Bocsáss meg és elengedni
Elválás, aki egykor egy út vagy továbbra is így van, mindig fájdalmas és gyötrelmes. Nem számít, ki volt a kezdeményezője a rés.
A régi élet vége, és minden, ami volt -, valamint a jó és a rossz - a múlté. Hogyan segíts magadon át ezt a nehéz időszakot, megszabadítjuk a terhet a különbség, és lépni, félelem nélkül, új találkozások, érzések és érzelmek?
Ne takarja az érzékek!
A szívem zavar és kétségbeesés, bűntudat és a tehetetlenség, a csalódottság és a harag. Vagy talán a harag. Azt is megvan a saját jelentése. Azt, furcsa módon, támogatás, nem törik, szünet. És gondolatok, gondolatok ... Hogyan? Miért történik ez velem? Mi az én hibám? Elválás gyakran tekintik a vereség: mi, minden hiába, minden erőfeszítést hamu?
Ezek az érzések és érzetek, amelyek meghaladják most, kemény, de próbáld meg mégis nem blokkolja őket, hogy nem hajt benne. Hadd legyen! Az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon tőlük - ez az ő tapasztalt. Ne feledd: minden, ami történik veled, nem tart örökké. Ha nem vigyázok a harag, és nem az, hogy ez a fő célja az életében, fokozatosan jobban fogja érezni magát.
Ne kínozza magát vádakat. Válás, elvesztése értékes kapcsolat nem teszi meg a rossz ember, vagy egy vesztes. Te ugyanaz marad, aki volt, mielőtt - minden erősségek, sikerek és erős amikor még díszítjük.
támaszpont
Ezekben a nehéz időkben mindig könnyebb elviselni, ha van támogatás. Nézd meg! Nézd azok számára, akik hallgatni, és támogatja Önt minden érzéseit, és minden döntést, bármi is legyen az, anélkül, hogy azt a saját.
Ne menj be az élelmiszer vagy az alkohol, hogy megpróbálja enyhíteni a fájdalmat. Gyakran jobb megváltoztatni a helyzetet, menjen, amit mindig is akartam, de elhalasztották, hogy ahonnan felolvad, és énekelni kezd a lélek. Ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitás, sport, gondoskodó eljárásokat. Támogatása révén más emberek, kedvelt tevékenységek és tiszteletben magad akkor képes lesz arra, hogy visszaállítsa a képet magát, mint egy értékes, független személyiség képes, hogy menjen előre, és boldog.
Tapasztalat - egy malacka bank!
Ma már szinte lehetetlen elhinni, de a végén a régi élet elkerülhetetlenül kezdetét jelenti egy másik élet, egy új. És ez minden bizonnyal, ha részt is.
Hagyja a memóriában minden jó dolog, hogy történt köztetek. Ez nagyon fontos - nem tudom, hogyan kell átkelni a korábbi időszak az életében, és vegye belőle minden értékes, ami segít lépni.
Éljen a szabadság!
Bármilyen kapcsolat, amelyben mi történik, hogy a létünk vannak bizonyos korlátai. Most, amikor a kapcsolat véget ért, túl eltávolítjuk korábbi korlátozások, és akkor végre időt szánni, hogy feladja semmit. Egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik összpontosítani előnyeit az új élet, sokkal gyorsabban talpra a szünet után. Írj egy listát, hogy mit találtam, miután elválás, milyen más lehetőségek nem az új állapotot.
Próbálja bemutatni magát néhány év - ki lesz melletted, hogy mit csinálsz. Segít megérteni, hogy a jövőben van - egy új, érdekes.
személyes vélemény
- Én egy nagyon jó, baráti kapcsolatok a gyermek apja. De ez egy nagy bölcsesség részéről két korábbi partnerek - Ki kell építeni egy jó kapcsolatot a válás után.