Hogyan műszak időszakok
„Hello! Én 17 éves vagyok, komolyan sportol, amely jó eredményeket. Hogy beszél a közelmúltban egy barátom, aki táncol a népi együttes. Azt mondta, hogy amikor a beszéd esik menstruációs napok, ez jó ideje lenyelni speciális tabletták mozogni havonta. és azt tanácsolta nekem, hogy felelős kezdődik, hogy nem ugyanaz. és félek, hogy ezek a szerek veszélyesek az egészségre. igaz ez? Talán van egy ártalmatlan eszközökkel tartani havonta? "
Talán van egy lány, vagy egy nő, aki legalább egyszer az életben támadó ütemezett havi tűnik, nem sajnálod „időszerűtlen”: éppen attól a naptól kezdve, hogy valaki elkezdett kincsként nyaralás (és most - viszlát, fürdőruha), vagy egy romantikus nászút hó (menyecske, persze, nem szeretem). Szép kis „nedves” és a vonaton Moszkvától Vlagyivosztokig, ahol nincs női higiéniai körülmények között.
Úgy gondoljuk, hogy a legtöbb gyakran szenvednek „vörös naptári nap” sportoló, táncos, balerina, akinek versenyek és előadások tervezett egy teljesen más ciklusban. Úgy véljük, hogy a menstruáció alatt a női test annyira meggyengült, hogy nem képes jó eredményeket elérni. Ez persze túlzás. Általános szabály, hogy az egészséges, képzett nők nem fájdalmat érez a „nehéz” nap. Tapasztalat, én és a kollégáim - sportorvos, azt mutatja, hogy sok sportoló a menstruáció alatt is sikerült jelentősen javítani a korábbi eredményeket, hogy megnyerjük a legfontosabb versenyeken.
Ha a nő is tapasztal fizikai és lelki fájdalmat, de elég könnyű kijavítani segítségével fájdalomcsillapítók és a modern és hatékony higéniai: tampon és párna.
By the way, a sportolók és táncosok, mert a nehéz terhek, általában havi szűkös. Ezek és a többi nők, akik menstruáló mérsékeltek, lehetséges, szükség esetén megteszi a vérzéscsillapító, ami csökkenti a juttatás minimális: az infúzió csalán, víz bors, cickafark. értékesített a gyógyszertárakban. Ezek gemostatiki ártalmatlan, nincs mellékhatása, némelyik még növeli a hemoglobin. Vegye kezdődik 2-3 nappal korábban mesyachnyz (kivéve, ha egyértelmű ciklus), az utasításnak a csomagoláson.
Akkor vegye figyelembe a más biztonságos és hatékony módszer, melyet a mi nagyszüleink is, ha a felhívás a labdát egybeesett a menzesz, hölgyek két nappal előtte evett egy pár citrom néhány nap, hogy késleltetésére menstruáció, és kevésbé gazdag.
A legradikálisabb módszer, hogy eltolja a menstruációs ciklus - a hormonális készítmények elnyomja a petefészkek. Azonban ez nem olyan ártalmatlan, mint egyesek szerint. Általában ezek a gyógyszereket írnak fel terápiás célokra után alapos konzultációt egy nőgyógyász és endokrinológus. Elvégre, ha egy nő megsértését az endokrin rendszer, hormon egyensúlytalanságok nagyon negatívan befolyásolja a különböző funkciókat annak szervezetre.
Ne felejtsük el, hogy mindannyian „örökli” a hajlam, hogy bizonyos betegségekre. „Szándékos” hormonális módszerek gyakran provokálja megjelenésük az eddig teljesen egészséges ember.
Állandó elnyomása a menstruációs ciklus, az egyik legstabilabb és az ősi a női test, gyakran vezet a petefészek diszfunkció (akár amenorrhoea - hiánya menstruáció, és a termékenység elvesztése). Nagyon gyakran ez a baj leselkedik a fiatal lányok, mint te, Olga, és a nők instabil ciklusban. És a statisztikák azt másodpercenként. Így gondolkodik az egészségügyi és a jövő, ne igyon engedélye nélkül az orvos „különleges” tabletták magukat és barátja otsovetuyte.
Megjegyezzük, hogy ha a hormonok teszi, hogy egy edző, akkor bíróság elé. Az ilyen esetek már megtörtént.