Hogyan támogassuk Powerball Powerball nélkül csipke

Mi lehet vonzóbb egy darab vezetéket. És egy ismeretlen tehetséges feltaláló úgy döntött, hogy a nyakkendő apró tárgyakat, így nem veszíti el, vagy nyúlik a kötelet az ovális lyukak és díszítő elemek cipő, ruhában.

Estvestvenno, az ő „mert” mondta kortárs szubkultúra. Vezeték szegmensek nőtt egy bizonyos ruhadarabot. Ismert proektirovschiki szandálok és ruhák használja őket, hogy hangsúlyozzák az emberi szinten, elkötelezettség a jól ismert népi mozgalom vagy összejövetelt.

Egy egyszerű hosszú kötelet zsinórral torkollott egy kiegészítő, ami a felhasználók fizetnek némi figyelmet.

1. egyik végét a húr a nyílásba a rotor. Tekerd fel a kábelt a rotor mentén az ereszcsatorna, kezében csipke ujjaival és a forgó rotor a hüvelykujját. Ügyeljen arra, hogy a zsinór beleesik a csúszda simán, anélkül, hogy megereszkedett.

2. Hagyja a végén a szöveg hossza körülbelül 10 cm nenamotannym. Fogja meg a Powerball viszont fogsz viszont a labda (ha - a jobb kezes - jobb, ha balkezes - Balra, és így tovább - Powerball nagyon népszerű az egész univerzumban), úgy, hogy a számlálót a felső oldalon a labdát illeszkedik a belső felülete a tenyér. A rotor célja tehát a mennyezet felé nézzen.

3. A másik kezével fogja meg a szabad vége a húr, és húzza kemény és gyors (nem visszatartani magát, annál rángatózás, annál jobb). Ha mindent jól, a rotor pörgés akár 2400-3000 rpm.

4. Közvetlenül ezután azonnal kapcsolja ki a kezét - a rotor kell most a padlót nézte. Forogni kezd a kéz (csak ecsettel!), Kezében egy labda lassú körökben. Még egyszer, akkor csak fel kell forgatni a kezét csuklóból!

5. A fő titka egyszerű spin a labda - kezdeni lassú mozgás után erős rántást a húr. Kezdjük egy kényelmes széles körökben átmérőjű 15-20 cm, körülbelül egy kerek másodpercenként.

Ne kezdd gyors, rövid mozgását a csuklóját, különben nem fogja elkapni a ritmust, és a jogot, hogy szabadítsa fel a labdát nehéz lesz. Ha ez megtörténik, akkor hallani a kattanását belsejében egy gömb - előfordulnak, amikor a giroszkóp próbál sikertelenül fogni nyomatékkal.

6. Ahogy lassan felépíteni a forgási sebesség, akkor úgy érzi, a növekvő nyomást a csukló és kéz. Ez a nyomás arányos a giroszkópos előforduló erők PowerBall.

Csökkenti a forgási átmérője 8-10 cm, a sebesség növelése, hogy 3-6 fordulóban másodpercenként. Minél rövidebb a kör, amely leírja a csuklóját, a rotor gyorsabban forognak. Mi a következő - a nehezebb!

Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni (12 ezer fordulat percenként, vagy több), akkor kell gyakorolni. Ez nem nehéz -, inkább az a Powerball nehéz elhalasztása, amíg fen technika. Egy kis idő múlva úgy fogja érezni, hogy a keze egyre erősebb.

Ez lehetővé teszi, hogy tovább javítsa az eredményeket.

A fő titka exit 13 000 r / m. - elforgatás sugarának körülbelül 1 cm forgás folyamatosnak kell lennie - kar és a csukló néz ki, mint ők szinte nem mozog, és az inak készen áll, hogy felrobban a hihetetlen teljesítmény!

Hogyan fut a Powerball húzózsinórral

Az alábbiakban az általunk feltöltött utasításokat, hogy indítson poverbola csipkével és anélkül csipke, az ujjakkal.

