A meghatározás a mentális kiégés (ishnikov)
A meghatározás a mentális kiégés (A.A.Rukavishnikov)
Scale: a pszicho-emocionális kimerülés, a személyes elhidegülés, a szakmai motiváció, a mentális kiégés
Cél teszt
Ez a technika célja az integrált diagnózis mentális „kiégés”, beleértve a különböző vázak személyiség.
Útmutató a teszt
Ha felkérik, hogy válaszoljanak az állításokat érintő érzések vesznek részt a munkában. Kérjük, olvassa el a nyilatkozatokat, és eldönti, ha tapasztalt valami hasonlót. Ha még soha nem volt ilyen érzésem, kullancs vagy kereszt formájában választ „soha” oszlop mellett a szekvencia a jóváhagyási számot. Ha tetszik az érzés mindig jelen van, a kullancs vagy kereszt formájában választ a „szokásos” oszlopban, összhangban a választ „ritkán” és „gyakran”. Reagálnak a lehető leggyorsabban. Próbálok nem gondolni a hosszú felett a választott választ.
1. Én könnyen irritált.
2. Úgy gondolom, hogy a munkát csak azért, mert meg kell dolgozni valahol.
3. aggódom mit gondolnak az emberek az én kollégák.
4. úgy érzem, hogy nincs érzelmi erőt áttekinteni más emberek problémáit.
5. álmatlanságban szenved.
6. Úgy gondolom, hogy ha adott egy sikeres lehetőséget, azt meg kell változtatni munkahelyet.
7. dolgozom a sok stressz.
8. A munkám elvezet megelégedésére.
9. Úgy érzem, hogy dolgozó emberek fárasztó nekem.
10. Úgy gondolom, hogy a munka fontos.
11. elfáradok az emberi problémák, a döntést, amely felé a munka.
12. elégedett vagyok a szakma az ő választása.
13. megértését is kollégám vagy a diákok bosszant.
14. vagyok érzelmileg fáradt a munka.
15. Azt hiszem, nem tévedek, a választott szakma.
16. Úgy érzem, kimerült, és frusztrált, miután a munkanap.
17. Azt érzem, hogy a kis elégedettség az elért eredményeket a munkahelyen.
18. Úgy vélem, hogy nehéz megállapítani, vagy szoros kapcsolatot tart fenn a kollégákkal.
19. Számomra fontos, hogy sikeresek legyenek a munkahelyen.
20. fog dolgozni, hogy reggel, úgy érzem, friss és kipihent.
21. Úgy tűnik számomra, hogy a munkám eredményei nem éri meg a fáradságot magam.
22. Nincs időm a család és a magánélet között.
23. optimista vagyok tekintetében munkájukat.
24. Szeretem a munkám.
25. fáradt vagyok minden alkalommal, hogy megpróbálja.
26. Én fárasztó vesz a vitában a szakmai témákat.
27. Úgy tűnik számomra, hogy én vagyok izolált kollégáik.
28. vagyok elégedett a professzionális választás, valamint a pályája kezdetén.
29. Úgy érzem, a fizikai stressz és a fáradtság.
30. Fokozatosan kezd érezni közömbös tanítványait.
31. A munka érzelmileg megterhelő számomra.
32. Én a gyógyszert jobban érzi magát.
33. Érdekelne a munka kollégáimmal.
34. Nehezen tudom felkelni reggel, és menj dolgozni.
35. A munka, folytattam az ötlet: a lehető leghamarabb, hogy a munkanap vége.
36. Load munkahelyi szinte elviselhetetlen.
37. Úgy érzem, az öröm, a segítő emberek.
38. Úgy érzem, hogy egyre közömbös, hogy a munkájukat.
39. Előfordul, hogy nincs különösebb oka, hogy a fejfájás vagy gyomor.
40. Igyekszem türelmesnek lenni a diákok.
41. Szeretem a munkámat.
42. Van egy olyan érzésem, hogy legbelül nem vagyok érzelmileg biztos.
43. idegesít viselkedését tanítványom.
44. Úgy vélem, hogy könnyű megérteni mások érzéseit kapcsolatban nekem.
45. Én gyakran magában foglalja a vágy, hogy csepp mindent, és hagyja a munkahelyen.
46. Úgy vettem észre, hogy én egyre érzéketlenebb felé embert.
47. Úgy érzem, az érzelmi stressz.
48. Nem kap végzett el, és nem is érdekli a munkája.
49. Úgy érzem, kimerült.
50. Úgy vélem, hogy munkám javát az emberek.
51. Néha kétlem a képességeit.
52. Úgy érzem, mindent, ami történik körül, tele apátia.
