Miért kell, hogy vegetáriánus lesz most!
Ha még mindig kíváncsi: vegetáriánus lesz-e vagy sem, a cikk elolvasása után minden kétséget lehet kapni le egyszer és mindenkorra!
Aggódnak, hogy nem kapok elég tápanyagot? Ez az állítás nagyon messze az igazságtól. Például, hüvelyesek (lencse, szójabab, bab, csicseriborsó), amely legfeljebb 56% értékes fehérje, szezámmag, mák - rekord tartalmaz kalciumot, és a hajdina, lencse és zab -, hogy segítsen nyerni vérszegénység és írja napi vas arány, ha össze őket egy étkezés termékek gazdag C-vitamin
Sokáig akar élni? Tanulmányok szerint elérjük a világ irányítása alatt Dan Büttner, hogy a vegetáriánusok tovább élnek, vagy legalább azok a népek, akik húst esznek évente egyszer. Beszélünk az adventisták élnek Dél-Kaliforniában, amely megtiltja a húsevés vallás. És a lakók a Szardínia és Costa Rica eszik húst körülbelül egyszer egy évben, mert a gyümölcsök és zöldségek ezeken a területeken sokkal olcsóbb. És ez a tényező egyike a „hosszú élet a szabályokat.”
Ha még nem olvasta a könyvet „The China Study” Colin Campbell, akkor minden bizonnyal erre a közeljövőben! A könyv íródott eredményei alapján egy nagyszabású tanulmány a kapcsolat a táplálkozás és az egészség a világon. A tudományos bizonyítékok szólnak az egész növényi alapú étrend megelőzésére és kezelésére a legsúlyosabb betegségek (még a rák) nem hagy senkit közömbösen.
Tudtad, hogy a fő oka a szív- és érrendszeri betegségek, a felesleges rossz koleszterin a szervezetben? És belép az emberi test csak az állati termékeket. A tudósok bebizonyították, hogy eszik csak vegetáriánus ételek, a cardiovascularis betegségek csökken többször is, és gyakorlatilag nulla.
Nem fogod elhinni, de ez a hús szintje peszticidek, hormonok, nitrátok, antibiotikumok és más vegyi anyagok akár 12-szer nagyobb, mint a zöldségek és gyümölcsök.
Kivéve, hogy egy darab hús a tányéron rejt egy tragikus történet egy hosszú, dolgozza ki a nem hatékony és jövedelmező, mind ökológiai és gazdasági szempontból: a hústermelés igényel 8-szor több vizet, mint a gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök. Húsfogyasztás csökkentésével csak 10%, hogy a takarmány-kiegészítő 60 millió éhes ember a világon!
Tovább érv a vegetarianizmus: a teljes megtisztítása a szervezet csak akkor lehetséges, ha nagyszámú gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények! Végtére is, a szál jár a belekben, mint a „kefe”, elsöprő el a falakat a felesleges hulladékot és a mérgeket.
Valószínűleg, ha egyeztetett minden érveinket, de félnek, hogy meg kell rágni egész nap füvet. Biztos lehet benne, hogy ez nem így van. Az interneten számtalan weboldalak, beleértve az orosz nyelvű, valamint a blogok egy egyszerű, mégis csodálatos vegetáriánus receptek. És mi újság, meg fogja találni még egy csomó ajánlásunk ebben a tekintetben. Az átmenet lesz könnyű - meg kell képzelni, milyen sok lehetőséget nyitott és alternatívák vár rád ebben az izgalmas utazás!
Választó vegetáriánus -, hogy a választás mellett az egészség, és hozzájárulnak a Föld megmentéséért! Miért nem most?