Kezdve a Powerball segítségével csipke:

Kezdje a Powerball nagyon egyszerű. Wrap vörös csipke. amely csatlakozik poverbolu a rotor, akkor meg kell, hogy hirtelen dergnut a vezetéket. A forgórész elindul forog sebességgel körülbelül 2500 rpm.

Most kisebb a karját, hogy a keze a padlót nézte, és kezd fordulni a kefét (az óramutató járásával megegyező vagy azzal ellentétes irányban, ahogy tetszik), sima lassított, amíg beírjuk a ritmust poverbola. Ha úgy érzi a ritmust, csak növeli az ecset forgási sebesség, ameddig csak lehet :) Minél gyorsabban reklámozza a Powerball, a nagyobb ellenállást van rajtad az összes részét a kezét.

Futó Powerball ujját:

Technológiai Start poverbola ujjak igényel egy kis gyakorlás. Miután megtanultuk, hogy zökkenőmentesen kezelni a Powerball, próbálja bekapcsolni nagyon alacsony fordulaton, így a rotor megáll.
Vegye meg poverbol az egyik kezében, és a rotor felső, jobb hüvelykujját élesen skolznite a forgórész felülete és elkezd lassan forogni a labdát, amíg úgy érzi, hogy ez mutasson.
Fontos: Szüksége van egy ujjal kapcsolja a rotor fordulatszáma legalább 1500 fordulat percenként, vagy ha nem sikerül.

Edzés Poverbolom

Ha csinálsz tollaslabda, tenisz, röplabda, golf, bowling, sziklamászás, break dance, Frizbi, vagy más sportok, ahol a kéz és az alkar izmainak fekszik egy nagy teherbírású, akkor tudja, hogy a csukló izmai folyamatosan meg kell tartsa a formáját és meg kell erősíteni, és nyújtsd. Mert a kéz sérülés véglegesen, hogy abbahagyja a képzés, és abban az esetben, súlyos károkat, és hagyja a sport teljesen.

Poverbol a legélvezetesebb és gyors módja, hogy erősítse az izmok az alkar!

Sokan úgy vélik, hogy a Paverbol tulajdonságai megegyeznek bővítők. De bővítő fix méretű a teher, amely fokozatosan csökken annak a ténynek köszönhető, hogy a szimulátor az öregedés és „viselnek.” A lényege a giroszkóp Paverbola.

Amikor reklámozza, akkor a súly az eszköz miatt megnő a giroszkópos erők, például, nem sodorva Paverbol akár 11.000 percenkénti fordulatszámot, a terhelést az izmok a kezében lesz több, mint 12 kg!
Rendszeres edzés Powerball erősíteni fogja a kezét, és segít gyorsan talpra a csukló sérülés!
Visszaállítani az inak és ínszalagok után törés vagy ficam a kezek ajánlott forgatni a Powerball néhány perc sebességgel 5-6 ezer fordulat percenként.

Attól függően, hogy az izomcsoportok, hogy a fejleszteni kívánt, Powerball kell forgatni a különböző módon! Képzésre az alkar és a kéz, forgassa a szimulátor kezével lefelé. Terhelés a váll, a kar kell tartani vízszintesen.

A edzés bicepsz és tricepsz kell hajlítani a karját a könyök és a Powerball centrifugálás válla fölött.

• Mint a 0 0

Nishtjak (25) 7 (63.324) 855.167 4 g

Futottam a farmer) jól, vagy a falon

POCT 4 (2026) 29 4 g

pálma pörögni, és elkezd forogni)

Ph0enix 6 (6393) 21223 4 g

Vagy befut a falra

OverNineThousand (17) 6 (8989) 33.789 4 g

eltávolítani a cipőfűző és használja egy sor különleges. Csipke a Powerball

Tehát, ha vásárolt egy csukló edzőgép powerball. Most felmerül a kérdés, hogy hogyan kell használni a Powerball. Ez azt jelenti, hogy meg kell tudni, hogyan kell elindítani a Powerball és

hogyan csavarja powerball.

