Blog Olga zaletskoypriemy hogyan lehet egy szép és karcsú nyakát otthon
Hogyan készítsünk egy szép és karcsú nyakát
Minél idősebbek leszünk, annál észrevehető lazaság a nyaki izmok, hanem azért, mert a megereszkedett bőr ráncok. Részben enyhítse ezt a problémát lehet, ha mindig a fej egyenes, az áll fel, és a válla kiegyenesedett. Egy másik figyelemre méltó segítségével folytatni a kis súly, a fej (például egy gyümölcskosár). De ez nem minden intézkedést, hogy képesek vagyunk. Nézzük többet megtudni, hogyan lehet egy szép és karcsú nyakát.
Hogyan készítsünk egy szép nyakát.
Választott a párna
Nagyon fontos, hogy egy párnát aludni. A nagyobb tömegű a párna, annál inkább hozzájárul a ráncok. Ezért a párna meg kell szüntetni teljesen vagy használja nagyon kevés. Vékony és érzékeny bőrt a nyak kell vonzani a figyelmet, hogy nem csak akkor, amikor nyilvánvalóvá vált, ráncok, hanem jóval korábban, hiszen a fiatalok.
Ne feledkezzünk meg a krém
Reggel ellátás nyak mosás arcod és alkalmazása tápláló krémet. Alkalmazni szükséges masszázs alulról felfelé. Maradványai a krém néhány perc alatt gondosan távolítsa el egy tiszta ruhával.
Este ellátás nyak bőre tartalmaz egy speciális hab mosó és alkalmazása a hidratáló a 40-50 percet. A tetején a nyak csomagolja nedves meleg törülközőt. Akkor vessen egy káddal vagy zuhanyzóval.
Gondozása a tokája
Csökkentsd a toka segítség keskeny (2-3 cm) sávban több réteg gézen. Szükség van a nedvességet, a központi része a citromlevet és egy döntetlen a legtöbb kiálló álla sor mintegy fél óra alatt.
Eltávolítása után a kötést alkalmazni tápláló gazdag krém. Miután a re-áztató nyakkendő kötést megnedvesített hideg vízzel. Ezek kötszerek készülnek az éjszaka három vagy négy alkalommal egy héten sokáig.
Tömöríti a nyak
Ha a bőr a nyakon halványul. lassítani ezt a folyamatot segíti kontrasztos csomagolásban. Kontraszt elért hőmérsékletek váltakozó meleg és hideg borogatást 3-5 percig. A forró hegesztett adagolási és kerti növények, mint a kamilla, sóska, petrezselyem, zsálya és mások. hideg sós vízben jól fog működni.
A kontrasztos eljárás kezdődik és végződik a hideg borogatás. Törölköző áztatott forró levest, köré a nyak és a hideg borogatást csak az elülső és oldalsó felületét. Csak hideg pakolás lehet a zsíros bőr.
Rendkívül hatásos jelenlétében ráncok olaj helyett tömöríti főzet a gyógynövények. Heat növényi olajat vízfürdőben 40-45 fok. Benedvesített ruhával, és alkalmazza azt a nyakát. Rajta egy ronggyal forró vízben, és borogatás papírt. Tartsa 10-15 percig. Váltakozik sávot a só, vagy ásványvíz 5-6 alkalommal. Ismételjük hetente kétszer 1-2 hónapig.
Egy példaértékű sor gyakorlatok a nyak
Gyakorolja az első - és annak érdekében, hogy emelje fel az álla, feszülten nyaki izmok és hátravetette a fejét. Ismételjük meg a mozgás 5-10 alkalommal.
Gyakorolja a második - a fejed egyenesen. nyelvével próbálja elérni az orrod. A nyelv tehát teszi csavaró mozdulat. Ezután távolítsa el a nyelvet. Ismételje meg a gyakorlatot 5-10-szer.
Legyünk harmadik - utánozni gyakori ásítás lassú. Tehát szükség van, hogy tartsa a bőrt a homlokon az ujjaival.
Ez és a hasonló gyakorlatok komplexek hozzájárulnak a fűtés a nyaki izmok és az edzés, hogy karcsúbb elméjében.
Szeretnél kapni cikkeket ezen blogbejegyzést?
Minél idősebbek leszünk, annál észrevehető lazaság a nyaki izmok, hanem azért, mert a megereszkedett bőr ráncok. Részben enyhítse ezt a problémát lehet, ha mindig a fej egyenes, az áll fel, és a válla kiegyenesedett. Egy másik figyelemre méltó segítségével folytatni a kis súly, a fej (például egy gyümölcskosár). De ez nem minden intézkedést, hogy képesek vagyunk. [...]