Érzelmi túlevés és bontások desszert

Folytatva a témát a nyári változás? Kész vagy? Beszéljünk a legnépszerűbb téma - mintegy meghibásodások desszert.

Természetesen az édes és a lisztet - csodálatos stimulánsok hormonokat termelnek öröm. Azonban még a gyerekek tudják, hogy miért káros élvezeti cikkek és kenyeret. Azoknak a nőknek, egy kis fánk evett fenyegeti nem csak extra kalóriát és után fogyasztják fánk büszkeség. A férfiak esetében - gyakran egyszerűen nem fér el a széket az ötödik pont.

Miért Korim magad? Az üzemzavarok okainak.

Mi Korim magát csak kapott egy öröm. Nem világos, hogy semmi értelme benne? A negatív érzelmek meghibásodása után a fedelet édes mindent, azt mondták, hogy az agyi receptorokat ízét. Kapsz egy nagy stressz és az alacsony önbecsülés. Beszéljünk arról, hogy mit mechanizmusok vezetnek a túlzott fogyasztás és a túlzott evés édes és keményítőtartalmú élelmiszerek, és hogyan kell harcolni.

Vigyázz magadra, te boldog a tükörbe, és töltsön egy irreális mennyiségű energiát az edzőteremben. De itt van valakinek születésnapja, és bumm! Madár tej! gyermekkori íz! Egy kis darab is! Aztán - korbácsolás. Minden logikus - minél többet inspirálja magát, hogy mit nem tud, annál nehezebb lesznek, miután a tiltott gyümölcsből. A legrosszabb az, hogy ilyen esetekben a rendszeres és ismétlődő. Nem először / st, akkor nem utolsó / s.

Hogyan lehet megbirkózni a túlevés?

Ahhoz, hogy távolítsa el a függőséget, és sok édes és liszt - ez függ, meg kell érteni annak okait és hatásait a szervezetben. Könnyebb - ami nélkül annyira, hogy cserélje mit hiányoznak?

Nem szükséges, hogy utasítsa el a világ megállapított és kivetett az előírásoknak az egészséges életmód - például sok sport, nem (és itt egy lista a legfinomabb ételek, általában) ne aggódj stressz. Ez csak annyi a robotokat. Humble.

Egy ördögi kör, vagy Mi az érzelmi túlevés?

Kínálunk Önnek, hogy megértsék részletesen az oka a cukor és a tészta-alapú, megáll önmagukat vádolják hibák és a nem teljesítés az eszményeit a gépet anélkül, vágyait és gyengeségeit. Nagyon gyakran az ok nem az „Isten, ez annyira jó!”. Egy nő akar lenni minden tökéletes, szeretnék megfeleljen a követelményeknek a tökéletes nő, feleség, szerető. A férfiak gyakran nem rendelkeznek időt és energiát, hogy vegyenek részt a több nem csak fizikai, hanem . amellett, hogy a morális egészségre a stressz jön az önsajnálat és az alacsony önbecsülés Így -. Szia, a gyógyszer leginkább megfizethető, egyszerű, azonnali megoldás -. csokoládéval vagy Pirozhenko Aztán megint Ostorozás kört ...

Mit kell tenni? Nézzük Hibajavításhoz hogy együtt fogunk működni az időt, megtanulják, hogyan kell megtalálni a tökéletes egyensúlyt a vágy, hogy / lehet / nem lehet nyerni, és nem függ attól, édes és keményítőtartalmú ételek.

Ehhez azt látjuk, hogy az ideális motiváció arra fog törekedni meg előre, hogy segítsen utasítsa kívánt gondolatok vezetnek túlzott evés, segít ellenállni a külső irritáló.

Megtanulják, hogyan kell ellenállni a zombi eszik édes a médiában, az üzletekben és még a saját barátai.

Keressen édesítőszer - amely pozitív hatással van az érzelmi állapot, és nem halasztható a csípő. Arra kényszeríti az agy nem lehet lusta, és keresse meg a leggyorsabb rohanás, és racionálisan értékelni az előnyeit és árt az elfogyasztott étel. Segítünk, elvégre szereted magad ahhoz, hogy ne irányt különböző veszély. A példa saharozavisimosti lehet leküzdésére bármilyen szenvedélybetegségek (alkohol, dohány, élelmiszer, shoppingovoy). Mechanizmusok a megjelenés, az akció és addiktív valójában ugyanaz.

Az én online kurzusok, valamint a népszerű szuper-maraton „Hogyan lehet megszabadulni a sóvárgást édesség” - azt fokozatosan, lépésről lépésre, és nagyon óvatosan tanítani, hogy megszabaduljon a rossz szokások, a szórakozás és hasznos forrásai endorfinok. Mint kiderült, ez nem nehéz.

Mint a bejegyzést? PUSH "Share"