Hogyan lehet leküzdeni a szenvedély lopás

előző ◈ a következő

Passion a lopás - olyan betegség, amelyben a személy nem tud ellenállni a késztetésnek, hogy lopni a dolgokat. Egyesek lopni annak érdekében, hogy gyűjtsük össze a dolgok, mások nem kell a lopott tárgyakat, és ezek egyszerűen raktározták őket, a harmadik ferde szabadon hozhatnak, hogy mit szeretnek, ha úgy érzik, egy erős vágy, hogy lopni valamit. Kleptománia zavstavlyaet személy úgy érzi, a szégyen és a bűntudat; ez egy komoly probléma, mert ez vezethet az adminisztratív felelősséget, még ha öntudatlanul.

Nem számít, milyen drága vagy olcsó, vagy loptak áruk lopás negatívan befolyásolja az ember jövőjét. Ha kleptománia, meg kell leküzdeni ezt a betegséget. Kezdés elolvassa ezt a cikket.

szerkesztés lépései

Hogyan lehet leküzdeni a szenvedély lopás

Ne feledje, hogy van egy komoly betegség. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy róla, mert sok kleptomany úgy érzi, egy hatalmas terhet bűntudat viselkedésük, amely megakadályozza őket, hogy kérjenek segítséget. Megérdemled támogatást, valamint a megértés. Azt is kimutatták a felmérés kleptománia okozhat más betegségek (például, disszociatív állapot, a stressz, a szorongás és hangulati zavar). Tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

Ha ellopják, ha, úgy érzi, másképp? Nem tűnik neked, hogy szabályozza egy másik személy? Ez egy gyakori tünet, ami előfordul a kleptománia szenvedő disszociatív identitás zavar.

Úgy érzi, a stressz az első, majd örömére és megkönnyebbülésére lopás elem után ellopták? Nem szenved majd bűntudat, szégyen és bűntudat? Minden klasszikus jelei kleptománia.

Ön próbálta elnyomni a szégyen és bűntudat az alkohol, a cigaretta és a kábítószer? Van depresszió, bipoláris zavar, a borderline személyiségzavar vagy fóbiák? Ezek a betegségek, valamint a túlzott alkoholfogyasztás és más anyagok gyakran kíséri kleptmaniyu.

Segítséget kérni. Legyőzni a függőséget a saját lehetséges, de ez nagyon nehéz lesz, és nem kell foglalkozni a problémával egyedül. A legjobb, hogy konzultáljon egy pszichiáter vagy pszichoterapeuta. A pszichoterápia együtt gyógyszeres kezelés jó eredményt adnak, de annak eldöntése, hogy gyógyszereket adjon, és amely csak a szakember. A gyógyszerek jelentősen hozzájárultak a fellendülés, akkor vissza, ha ők maguk nem nagyon sokat akar. Az alábbiakban fogunk összpontosítani, hogyan segíthet magad kezelés alatt és után.

Írja le érzéseit. Történetének megírása lopás, elkezd írni a igényüket lopni. Légy őszinte magaddal - írja le, amire szerintem fontos. List érzések (dühös, félelem, szomorúság, magány, tehetetlenség, zavartság, stb), kísérje a vágy, hogy lopni.

Ismertesse a következményeket. Ha fogott, vagy majdnem kifogott (talán többször is), rögzítse minden papírt. Szintén írd le az összes érzéseket, hogy meglátogatott a lopást követően (szégyen, bűntudat), és ellenőrizze, hogy tettél elnyomni ezeket az érzéseket (alkoholfogyasztás, megvágják magukat, tönkretéve a lopott tárgyakat, stb.)

Ha fogott, úgy érzi, és milyen erős ezek érzések? Miért, még az a tény, hogy fogott, nem elegendő ösztönzést, hogy hagyja abba a lopás? Írja le ezeket a gondolatokat.

Lásd ezt. Őrizze meg a tájékoztatás az új esetek amennyiben előfordulnak. Mint korábban, fix érzések előtt és után a lopás, és mérjük az intenzitás a vágy a tízpontos skála.

Használja a kapott információkat a folyamat naplót, dolgozni az érzelmeket, hogy elindítják a vágy, hogy lopni. Harcolj düh, zavartság, szomorúság, rossz hangulat. Megértem az érzéseit, és megtanulják, hogy megbirkózzon velük anélkül, hogy lopás.

