Hordom a karjában kisgyermeket fájó derekát, egészségügyi kör & raquo
Előfordult már szembesült a helyzet, amikor a gyerek után viselni a keze fáj gerinc, a lapockák között, vagy a hát alsó részén. Ezért felmerül a kérdés: hogyan kell a kezében egy újszülött, mint a csecsemő kopás, hogyan kell fürödni egy újszülött, ha a hátfájás.
ma, a statisztikák azt mutatják, hogy több mint 50% -a nő, akik szülni egy évvel a szülés után megtudja, mi van a hát-, egyharmaduk a folytatása az élet beszél időszakos fájdalmat az elkövetkező években, és körülbelül 10% problémák formájában sérv, kiemelkedések és az különböző mértékű degeneratív betegség lemez 30 év után.
Miért fáj, ha gerinc bébi ruházat a kezedben
Gyakori oka az első jelei a hát- anyukák is elindul, 5-7 hónap a terhesség. Fájdalom lehet időszakos jellege a rajz, amely adott a hát alsó részén, keresztcsont. Általában ez jár egy általános növekedése a súly, megnövekedett méh hangot.
Ennek fő oka az állandó és egyre nagyobb elmozdulás a súlypont, amelyben a gyümölcs súlyosságát újraelosztás történik az izmok, szalagok és porckorongok az ágyéki-keresztcsonti gerinc. krugzdorovia. Testtartás nagyon változó. Továbbá, mivel a hormonális változások a terhesség alatt, a gerinc ínszalagok rugalmasabbak és több csigolya tolódnak egymáshoz képest. De ezek az ideiglenes kellemetlenségeket meg kell szüntetni a megszületett a baba.
Egyes nők vissza gyorsan, és ezek a problémák nem vissza. De több, mint 50% szembesülnek a probléma a hátfájás és a szülés után. Amint elkezdi szedni a kezében az újszülött, fürdeni neki, rajta egy baba, a hátsó izmok kezdenek megmerevedik a jelentős súlya a gyermek. Aztán a baba felnő, és a súlya nőtt több mint 10 kilogrammg, azaz felveszi egyre nagyobb gravitációs naponta többször.
Más szóval, a terhelés a gerinc és szerkezetét - a porckorongok és szalagok szigorúan növekvő, így a gerinc fáj, amikor a baba viselni a kezedben. Azt is meg lehet külön egyeznek a lapátok vagy karaj.
Ezek az események már fiatal korban, és ronthatja a középkorú, mert nem szűnik meg táskák, babakocsik, és gyakran, amikor a gyermek idősebb lesz, és szeretné, hogy vegye föl. Ez a helyzet továbbra is több éve, ami a strukturális változások a gerinc és a környező szövetekben.
Ma sok fiatal használja a autóülés gyerekeknek. És az autó keményen kell dolgoznunk, és a terhelés a hátizmok, hogy biztosítsa a gyermek a széket.
Hogyan kell szedni a kezében egy újszülött baba kopás nélkül hátfájás
Ennek első lépéseként a bolby hátfájás: szülés után a nők, akik híztak a terhesség alatt, meg kell kezdeni, hogy ellenőrizzék extra súly és fokozatosan enyhíti a tömeg - mindig felügyelete alatt egy orvos krugzdorovia. Végtére is, még mindig szükség van, hogy teljes mértékben táplálja a babát a tejét. A csepegés a súlyt segíteni a kezelés a hátfájás, és ezáltal eltávolítjuk a túlzott nyomást a porckorongok.
- 1. Újszülött próbálja meg, hogy félig hajlított kar, vagyis a babát nem kell irányítani a kezek és a lábak.
- 2 Álljon a gyermek szükség, ne fektetve neki. Ha állunk félig viszont növelni az újszülött majd egy fordulat a test, egy ilyen helyzetben a legtöbb sérült porckorongok.
- 3- Nem lehet nehézkes, ha táplálják a baba, próbálja meg, hogy a lábak Crouch a hátad egyenes. Amikor felvette a gyermeket a földre húzza a hasi izmok, de emelkedik miatt egyengető a lábak (mint ez, akárcsak a súlyemelők).
- 4. Baba tartani a lehető legközelebb a szervezetben. Vigyázz kényelmes magasságban változó asztal és egy szék a maga számára a szoptatás. Easy szék míg etetés egy újszülött nem fér el, akkor jobb, hogy egy magas támlájú szék, amelyen tudja húzni néhány vissza, így leterheltségének a háti és ágyéki gerinc krugzdorovia.
- 5. Ne hordozza a gyermek a csípőjén.
- 6- Ha helyezze a gyermeket az autó egy gyermekülés, és ez jobb szék legyen a hátsó ülésen. Helyezzük a baba a hátsó ülésen, térdel a hátsó az autó ülés, majd helyezze el a gyermeket az autó ülés karnyújtásnyira.