53. Végezze el a napi üzleti számomra - egy örömforrás és az elégedettség.
54. Nem látom értelmét annak, amit csinálok a munkahelyen.
55. Úgy érzem, elégedett a választott szakmában.
56. Szeretnék „köpni” egyáltalán.
57. Azt kifogásolják és egészség nélkül egyértelműen meghatározott tüneteket.
58. Elégedett vagyok az ő pozícióját a munkahelyen és a társadalomban.
59. Szeretném, ha a munka, időigényes kevés időt és erőfeszítést igényel.
60. Úgy érzem, hogy a munka által érintett emberek a fizikai egészséget.
61. Kétlem jelentőségét a munkájukat.
62. úgy véli, egyfajta lelkesedés a munkát.
63. Olyan fáradt vagyok, a munka, hogy nem tudja elvégezni a mindennapi házimunkát.
64. Úgy vélem, hogy ez az illetékes problémák megoldásában a munka.
65. Úgy érzem, hogy tudok adni a gyerekeknek több mint adok.
66. Szó kell kényszeríteni magát dolgozni.
67. Van egy olyan érzésem, hogy én is könnyen ideges, legyen elkeseredtem.
68. Szeretem, hogy minden hatalom.
69. volt olyan állapotban a belső feszültség és az irritációt.
70. lettem kevésbé lelkesek a munkájukat.
71. Úgy vélem, hogy ő képes teljesíteni, hogy fogant.
72. Nincs vágy, hogy ásni mélyen a problémákat a diákjaim.
Feldolgozása és értelmezése vizsgálat eredményei
Ez a módszer magában foglalja a három skála: a pszicho-emocionális kimerülés (PI), a személyes távoli (LO) és a szakmai motiváció (PM). Annak megállapításához, a mentális „kiégés” ezen belül mérleg egy speciális kulcs:
• PI - 1, 5, 7, 14, 16, 17, 20, 25, 29, 31, 32, 34, 36, 39, 42, 45, 47, 49, 52, 54, 57, 60, 63, 67 , 69 (25 javaslatok).
• LO - 3, 4, 9, 10, 11, 13, 18, 21, 30, 33, 35, 38, 40, 43, 46, 48, 51, 56, 59, 61, 66, 70, 71, 72 (24 nyilatkozatok).
• GR - 2, 6, 8, 12, 15, 19, 22, 23, 24, 26, 27, 28, 37, 41, 44, 50, 53, 55, 58, 62, 64, 65, 68 (23 jóváhagyás)
Mennyiségi értékelés mentális „burnout” minden skála végzik át a válaszokat hárompontos rendszer ( „gyakran” - 3 pont, a „szokásos” - 2 pont, „ritkán” - 1 pont, „soha” - 0 pont) és a teljes pontozás. Feldolgozást a „nyers” pontszámot. Majd a segítségével a táblázat határozza meg a szabályozási szint mentális „burnout” minden szinten.
Szabványok „pszicho-érzelmi kimerülés” komponens (PI)
Rendkívül alacsony alacsony értékek átlag értékei magas értékek rendkívül magasak
A 9. és 10-20 21-39 40-49 50 alatti vagy feletti
Szabványok „személyes távolságtartás” komponens (N)
Rendkívül alacsony alacsony értékek átlag értékei magas értékek rendkívül magasak
A 9. és 16-10 17-31 32-40 alatti 41 vagy magasabb
Szabványok „szakmai motiváció” komponens (PM)
Rendkívül alacsony alacsony értékek átlag értékei magas értékek rendkívül magasak
7. és 8-12 13-24 25-31 alatti 32 vagy magasabb
Szabványok mentális „kiégés” index (IPI)
Rendkívül alacsony alacsony értékek átlag értékei magas értékek rendkívül magasak
31 alatt 32-51 52-92 93-112 113 és felette
Jelentős mérleg jellemzői
Pszicho-érzelmi kimerülés - a folyamat kimerülése érzelmi, fizikai, az energiaforrások szakmai munka az emberekkel. A kimerülés nyilvánul krónikus érzelmi és fizikai fáradtság, közöny és hidegség felé mások depresszió jeleit és az ingerlékenység.
Szakmai motiváció - dolgozó szintű motiváció és a lelkesedés a munka önzetlen tartalmat. Állapot motivációs szféra becsült mutatók, mint a termelékenység szakmai munka, az optimizmus és érdeklődés munka, önértékelés szakmai kompetencia és a siker mértéke a dolgozó emberek.
Alul az élet megnyilvánulásait MF különböző rendszer szinteken.
Az élet megnyilvánulásai mentális „kiégés” a rendszer strukturális szintek
Megnyilvánulásai mentális „kiégés” szinten: