10 érdekes tény a görögdinnyét
Görögdinnye - az egyik legnépszerűbb és ízletes nyári gyümölcsök, hogy szinte mindenki szeret.
Ez az alacsony kalóriatartalmú termék gazdag A és C vitamint, tartalmaz rostot és a kálium.
Van egy görögdinnye gyümölcs vagy zöldség, hogy mennyi súlyt a legnagyobb görögdinnye és mi a vízhasználat-dinnye - mindez megtalálható itt.
Íme néhány érdekes tény ez lédús, ízletes és élénk termék.
1. A görögdinnye a gyümölcs és zöldség
Miatt az édes íz a görögdinnye leggyakrabban tekintik gyümölcs. és nőnek, mint a gyümölcsök, virágok származó azoknál a fajoknál a méhek, és a botanikai szempontból vannak - gyümölcsök, mert bennük szemek. De sok kertészek tartják őket zöldségek, mint nőnek őket a kertben nyári zöldségek, mint például a borsó és a kukorica.
Lehet, hogy már sokszor hallottam, hogy a görögdinnye - egy bogyó. Tény, hogy a görögdinnye tartozik a botanikai család Cucurbitaceae. amely magában foglalja a más zöldségek, mint az uborka, tök és dinnye.
2. Ehet az egész gyümölcs
Bár mi megszokták, hogy összpontosítson a lédús húsa görögdinnye, görögdinnye héja is ehető és ásványi anyagokban gazdag tápanyagokban. Kínában, görögdinnye héja gyakran sült vagy párolt, hiszen vannak receptek pácolás azt. A Közel-Keleten és Kínában görögdinnye mag szárított és pörkölt és fogyasztott táplálékot.
Görögdinnye 92 százaléka víz, tökéletesen frissítő egy forró nyári napon. A kutatások szerint a görögdinnye segít telíti akkor nedvességgel kétszer olyan jó egy pohár víz után az intenzív edzés. Azonkívül, ez tartalmaz sókat, mint például a kalcium, magnézium, nátrium és kálium, amelyek támogatják a nedvességtartalom szintje a szervezetben, és csökkenti annak valószínűségét, a kiszáradás.
4. Vannak 1200 különböző minőségű görögdinnye
5. görögdinnye mag nélkül nem genetikailag módosított
A közhiedelemmel ellentétben, a görögdinnye mag nélkül nem géntechnológiával módosított, és az eredmény a hibridizáció. Fehér „mag”, amely megtalálható a görögdinnye üres mag héj és nem képesek előállítani a magvakat.
6. A legnagyobb görögdinnye
7. Görögdinnye megakadályozhatja a rák
A görögdinnye kiváló forrása a likopin - antioxidáns, amely csökkenti a több rákok, beleértve a tüdőrák, prosztatarák és a gyomor.
8. A görögdinnye tér és más formák
Japán gazda görögdinnye négyzet alakú az elmúlt 40 évben. Görögdinnye kerül egy kocka alakú, és amikor tele van a görögdinnye, azokat gyűjtik. Jellemzően ezek a görögdinnye mindig éretlen és értékesített emlékbe vagy ajándék, és az ára is eléri a 100 $. Kezdetben neveltük, hogy azok jobb helyzetben vannak a hűtők. A közelmúltban, a gazdák növekedni kezdett a görögdinnye a szív alakú, piramisok és még egy személy arcát.
9. Kalória görögdinnye
Görögdinnye - egy alacsony kalóriatartalmú termék, 100 gramm görögdinnye amely csak 30 kalóriát és 6,2 g cukrot. Ő szinte nincs zsír és fehérje. A 100 gramm görögdinnye - 7,55 gramm szénhidrátot.
10. Az előnyök görögdinnye
Görögdinnye tartalmaz jelentős szintű A-vitamin, B6 és C, a sok likopin, antioxidánsok és aminosavak.
Likopin is rendelkezik gyulladásgátló tulajdonságokkal és antioxidáns, semlegesíti a szabadgyököket. Segít megelőzni a különböző betegségek, kezdve ateroszklerózis a szürkehályog és az asztma.
Görögdinnye is tartalmaz kolin, amely elnyomja a krónikus gyulladás. Ha valaki beteg, és a sejtek károsodnak, ami oka lehet a különböző tényezők, beleértve a stressz, a dohányzás, a környezetszennyezés, a szervezet begyullad. Gyulladáscsökkentő ételek segítenek fenntartani az immunrendszer és az általános egészségi állapotának.
Görögdinnye tartalmaz rostokat, amelyek elősegítik az egészséges emésztést és a rendszeres bélmozgás.
Egészséges bőr és haj
Jeleníti meg a vesekő
Eltekintve a nagy víztartalmú, görögdinnye gazdag kálium, likopin és a nitrogén-oxid, amely hasznos a vesék. Mivel a vízhajtó tulajdonságai, segít eltávolítani, és oldjuk vesekövek.
Fordítás: Filipenko LV