Mi - Guarana - az energia, akár a használat káros
A guarana az egyik fő összetevője az energia italokat.
A magokat a dél-amerikai szőlők (guarana tulajdonában van) tartalmaz nagy mennyiségű koffeint, ami hozzájárult ahhoz, hogy azok használatáról mindenféle a „energotonik”.
Bár ez a magyarázat. Ősidők óta, a brazil indiánok használták a magot a Guarana, mint egy tonik képes gyógyulni gyorsan. Ezek egyszerű tisztított magok, eldörzsöljük, vízzel összekeverjük a kapott masszát tett coli és szárítjuk. Ha szükséges, ezek a rudak majd zúzott, és a port adjuk a gyümölcslé.
A veszélyeket a mértéktelen alkoholfogyasztás guarana természetesen információ rendelkezésre áll:
- Javítja a vércukorszintet, amely hozzájárul a diabétesz;
- magas vérnyomás (hipertónia ez);
- Elősegíti ideges kimerültség;
- Okozhat súlyosbodása számos krónikus betegség;
- sók túlzott kivonását a testet;
- elősegítik előfordulása gyomorhurut és a peptikus fekély betegség;
A tény az, hogy az önmagában semmilyen hatalom mérnök Az „energia” nem, csak aktiválja a szervezet belső erőforrásokat. Idővel ezek a források „fogy”, és a hatása használata Guarana az ellentéte, ez a fáradtság, álmatlanság, depresszió, dührohamok és az ingerlékenység.
Mivel a „védelem” Guarana az az érv, hogy van egy csomó vitamin, de nem meggyőző érv. Vitaminok veszünk más élelmiszer, és ők is a nem kívánt káros.
És végül: egy ital guarana csak akkor fogadja el a korlátozott számú Ritka és kivételes esetekben. Ne felejtsük el, hogy a normális, hogy ez függőséget okoz.
Guarana talán nem annyira káros, de az adagolási kell tartani. Ezen kívül van egy ellenjavallat a használatát. Itt egy példa a személyes tapasztalat: ittam egyszer egy fiola e táplálékkiegészítő egyik jól ismert gyártó a sport táplálkozás. Először volt egy robbanás energia - látott guarana indult. De miután mintegy húsz perccel a rajt után a képzés, úgy érezte, egy éles fáradtság és remeg a kezük. Ez ment körülbelül tizenöt percig. Hasonló a helyzet megismétlődött, amikor annak alkalmazása néhány napon belül. Ebből arra a következtetésre jutottam, hogy nekem személy szerint guarana nem alkalmas.