test, miután a természetes (vegetáriánus) étrend. Mindezen intézkedések javítják az általános egészségi, de közvetve jótékony hatással van az egészségre a haj, így nekik egy racionálisabb mód a táplálkozás és a növekedés.
Végül megpróbál emlékezni következő jó „recept”: tartani a hajad egészséges állami garanciát, amellett, hogy a kötelező napi ászanák, mivel a fogyasztás a kicsírázott magvak, a búza vagy egyéb gabona.