Tartsa nyilván a mi új utakat, hogy elvonja és szórakoztatni magát megtalálta. Mi segít?

Capture eredményeket. Írja, hogy mit lehet büszke, és amit hálásak. Idővel ezek a bejegyzések el kell kezdeni forma a nagy részét a napló, és ez fokozza a önbecsülését.

Szerkesztése 2. módszer a 4:
Szánni gondolkodás

Találgatásokba aki részesül a lopás. Ön nem kap belőle valami hasznos? Vagy a család, barátok, vagy valaki más? És mi a haszna? Ha úgy érzi, hogy szükség van, hogy ellopja segít úgy érzi, nyugodt bizonyos körülmények között (például a család vagy a barátok között), mert meg tudja adni a lopott elemeket, így tükrözve szeretet és gondoskodás, akkor kell elemezni, hogy miért érzi magát bizonytalanul.

Légy hajlandó dolgozni magukon, és mérjék fel igényeiket. Ha nem hajlandó kiállni magukért, vagy figyelmen kívül hagyja meg, megsérteni vagy nevetségessé környéke, lopás könnyen válhat olyan módon, hogy a bosszú az emberek, akik ha fáj, vagy elhanyagolt Önnek. Talán a segítségével lopás szeretné megnyugtatni az érzékeit. Azonban, hogy felhagy a józan értékelése magukat és képességeiket, akkor kockára a jövőbeli cselekvések, és lehetővé teszi, hogy mások okozni kárt. Ne feledje, hogy az egyetlen ember, aki tud bántani - te vagy. Akkor ideges emberek, akik szeretnek, de nem büntetik őket - akkor büntetni magad.

Olvassa el a cikket arról, hogyan lehet kiállni magukért és hogyan lehet fejleszteni az önbizalmat.

Szerkesztése 3. módszer a 4:
Irányítsd impulzív vágyak

Dolgozzon ki egy tervet, amely nem engedi, hogy lopni. Mielőtt valamit csinálni, akkor meg kell beszélni vele. Tudod, hogy egy tervet az alábbiak szerint: [2]

Állj. Ahelyett, hogy a pillanatnyi vágyak, Freeze és otdyshites.

Nézd. Nézd meg, hogy a kérelmet. Amint elküldi neki a teljes figyelmet, akkor sokkal nehezebb manipulálni, és akkor megszűnik kötődjenek ezt a vágyat.

Szerkesztése 4. módszer 4:
elvonja magát

Találni más módon, hogy megnyugodjon, és érezd, hogy nem befolyásolja az életed negatívan. Ez magában foglalhatja a hobbi, és más hasznos osztályok, az önkéntesség, a növénytermesztés, az állatjólét, a művészet, az irodalom, az oktatás, a részvétel a társadalmi mozgalmak, amelyek érdeklik. Bármit is dönt, a választás, hogy ha egy szívességet. Ne cserélje egy másik probléma - nem vigasztalja magát alkohollal.

Munkát találni, hogy magasabb béreket és vizsgálja felül a költségvetést. Ha lopni annak érdekében, hogy a maguk számára, illetve egyfajta nélkülözés, állandó bevételi forrást segítségével elleni küzdelemben ez a szokás. Továbbá, ha nem érzi, hogy szükséges és hasznos, állandó munka orvosolja ezt a helyzetet. Akkor hagyja ki ezt a tip, ha már van egy feladat, és a pénz nem probléma, de ha a pénz hiánya - ez a fő oka a lopás, stabil munkát, hogy segítsen.

szerkesztés tippek

szerkesztés figyelmeztetések

Ha úgy dönt, hogy visszatér az ellopott tárgy, akkor valószínű, hogy hozzád fordul baj, mert az üzlet tulajdonosa is hívja a rendőrséget. Még ha fogják irányítani a jó szándék, a dolgok a terv szerint megy. Így akár vissza a terméket, hogy ne adják magukat (például tedd a küszöb az üzlet nyitás előtt, vagy küldjön e-mail egy jegyzet), vagy nekik a szeretet és ígéretet magát soha lopni.

Szerkesztése, amire szüksége van

Notebook vagy napló rögzíti az érzéseket, az okokat kiváltó lopni, és a lehetséges megoldásokat. Tudod, hogy jegyzeteket a saját, vagy vásárolni egy olcsó naplót. Fontos, hogy ez a dolog volt, vásárolt vagy más tisztességes módon.

Kapcsolódó cikkek