Kalcium - használati utasítás
Ahhoz azonban, hogy a szervezet néha nagyon szükséges kalciumot. Utasítás használata minden olyan készítményt, amely az aktív mikroelem jegyezni, hogy elsődlegesen, a kalcium alapvető fontosságú a csontritkulás megelőzésében - hatásait életkorral kapcsolatos változások kapcsolódó csontvesztést anyag. Kalcium is segít csökkenteni a vérnyomást a magas vérnyomás árak, szabályozza az izom-összehúzódás és a szív, a véralvadásban szerepet játszó, sőt, megakadályozza a vastagbélrák.
Milyen formában csak most nem mentesíti a kalcium gyógyszeripar! Ez tabletták, oldatok, kapszulák, porok, lágy gélek. Az orvosok azt mondják, hogy a legtöbb ember szenved a kalciumhiány, mert hogy az élelmiszer megfelelő mennyiségű nyomelem nehéz. Ilyen esetekben jön a támogatás egy speciális kalcium tartalmú gyógyszerek.
A leggyakoribb eszközök állnak glükonát, laktát, foszfát, citrát, kalcium-karbonát. Ezekben a készítményekben a kalcium, amelyek különböző vegyületek. Ezért, az összeg a nyomelemeket, amelyek szükségesek a normális működését a szervezetben, az egyes különböző készítményben. Például, glükonát tartalmaz csak 9% kalcium-és karbonát használt megszabadulni a gyomorégés, amely 40% elemi kalciumot. Kivéve százalékos figyelembe kell venni a szervezet azon képességét, hogy felszívja a nyomelemek. Jellemzően a leghatékonyabban szívódik kalcium-citrát.
Az emberek, a nagy része kalcium van jelen a fogak és a csontok. Egy kis mennyiségű nyomelem áll a vérben. A kalcium segít áthatolni tápanyagok sejtmembránokon, és részt vesz a kialakulását enzimek szabályozzák az anyagcserét, idegi impulzusok, az emésztés során. A hiányzó vért nyomelem az emberi szervezetben veszi a csontokból, ami egy bizonyos idő lesz törékeny és porózus.
Abban az esetben, kalciumhiány tartalékok ezen fontos nyomelem pótolni kell. Fogadása gyógyszerek kalcium fontos, hogy megakadályozza a csontritkulás. Ez a betegség vezet deformitás a gerinc, növelve a csonttörések. Az orvosok azt mondják, hogy az emberek, akik fokozták a 65 éves külföldön élő, nagy szüksége vesz kiegészítőket tartalmazó elég kalciumot, hogy megőrizze a csontsűrűséget. Azt is gyakran hiányzik a kalciumszint a vérben vezet izomgörcsök.
Amikor kalcium hiánya az emberi szervezetben napi dózis mikroelem van 1000 - 1200 milligramm. Attól függően, hogy a különböző kalcium-tartalmú adalékanyagot a hatóanyag adagjait eltérhet más módon. A leghatékonyabb kombinációja a kalcium és a magnézium. Annak érdekében, hogy az asszimiláció a nyomelem a legjobb, ha felosztják a dózisban tartalmaz kalciumot, így, hogy egy időben nem, hogy több mint 600 milligramm. A kalcium előnyösen bevenni.
Ha a kalcium bevitel kell vizsgálni, figyelmeztetéseket, amelyre nézve azt orvoshoz. Például, ügyelni kell arra, amikor a kalcium-vese és a pajzsmirigy. Nem megengedett egyidejű tiazid diuretikumok. Ez a nyomelem rontja a felszívódását bizonyos antibiotikumok, például tetraciklin. Nem ajánlott a kalcium-kiegészítők alapján csontliszt, kagylóhéj, dolomit, mivel az ilyen vegyületek tartalmazhatnak veszélyes a test vezetést.