Itt van a kezében powerball. Futás lehet kétféleképpen történhet:

Futó Powerball segítségével csipke.

A dob a szimulátor, általában könnyű előállítani. De, persze, meg kell egy kis gyakorlat eleinte Powerball. Hallgassa meg néhány ajánlások:

Ad Injection: random

• Egyik végét a csipke behelyezzük egy kis lyukat a rotor.

Kezdés simán forog a rotor segítségével a hüvelykujj, miközben húzza a húr, és feltekerve a rotor. Fontos, hogy a csipke szorosan körbe a rotor és nem laza.

Állítsa le a kanyargós, ha nem marad seb körülbelül 5 cm csipke. Vegye ki a labdát a tenyér a kéz számláló (rotor, illetve kifelé).

Határozottan figyelembe a csipke egy kézzel (ebben az esetben meg kell, hogy tartsa a hüvelykujjával a másik viszont a csipke ne szóródjon), gyorsan és élesen húzza erővel számított csipke ment ki teljesen.

Nagyon fontos, hogy a mozgások előállításához szükséges, hogy ecsettel, nem az egész kezét. Kezdetben célszerű, hogy ne rohanjon, és hogy nem több, mint egy fordulat másodpercenként. Szükség van az, hogy úgy érzi, a rotor. Amikor egy rossz lépés a Powerball kezd zörög.

Ahhoz, hogy a Powerball Start könnyű volt, van egy kis „titkos”. Ez abban áll, hogy a kezdetektől a szimulátor kell forgatni lassan.

Ez azt jelenti, így a rotor egy kezdeti sebességen csipke, ha elkezd lassan forgassa szimulátor csak a kéz ütemben 1 vol. / Min. nem szükséges, hogy kapcsolja gyorsan, ahogy van, nagy valószínűséggel nem fog működni.

Meg kell tanulni, hogy érzi magát, és készítsen rotor szinkron körkörös mozdulatokkal.

A jövőben a gyorsabb a sebesség kikapcsolódáshoz a rotor, annál nagyobb a teher lesz a kezed.

De óvatosnak kell lennünk, és folyamatosan szoros rowerball: a labda lesz nagy sebességgel próbál menekülni a kezét.

Futó powerball nélkül csipke

Megjegyezzük, hogy ez az első módja a futó szimulátorban egy jó edzés és mindössze egyáltalán nem.

Eljárás: rowerball tartja az egyik kezében, meg kell kezdeni a kikapcsolódáshoz a rotor a második kéz (tenyér vagy hüvelykujj). Ha minden jól megy, akkor a rotor fordulatszáma éppen elég ahhoz, hogy továbbra is a forgatás csak a segítségével egy kör alakú kefe mozgását.

Lásd még:

Hogyan szétszedni powerballNa, mint a cselekvés alapú powerballUprazhneniya végzett poverbollom
Lásd még:

• giroszkóp edzőgép
• Tornado sport Odessa
• carpalis szimulátor
• Szimulátor kezek
• Powerball

A tény az, hogy mivel ugyanabban a helyzetben, kezünket elfárad gyorsan. Először is, van néhány twinges, de idővel tudnak válni időszakos és fejleszteni a betegségtől. Ennek elkerülése érdekében meg kell folyamatosan képezzük

kezüket.

Természetesen, ha nem muszáj menni az edzőterembe. Minden sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik.

A fő előnye a szimulátor, szokatlan bővítő és a giroszkóp Powerball az, hogy annak legkisebb méretű tökéletesen tonizálja az izmokat kezet és a csuklót. Középpontjában a szimulátor a hatóanyag forgatást.

Carpalis szimulátor Powerballs.SU egy kis labdát, hogy könnyen elfér a tenyérben. A néhány mozdulattal indul lüktetni a tenyerében. Csak azt kell, hogy tartsa a kezében.

