Változtatni magát 30 napig
Egy kiváló eszköz önfejlesztés lehet az úgynevezett 30 napos cselekvési program. Kölcsönöztem az ötlet a demo programok. Ez nagyon kényelmes, hogy letölt egy 30 napos próbaverziója minden szoftver és a munka vele a vásárlás előtt a teljes verzió a program. Ha nem fér el, vagy egyszerűen nem tetszik a program, akkor a lejárati idejének, akkor egyszerűen megszűnik működni vele. Ugyanez a rendszer segít a tervezésben, hogy javítsa az élet, hogy megszerezzék hasznos új szokások, vagy megszabadulni a rossz.
A tény az, hogy amikor elindultunk egy konkrét cél, mint például, hogy lefogy a táplálkozás révén, nagyon nehéz meggyőzni magát, hogy elkezd rendszeresen tartsák be a rendszer a végtelenségig. Ez a mi lelki funkciót. De csak annyi, hogy meggyőzze magát a tényt, hogy ragaszkodik a diéta, a testmozgás, stb Csak 30 nap. Tartsa csak egy hónap. Ez minden. És akkor látni, ha a diéta, hogy ez illik, mint. Ez egy nagyon hatékony módszer.
Először is könnyebben indul hasznos munkát végez, másrészt, a beszélgetés befejezése után egy hónap, akkor könnyen és biztonságosan van az egészséges szokás. És harmadszor, az egyetlen módja, akkor tudja, hogy illik, például ezt a módszert, a rezsim vagy a diéta vagy sem, mert hatékonyságának vizsgálatára kell legalább egy 30 napos időszak, nem kevesebb.
Ahhoz, hogy megerősítik a fenti, tudom idézni saját példát:
Egy nap volt érdekelt a vegetarianizmus. Még nem volt komoly célja, hogy vegetáriánus lesz jó, de kíváncsi voltam, hogy próbálja meg enni, mint egy hónap. Szóval, miután néhány nappal a testem alkalmazkodását az új diéta, elkezdtem sokkal jobban érzi magát. Lettem szívósabb, könnyebbé vált gondolkodni, és megy a szokásos üzleti. Számomra nyilvánvalóvá vált, hogy ez pontosan a villamosenergia-rendszer, amely illik hozzám. Örültem, kipróbáltam, és képes volt felismerni a maguk számára, hogy ez az, amit szeretnék. Ha én nem döntött, hogy próbálja meg enni egy hónapban így lenne, soha nem találta meg, amit én nagyon elégedett, és segített ápolni.
A következő lépés az életemben az volt a döntés, hogy próbálja meg, hogy a vegán havonta. Ismét én nem folytatja a cél fordult be egy állandó szokás. De ebben a hónapban adott nekem megérteni, hogy jobb a testem, mint vegetáriánus.
Aztán kezdett érdeklődni a nyers étel. Mint korábban, ettem a rendszer 30 nap, ami után világossá vált, hogy ez nem áll jól nekem, mert ez az étel nagyon időigényes, és én nyugodtan visszautasította belőle. Örülök, hogy megtanultam, mi az, és megérteni, mi az élelmiszer legmegfelelőbb számomra.
A fő titok nem azt észlelni, mint egy hosszú ideig futó tervet. Ez csak egy terv 30 napig. Nincs több. Csak 30 nap az életed.
És ami a legfontosabb - amit akkor fogant ez a 30 napos időszak, minden nap, megszakítás nélkül és kivételek. Ezután kapsz egy hasznos szokás az Ön számára. vagy meg tudja megérteni, hogy pontosan mi nem tetszik.
Mindenesetre, a 30 napos tapasztalat nagyon hasznos lesz az Ön számára.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: