Van egy kövér arca fogyás segítségével a fizikai aktivitás - Beauty - magazin a szépség és az egészség
Otthoni szépség TE kövér arca? Fogyni fizikai terhelés
Határozottan nyomja az ajkak és pofán fújja be a labdát, amíg nem zatreschat nyomást. Tartsa vissza a lélegzetét tíz másodpercig, kilégzés. Aztán megint be és puff, amíg tettél 20 ismétlést.
Határozottan csukja be a szemét, és ismételje meg a kilégzés hosszú „uuuf” hangot mély tanulmány izmokat. A kilégzés, akkor érzi, hogy erős légáramot.
A mosoly mindenki számára ismert nem csak könnyebb, hanem karcsúbb. Szorosan nyomja össze a száját, majd a nagyjából mosoly, megállt ebben a helyzetben öt másodpercig. Ezután az orrát egy párszor, majd ismételje meg a gyakorlat az elejétől. Az ismétlések számát 20-szor. Ez a gyakorlat húzódik az izmok az arc tökéletesen.
Nyisd ki a száját, mintha a hangot „E” tartja a száját, néhány másodperc, le van kerekítve, mintha azt mondja a hang „O”. Roth kerekíteni, ami nagyban segíti a harc vékony arcán. Ismételjük meg a gyakorlat tízszer, és tud énekelni ezeket a hangokat, ha szükséges.
Munka után arcizmok nem csak fellengzős, hanem a száját. Slip levegő a régióban és a fogak közötti ajkak és tartsa vissza a lélegzetét tíz másodpercig. Ismételje meg az 20-szor, és akkor lehet büszke magára - egy sor gyakorlatok fogyás lángálló felett!
Amellett, hogy az ilyen és hasonló gyakorlatokat, hogy az arcot vékonyabb, akkor nézze meg a kozmetika, ahol eltölthet skulpturiruyuschy masszázs. Ez egy nagyon hatékony módszer, amely megszünteti a duzzanatokat és az arc és a toka. Vannak még drasztikusabb intézkedések. Például különböző injekciók, melyek serkentik a zsírégetést egy adott területen. A nők egy része már sikeresen alkalmazott segítségével plasztikai sebészek, akik nem csak eltávolítani a megszerzett zsír, hanem a helyes természetes duzzanatokat.