- 7 cipőben menni alacsony és keskeny, a sarok körül kell lennie 3-4 cm. Ha szükséges, a cipő betét ortopédiai. Tökéletesen alkalmas cipők és kényelmes cipő, egy kis széles sarok.
- 8- Fő tanácsom az, hogy a gyerek után viselni a kezét ne bántsd a gerinc, fürdés előtt a baba, ha szükséges, az etetés előtt, és mielőtt a várható terhelések - amikor viselni egy ortopéd fűző gerincoszlop támogatást krugzdorovia. Így megakadályozza a veszélyes stressz a porckorongok és a kár, és felejtsd el a fájdalmat a hátában.
Hogyan lesz a biztonsági öv
Bármilyen orvos megmondja, hogy a betegség könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Ebben az esetben van szükség, hogy megakadályozzák sérülését gerinc szerkezetek - hyperextension a szalagok, izmok, kár, hogy a porckorongok. Ehhez kínálunk ortopéd ágyéki övet.
Félig merev öv jelenléte miatt a fém bordák krugzdorovia.com.ua keménységre vonatkozó ellenőrizetlen mozgása a csigolya-motor szegmensben a derék, ami nagyon fontos, hogy csökkentsék a fájdalmat és a gyulladást a gerinc, hogy állítsa vissza a terméket. Fém élek futnak a gerinc mentén, és tartsa a gerinc függőleges helyzetben, és nem teszi lehetővé számukra, hogy mozog egymáshoz képest és a „fly meghajtókat.” Tehát most, amikor emelése a gyermek vagy táskák, súlyokat vissza védett lesz.
Hogyan ruhát, és viselni a fűző a vissza anyukája
Viselni öv lehet közvetlenül a születés után, amikor szükség van, hogy elbírja a baba, megetetni, hogy feküdt a kiságyban, nem változó mat, változnak pelenkák. Azt is meg kell, hogy viseljen egy pár, mielőtt kiment - babakocsi, táskák. Ezek a gravitáció betöltési idő vissza, és meg kell védeni a sérülés a gerincvelő szerkezete. Ne feledje, a szabály - betölteni a fűző ruha. Miután a terhelés megszüntetése, azaz a fűző viselése a transzfer a gravitáció és lehet viselni egy sorban legfeljebb 2,5-3 órán keresztül. Ez azért fontos, mert a gerinc szerkezetek, mert a belső izmok a gerinc kell működnie krovenapolnyatsya és mozgás közben. Ha kell viselni fűző ismét krugzdorovia.com.ua, miután 50 perc vagy egy óra szünetet tudunk a fűző újra.
A gyakorlat azt mutatja, hogy a fiatal anyák ruha öv pillanatra, csak emelni a gyermeket, és azonnal eltávolították, de a kényelem a fűző azok mindig kéznél van. Ez az állapot eltávolítja és védi a gerinc túlzott túlterhelés és a kár ágyéki gerinc szerkezete és fokozza a regenerálódást a szülés után.
Mielőtt fel ezt a terméket, akkor elő kell készíteni egy öv hátul.
Az áramköri elemek az ortopédiai öv
-
Hajtóhevedert a gerinc:
- 1, a felső széle a fűző (varrott címkét közelebb a felső él);
- 2, fémlemezek - merevítők - tartsa a gerinc;
- 3-oldalsó tépőzáras meghúzás Tépőzáras típusa: fedetlen marad, csatolt a megfelelő meghúzási;
- 4 fős ragasztószalag tépőzáras fő zár a széleit a termék
- 5-műanyag lemez;
- 6 vissza fűző.
Javaslataink: hogyan kell a karját, és kihordani a babát, hogy szüntesse meg súlyokat
Ezen túlmenően, a kezelés és a rehabilitáció a gerinc akkor feltétlenül forduljon orvoshoz. Emlékezz, az orvosok is megjegyzik, és ajánlom foglalkozó osteochondrosis fontos, hogy legyen egy átfogó kezelési megközelítés. A komplexum, mely egy egyszerű szabályos gyakorlatok erősítése az izmok a gerinc egyenes hát izmait, ferde, a sajtó, valamint időszakos visel ágyéki öv, igyon tiszta vizet (maximum 2 liter naponta), recepció chondroprotectors C-vitaminnal
Tehát, mint a következtetés: nem fáj a lapockák között a gerinc és a hát alsó, fürdés előtt egy újszülött és az idősebb gyermek, ha szükséges, mielőtt a baba etetésével és mielőtt az elkerülhetetlen feszültségek után a gyermek viselni a kezét - amikor viselni ortopédiai fűző krugzdorovia támogatni az ágyéki gerinc. Most anélkül, hátfájás vehet a kezébe, és fürödni az újszülött, lift súlyokat és teljes életet élni.
Azt szeretném, ha az egészség!