Diet harmóniáját Marilyn Monroe-hudey egész testet! Sport portál weboldal testépítők edzés
Annak ellenére, hogy Marilyn Monroe nem volt a sovány nő, hogy egy ilyen szexi alakja, ahogy kellett vigyázni magára - ahhoz, hogy a diéta, nem masszázs, gyakorolják. Ez már történelem hallgat arról, hogy Merlin keresett ellenállhatatlan és étvágygerjesztő formában.
Bár abban az időben, hogy egy ilyen szép formában nehéz volt, mert nem volt hardver cellulit kezelés, például. Abban az időben, amikor diktált Film alkatrészek is káprázatos, feszes, hogy ki ez a rend szinte lehetetlen volt. Még a „feszült” csillag kedvünkbe, a nézők. Mi a titka a szép, tónusos test és kontúros számok szépségeit múlt? Felfedje a titkot, hogy fogyókúra Marilyn Monroe.
Jó szex - a legjobb diéta fogyás!
Célszerű a vacsora, ebéd és reggeli. Igen, Marilyn Monroe sokat tudott a diéta a szeretet. De komolyan, nem igazán segíti a zsír lebontását és a veszteség a gyűlölt kalóriát. Például egy 15 perces közelsége lehet veszíteni körülbelül 150 kalória, és ha ehhez hozzátesszük, hogy ez is az intenzív előjátékot 10 percig - újabb 100 kalóriát és 40 kalória orgazmus pillanatában. Könnyen kiszámítható, hogy egy időben a jó szex a diéta Marilyn Monroe, hagy közel 300 kalóriát. Ezért fogunk égetni annyi kalóriát, mint aerobic dance osztályok (350 kalóriát óránként), vagy pedig egy 40 perces úszni. Ez egy ilyen szép, és ugyanabban az időben, egyszerű módja annak, hogy lefogy. Shakes a fejüket!
Diet Marilyn Monroe csinál karcsú lábak!
Minden nap, 5-7 percig, kelj fel a lábujjak, és húzza ki, ha akarsz érni valamit. Heel a padlóról egy kicsit lassabb, Freeze néhány másodpercig ebben a helyzetben. És csökkentette. Ismételjük 25-30 alkalommal ettől. Ha az integrált és szisztematikus megközelítés, narancsbőr a combon is elrejteni, mint a hó a nap!
A szép körben sor illik a következő feladat: Feküdj a földre, hátát, kezét a csípőjére, és elkezd pedálozni, mint a kerékpár. Ez egy hagyományos edzés, mint semmi más, segít a térd fogyásban eltávolítása felesleges zsírt.
Ezek a gyakorlatok végre pontosan jelen lesz a karcsúság diéta elegáns vonalak és erős lábak, fenék, mint egy szikla! Jobb, mint Marilyn Monroe.
Alkohol diéta fogyókúra Marilyn Monroe!
Mint ismeretes, a gyönyörű színésznő szeretett egy jó vörösbort, és ez szemmel láthatóan jó hatással van az alakját. Sok táplálkozási hagyjuk bor mint termék a fogyás, és megtiltja csak azért, mert segít, hogy növeli az étvágyat. Követően azonban a diéta Marilyn Monroe, akkor nem csak nem éri túl sok, de nem sértik barátok meggyőzni, hogy menjen egy pohár. Diéta recept egyszerű: végy egy jó üveg száraz vörösbor, és egész nap italokat, például 50 gramm egy időben. Nem szükséges, hogy igyon az egész üveget egyszerre, akkor csak kárt! Diet Marilyn Monroe sugallja 2-3 napon át hiba. Plusz, ha az éhségérzetet lesz stabil, lehet egy nap enni 2-3 alma és 1 banán.
Egy hónapra a napi testmozgás, az aktív szexuális életet és kirakodás 2-3 havonta a diéta fogyókúra Marilyn Monroe lehet veszíteni 4-5 kg! És, főleg erőlködés nélkül. Ahhoz, hogy szép nélkül extra erőfeszítést - nem a cél minden szépség a törekvés a harmónia?
Nem tetszett: 4