Ezért van képzés izmok a kéz és a csukló a szimulátorral Powerboll. By the way, akkor vegyél egy powerball honlapunkon.
Azt világosan látni, hogy bármelyik benyújtásának hatodik Power Ball modell válhat nemcsak asszisztens a fájdalom, hanem egy csodálatos szabadidő. Ezen kívül Powerballs.SU lesz egy csodálatos ajándék a barátok és rokonok. Az egészség a kezedben van!
A Moszkva és Szentpétervár szállítjuk futárszolgálattal. Across Oroszország és FÁK - mail. Kérlek!
Utasítás „hogyan kell kezdeni powerball» - 2

különböző módon elindítani - komplex és egyszerű. -)

Egyik végét a húr a nyílásba a rotor. Tekerd fel a kábelt a rotor mentén az ereszcsatorna, kezében csipke ujjaival és a forgó rotor a hüvelykujját. Ügyeljen arra, hogy a zsinór beleesik a csúszda simán, anélkül, hogy megereszkedett.

Hagyja a csipke vége hossza körülbelül 10 cm nenamotannym. Fogja meg a Powerball viszont fogsz viszont a labda (ha - a jobb kezes - jobb, ha balkezes - Balra, és így tovább - Powerball nagyon népszerű az egész univerzumban), úgy, hogy a számlálót a felső oldalon a labdát illeszkedik a belső felülete a tenyér. A rotor célja tehát a mennyezet felé nézzen.

Másrészt a szabad végén a húr, és húzza kemény és gyors (nem visszatartani magát, annál rángatózás, annál jobb). Ha mindent jól, a rotor pörgés akár 2400-3000 rpm.

Közvetlenül ezután azonnal kapcsolja ki a kezét - a rotor kell most a padlót nézte. Forogni kezd a kéz (csak ecsettel!), Kezében egy labda lassú körökben. Még egyszer, akkor csak fel kell forgatni a kezét csuklóból!

A fő titka egyszerű spin a labda - kezdeni lassú mozgás után erős rántást a húr. Kezdjük egy kényelmes széles körökben átmérőjű 15-20 cm, körülbelül egy kerek másodpercenként.

Ne kezdd gyors, rövid mozgását a csuklóját, különben nem fogja elkapni a ritmust, és a jogot, hogy szabadítsa fel a labdát nehéz lesz. Ha ez megtörténik, akkor hallani a kattanását belsejében egy gömb - előfordulnak, amikor a giroszkóp próbál sikertelenül fogni nyomatékkal.

Amint lassan felépíteni a forgási sebesség, akkor úgy érzi, a növekvő nyomást a csukló és kéz. Ez a nyomás arányos a giroszkópos előforduló erők PowerBall.

Csökkenti a forgási átmérője 8-10 cm, a sebesség növelése, hogy 3-6 fordulóban másodpercenként. Minél rövidebb a kör, amely leírja a csuklóját, a rotor gyorsabban forognak. Mi a következő - a nehezebb!

Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni (12 ezer fordulat percenként, vagy több), akkor kell gyakorolni. Ez nem nehéz -, inkább az a Powerball nehéz elhalasztása, amíg fen technika. Egy kis idő múlva úgy fogja érezni, hogy a keze egyre erősebb.

Ez lehetővé teszi, hogy tovább javítsa az eredményeket.

A fő titka exit 13 000 r / m. - elforgatás sugarának körülbelül 1 cm forgás folyamatosnak kell lennie - kar és a csukló néz ki, mint ők szinte nem mozog, és az inak készen áll, hogy felrobban a hihetetlen teljesítmény!

Lehet, hogy érdekes, hogy a tudományos magyarázatot a giroszkóp működését.

További cikkek:

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet lekötni egy cipőt fűzővel két, nagy nyelv - fénykép lehetőségek